{"id":30790,"date":"2020-02-20T15:34:43","date_gmt":"2020-02-20T21:34:43","guid":{"rendered":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?p=30790"},"modified":"2020-02-20T15:34:43","modified_gmt":"2020-02-20T21:34:43","slug":"od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu","title":{"rendered":"Od czego zacz\u0105\u0107 zmiany w \u017cyciu? (Demo)"},"content":{"rendered":"

[vc_row css=”.vc_custom_1578532508929{margin-top: 0px !important;}”][vc_column width=”3\/4″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”large” alignment=”center”][gem_divider margin_top=”40″][vc_column_text]<\/p>\n

\n

W \u017cyciu ka\u017cdego z nas przychodzi taki moment, \u017ce potrzebujemy zmiany, kt\u00f3ra wymaga porzucenia strefy komfortu, wysi\u0142ku oraz otwarcie si\u0119 na nowe i nieoczekiwane sytuacje. Czy wiesz, \u017ce zmiana to pierwszy krok do osi\u0105gni\u0119cia sukcesu?<\/p>\n<\/div>\n

[\/vc_column_text][gem_divider margin_top=”30″][vc_column_text]Czy Twoje codzienne \u017cycie nie daje Ci rado\u015bci? Czy Twoja praca nie przynosi Ci satysfakcji? Czy chcia\u0142by\u015b sp\u0119dzi\u0107 ka\u017cdy kolejny dzie\u0144 w\u0142a\u015bnie w taki spos\u00f3b, czuj\u0105c si\u0119 zdemotywowany, sfrustrowany oraz pe\u0142en niech\u0119ci przez ca\u0142e swoje \u017cycie?<\/p>\n

Boimy si\u0119 zmiany, poniewa\u017c kojarzy nam si\u0119 ona z kr\u00f3tkotrwa\u0142ymi i negatywnymi do\u015bwiadczeniami w przesz\u0142o\u015bci. Nie chcemy opuszcza\u0107 wygodnej strefy komfortu, naszej osobistej „ba\u0144ki<\/em>” codzienno\u015bci, kt\u00f3r\u0105 znamy i w kt\u00f3rej czujemy si\u0119 bezpiecznie.<\/p>\n

 <\/p>\n

Sukces to ci\u0119\u017cka praca i zaanga\u017cowanie<\/h5>\n

Nic, co jest trwa\u0142e, nie przychodzi z \u0142atwo\u015bci\u0105. Wszystko, co solidne, potrzebuje r\u00f3wnie sta\u0142ych fundament\u00f3w. Strach i op\u00f3r przed zmian\u0105 jest naturaln\u0105 reakcj\u0105. To Tw\u00f3j umys\u0142 broni si\u0119 przed nowym i nieznanym, maj\u0105c na celu „Twoje dobro”, czyli uchronienie Ci\u0119 przed ewentualnym zagro\u017ceniem, jednocze\u015bnie, niestety, dzia\u0142aj\u0105c na Twoj\u0105 niekorzy\u015b\u0107.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jest jednak kilka sposob\u00f3w, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci wprowadzi\u0107 zmian\u0119 do Twojego \u017cycia, a s\u0105 nimi:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Zamkni\u0119cie rozdzia\u0142u<\/strong> – wypisz wszystkie elementy Twojego \u017cycia, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce nie czujesz si\u0119 usatysfakcjonowany, spe\u0142niony czy szcz\u0119\u015bliwy; rzeczy, kt\u00f3re nie wnosz\u0105 do Twojego \u017cycia rado\u015bci – dok\u0142adnie te, kt\u00f3re chcia\u0142by\u015b zmieni\u0107;<\/li>\n
  • Zdefiniowanie celu\u00a0<\/strong>– zastan\u00f3w si\u0119, jak chcia\u0142by\u015b, aby wygl\u0105da\u0142o Twoje \u017cycie, czego oczekujesz oraz jakie elementy chcia\u0142by\u015b wprowadzi\u0107 do swojej codzienno\u015bci, aby to w\u0142a\u015bnie one by\u0142y budulcem w procesie urzeczywistniania Twoich marze\u0144;<\/li>\n
  • Zagraj g\u0142\u00f3wn\u0105 rol\u0119 –<\/strong> sta\u0144 si\u0119 pierwszoplanowym bohaterem swojego \u017cycia poprzez jego kreacj\u0119 w procesie wizualizacji. Spr\u00f3buj wyobrazi\u0107 sobie, \u017ce to, czego pragniesz, ju\u017c Ci\u0119 otacza, jest cz\u0119\u015bci\u0105 Twojego \u017cycia oraz sprawia, \u017ce czujesz si\u0119 szcz\u0119\u015bliwy i usatysfakcjonowany, a z pewno\u015bci\u0105 wp\u0142ynie to pozytywnie na Twoje samopoczucie oraz motywacj\u0119; moc wizualizacji ma pot\u0119\u017cne pok\u0142ady mo\u017cliwo\u015bci, jest jak narz\u0119dzie, kt\u00f3rym musisz nauczy\u0107 si\u0119 pos\u0142ugiwa\u0107, aby wykorzysta\u0107 w pe\u0142ni potencja\u0142, jaki w Tobie drzemie – ka\u017cdy dobry coach w Warszawie<\/strong> zna i posiada wiedz\u0119 oraz umiej\u0119tno\u015bci, pozwalaj\u0105ce na indywidualne podej\u015bcie do klienta, oparte na wnikliwej analizie rozmowy podczas sesji.<\/li>\n
  • Pewno\u015b\u0107 siebie to po\u0142owa sukcesu\u00a0<\/strong>– dlaczego jedni potrafi\u0105 „przenosi\u0107 g\u00f3ry”, realizowa\u0107 swoje pasje i marzenia, przyci\u0105gaj\u0105c pozytyw i odczuwaj\u0105c satysfakcj\u0119? Pewno\u015b\u0107 siebie to umiej\u0119tno\u015b\u0107, nad kt\u00f3r\u0105, tak jak nad ka\u017cd\u0105 inn\u0105, mo\u017cna pracowa\u0107. Ciesz si\u0119 nawet z najdrobniejszych sukces\u00f3w, b\u0105d\u017a \u015bwiadomy swoich umiej\u0119tno\u015bci oraz za ka\u017cdym razem, gdy wykonasz zaplanowan\u0105 prac\u0119, gratuluj sobie jej uko\u0144czenia oraz ciesz si\u0119 z osi\u0105gni\u0119tych rezultat\u00f3w. Pami\u0119taj – ten, kto idzie nawet ma\u0142ymi krokami do przodu, jest o wiele bli\u017cej sukcesu, ni\u017c ten, kt\u00f3ry wcale nie podejmuje dzia\u0142ania.<\/li>\n
  • Dzia\u0142aj zgodnie z planem –<\/strong> b\u0105d\u017a konsekwentny w realizacji powzi\u0119tych plan\u00f3w i zdecydowanie d\u0105\u017c do osi\u0105gni\u0119cia upragnionego celu. Obserwuj, zwracaj uwag\u0119 na detale, a przy tym staraj si\u0119 my\u015ble\u0107 pozytywnie. Optymistyczne my\u015blenie nastraja nas na sukces i zwi\u0119ksza pewno\u015b\u0107 siebie. Id\u0105c za g\u0142osem serca, instynktownie kierujemy si\u0119 i zmierzamy drog\u0105, na kt\u00f3rej ko\u0144cu czeka nas spe\u0142nienie – sukces – urzeczywistnienie marze\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n

    [\/vc_column_text][vc_column_text][\/vc_column_text][gem_divider margin_top=”30″][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”page-sidebar”][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    W \u017cyciu ka\u017cdego z nas przychodzi taki moment, \u017ce potrzebujemy zmiany, kt\u00f3ra wymaga porzucenia strefy komfortu, wysi\u0142ku oraz otwarcie si\u0119 na nowe i nieoczekiwane sytuacje. Czy wiesz, \u017ce zmiana to pierwszy krok do…<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":30795,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"single-fullwidth.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,8],"tags":[35,57,64,122,166,170,199,226,282,301,318,371,416,435],"class_list":{"0":"post-30790","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ostatnie-posty","8":"category-poradnik-osobisty","9":"tag-cel","10":"tag-determinacja","11":"tag-droga","12":"tag-marzenia","13":"tag-nowe","14":"tag-nowy-rozdzial","15":"tag-pewnosc-siebie","16":"tag-pozytywne-myslenie","17":"tag-satysfakcja","18":"tag-spelnienie","19":"tag-sukces","20":"tag-wlasny-cel","21":"tag-zmiana","22":"tag-zyciowy-sukces"},"yoast_head":"\nOd czego zacz\u0105\u0107 zmiany w \u017cyciu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Od czego zacz\u0105\u0107 zmiany w \u017cyciu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W \u017cyciu ka\u017cdego z nas przychodzi taki moment, \u017ce potrzebujemy zmiany, kt\u00f3ra wymaga porzucenia strefy komfortu, wysi\u0142ku oraz otwarcie si\u0119 na nowe i nieoczekiwane sytuacje. Czy wiesz, \u017ce zmiana to pierwszy krok do...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-20T21:34:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu-e1582234965530.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu\"},\"author\":{\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\"},\"headline\":\"Od czego zacz\u0105\u0107 zmiany w \u017cyciu? (Demo)\",\"datePublished\":\"2020-02-20T21:34:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu\"},\"wordCount\":672,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu-e1582234965530.jpg\",\"keywords\":[\"cel (Demo)\",\"determinacja (Demo)\",\"droga (Demo)\",\"marzenia (Demo)\",\"nowe (Demo)\",\"nowy rozdzia\u0142 (Demo)\",\"pewno\u015b\u0107 siebie (Demo)\",\"pozytywne my\u015blenie (Demo)\",\"satysfakcja (Demo)\",\"spe\u0142nienie (Demo)\",\"sukces (Demo)\",\"w\u0142asny cel (Demo)\",\"zmiana (Demo)\",\"\u017cyciowy sukces (Demo)\"],\"articleSection\":[\"Ostatnie Posty (Demo)\",\"Poradnik Osobisty (Demo)\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu\",\"name\":\"Od czego zacz\u0105\u0107 zmiany w \u017cyciu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu-e1582234965530.jpg\",\"datePublished\":\"2020-02-20T21:34:43+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu-e1582234965530.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu-e1582234965530.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1536,\"caption\":\"Od czego zacz\u0105\u0107 zmiany w \u017cyciu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Od czego zacz\u0105\u0107 zmiany w \u017cyciu? (Demo)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\",\"name\":\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\",\"name\":\"Lidia Iwanowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"width\":1365,\"height\":2048,\"caption\":\"Lidia Iwanowska\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\",\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"zdrowie_Admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\"],\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Od czego zacz\u0105\u0107 zmiany w \u017cyciu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Od czego zacz\u0105\u0107 zmiany w \u017cyciu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","og_description":"W \u017cyciu ka\u017cdego z nas przychodzi taki moment, \u017ce potrzebujemy zmiany, kt\u00f3ra wymaga porzucenia strefy komfortu, wysi\u0142ku oraz otwarcie si\u0119 na nowe i nieoczekiwane sytuacje. Czy wiesz, \u017ce zmiana to pierwszy krok do...","og_url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu\/","og_site_name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","article_published_time":"2020-02-20T21:34:43+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1536,"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu-e1582234965530.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"zdrowie_Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"zdrowie_Admin","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu"},"author":{"name":"zdrowie_Admin","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048"},"headline":"Od czego zacz\u0105\u0107 zmiany w \u017cyciu? (Demo)","datePublished":"2020-02-20T21:34:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu"},"wordCount":672,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu-e1582234965530.jpg","keywords":["cel (Demo)","determinacja (Demo)","droga (Demo)","marzenia (Demo)","nowe (Demo)","nowy rozdzia\u0142 (Demo)","pewno\u015b\u0107 siebie (Demo)","pozytywne my\u015blenie (Demo)","satysfakcja (Demo)","spe\u0142nienie (Demo)","sukces (Demo)","w\u0142asny cel (Demo)","zmiana (Demo)","\u017cyciowy sukces (Demo)"],"articleSection":["Ostatnie Posty (Demo)","Poradnik Osobisty (Demo)"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu","name":"Od czego zacz\u0105\u0107 zmiany w \u017cyciu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu-e1582234965530.jpg","datePublished":"2020-02-20T21:34:43+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu#primaryimage","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu-e1582234965530.jpg","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu-e1582234965530.jpg","width":1024,"height":1536,"caption":"Od czego zacz\u0105\u0107 zmiany w \u017cyciu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-czego-zaczac-zmiany-w-zyciu#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Od czego zacz\u0105\u0107 zmiany w \u017cyciu? (Demo)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/","name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8","name":"Lidia Iwanowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","width":1365,"height":2048,"caption":"Lidia Iwanowska"},"logo":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048","name":"zdrowie_Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","caption":"zdrowie_Admin"},"sameAs":["https:\/\/lidiaiwanowska.com"],"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin"}]}},"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30790","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30790"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30790\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}