{"id":31326,"date":"2020-04-27T14:27:30","date_gmt":"2020-04-27T19:27:30","guid":{"rendered":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?p=31326"},"modified":"2020-04-27T14:27:30","modified_gmt":"2020-04-27T19:27:30","slug":"budowanie-relacji-krok-trzeci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/budowanie-relacji-krok-trzeci","title":{"rendered":"Budowanie relacji: Krok trzeci (Demo)"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row css=&#8221;.vc_custom_1578532508929{margin-top: 0px !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][vc_single_image source=&#8221;featured_image&#8221; img_size=&#8221;large&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<div class=\"styled-subtitle\" style=\"text-align: center\"><strong>Bardzo cz\u0119sto, pracuj\u0105c nad relacj\u0105 z drug\u0105 osob\u0105, tak naprawd\u0119 zapominamy, \u017ce pierwszy krok, jaki powinni\u015bmy podj\u0105\u0107, to nawi\u0105zanie wi\u0119zi z samym sob\u0105.<\/strong><\/div>\n<p>[\/vc_column_text][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text]<a href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/budowanie-relacji-krok-pierwszy\/\">Pierwsza cz\u0119\u015b\u0107 felietonu<\/a>\u00a0pt. \u201e<em>Budowanie relacji<\/em>\u201d m\u00f3wi\u0142a o fundamentach szcz\u0119\u015bliwego zwi\u0105zku, dlatego je\u015bli jeszcze jej nie czyta\u0142e\u015b, masz okazj\u0119, aby nadrobi\u0107 zaleg\u0142o\u015bci\u00a0\ud83d\ude42 A nast\u0119pnie przejd\u017a do <a href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/budowanie-relacji-krok-drugi\/\">drugiej cz\u0119\u015bc<\/a>i i wr\u00f3\u0107 do kontynuacji lektury tego wpisu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>To, czego szukasz wok\u00f3\u0142, znajduje si\u0119 w Tobie<\/h5>\n<p>Jak nawi\u0105zywa\u0107 trwa\u0142e i zdrowe relacje? Czy mo\u017cna otworzy\u0107 serce przed kim\u015b, nie otworzywszy go wcze\u015bniej przed samym sob\u0105?<\/p>\n<p>Twoja w\u0142asna definicja siebie, to, jakim si\u0119 postrzegasz w lustrze i w oczach innych ludzi&#8230; <strong>radykalnie rzutuje na relacje z bliskimi i wi\u0119zi, kt\u00f3re z nimi tworzysz.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Bardzo cz\u0119sto zapominamy,\u00a0 \u017ce zamiast pracowa\u0107 nad budowaniem zdrowych i silnych relacji z innymi, powinni\u015bmy zacz\u0105\u0107 od siebie. Od akceptacji swoich wad i zalet. Od stani\u0119cia w pe\u0142ni prawdziwego obrazu siebie. Osobista relacja z samym sob\u0105 uruchamia pok\u0142ady mi\u0142o\u015bci i dawania&#8230; Bo co zaoferujesz drugiej osobie, je\u015bli sam nie masz&#8230; nic?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>Sp\u00f3jno\u015b\u0107 cia\u0142a, serca i m\u00f3zgu<\/h5>\n<p>Wszystko to, co dostrzegamy na zewn\u0105trz, w pe\u0142ni przek\u0142ada si\u0119 na to, co czujemy i my\u015blimy na temat w\u0142asnej osoby. Dlatego sp\u00f3jno\u015b\u0107 cia\u0142a, serca i m\u00f3zgu jest definicj\u0105 relacji z samym sob\u0105. Ci, co nie czuj\u0105 mi\u0142o\u015bci wobec siebie, nie maj\u0105 jej wystarczaj\u0105co, aby dawa\u0107 drugiej osobie, a nawet je\u015bli&#8230; te zasoby szybko si\u0119 zu\u017cywaj\u0105. <strong>To w\u0142a\u015bnie dlatego harmonia mi\u0119dzy cia\u0142em, dusz\u0105 i umys\u0142em jest tak wa\u017cna.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Gdy nie czujesz si\u0119 osob\u0105 warto\u015bciow\u0105, nie dostrzegasz swoich mocnych stron, nie potrafisz zaakceptowa\u0107 prawdziwego obrazu &#8222;Ja&#8221; oraz w\u0142asnych wad, bo w ko\u0144cu nikt nie jest idealny&#8230; W takim zwi\u0105zku nie b\u0119dzie miejsca na zrozumienie i empati\u0119&#8230; Ka\u017cdy gest, niewinne s\u0142owo mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 powodem k\u0142\u00f3tni, nieporozumie\u0144, przykro\u015bci&#8230;<\/p>\n<p>Dlatego tak wa\u017cne jest budowanie pozytywnego obrazu siebie, akceptowanie prawdziwej wersji tego, kim jeste\u015b, kim by\u0142e\u015b, kim b\u0119dziesz&#8230; <strong>Stani\u0119cie w obliczu prawdy natury ludzkiej, kt\u00f3ra nie jest doskona\u0142a, ale kt\u00f3ra jest pi\u0119kna.<\/strong><\/p>\n<p>W nawi\u0105zaniu silnej relacji z samym sob\u0105, zaakceptowaniu w\u0142asnych wad i zalet mo\u017ce pom\u00f3c Ci <strong>life coaching<\/strong>, kt\u00f3ry jest sposobem odnalezienia niesko\u0144czonej, jedynej i trwa\u0142ej wi\u0119zi ze swoim w\u0142asnym &#8222;Ja&#8221;, staj\u0105c si\u0119 jedno\u015bci\u0105 z Wszech\u015bwiatem&#8230; Z samym sob\u0105.[\/vc_column_text][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_widget_sidebar sidebar_id=&#8221;page-sidebar&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bardzo cz\u0119sto, pracuj\u0105c nad relacj\u0105 z drug\u0105 osob\u0105, tak naprawd\u0119 zapominamy, \u017ce pierwszy krok, jaki powinni\u015bmy podj\u0105\u0107, to nawi\u0105zanie wi\u0119zi z&#8230;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":31346,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"single-fullwidth.php","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,10],"tags":[226,280,301,318,328,399,403,405],"class_list":{"0":"post-31326","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-video","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ostatnie-posty","8":"category-wskazowki-dla-firm","9":"tag-pozytywne-myslenie","10":"tag-samoswiadomosc","11":"tag-spelnienie","12":"tag-sukces","13":"tag-szczescie","14":"tag-zdrowe-relacje","15":"tag-zdrowie","16":"tag-zdrowie-mentalne","17":"post_format-post-format-video"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Budowanie relacji: Krok trzeci (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/budowanie-relacji-krok-trzeci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Budowanie relacji: Krok trzeci (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bardzo cz\u0119sto, pracuj\u0105c nad relacj\u0105 z drug\u0105 osob\u0105, tak naprawd\u0119 zapominamy, \u017ce pierwszy krok, jaki powinni\u015bmy podj\u0105\u0107, to nawi\u0105zanie wi\u0119zi z...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/budowanie-relacji-krok-trzeci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-27T19:27:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Budowanie-relacji-krok-trzeci-1-e1588016174261.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci\"},\"author\":{\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\"},\"headline\":\"Budowanie relacji: Krok trzeci (Demo)\",\"datePublished\":\"2020-04-27T19:27:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci\"},\"wordCount\":509,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Budowanie-relacji-krok-trzeci-1-e1588016174261.jpg\",\"keywords\":[\"pozytywne my\u015blenie (Demo)\",\"samo\u015bwiadomo\u015b\u0107 (Demo)\",\"spe\u0142nienie (Demo)\",\"sukces (Demo)\",\"szcz\u0119\u015bcie (Demo)\",\"zdrowe relacje (Demo)\",\"zdrowie (Demo)\",\"zdrowie mentalne (Demo)\"],\"articleSection\":[\"Ostatnie Posty (Demo)\",\"Wskaz\u00f3wki dla firm (Demo)\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci\",\"name\":\"Budowanie relacji: Krok trzeci (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Budowanie-relacji-krok-trzeci-1-e1588016174261.jpg\",\"datePublished\":\"2020-04-27T19:27:30+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Budowanie-relacji-krok-trzeci-1-e1588016174261.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Budowanie-relacji-krok-trzeci-1-e1588016174261.jpg\",\"width\":1024,\"height\":683,\"caption\":\"Budowanie relacji krok trzeci\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Budowanie relacji: Krok trzeci (Demo)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\",\"name\":\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\",\"name\":\"Lidia Iwanowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"width\":1365,\"height\":2048,\"caption\":\"Lidia Iwanowska\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\",\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"zdrowie_Admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\"],\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Budowanie relacji: Krok trzeci (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/budowanie-relacji-krok-trzeci\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Budowanie relacji: Krok trzeci (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","og_description":"Bardzo cz\u0119sto, pracuj\u0105c nad relacj\u0105 z drug\u0105 osob\u0105, tak naprawd\u0119 zapominamy, \u017ce pierwszy krok, jaki powinni\u015bmy podj\u0105\u0107, to nawi\u0105zanie wi\u0119zi z...","og_url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/budowanie-relacji-krok-trzeci\/","og_site_name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","article_published_time":"2020-04-27T19:27:30+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Budowanie-relacji-krok-trzeci-1-e1588016174261.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"zdrowie_Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"zdrowie_Admin","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci"},"author":{"name":"zdrowie_Admin","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048"},"headline":"Budowanie relacji: Krok trzeci (Demo)","datePublished":"2020-04-27T19:27:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci"},"wordCount":509,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Budowanie-relacji-krok-trzeci-1-e1588016174261.jpg","keywords":["pozytywne my\u015blenie (Demo)","samo\u015bwiadomo\u015b\u0107 (Demo)","spe\u0142nienie (Demo)","sukces (Demo)","szcz\u0119\u015bcie (Demo)","zdrowe relacje (Demo)","zdrowie (Demo)","zdrowie mentalne (Demo)"],"articleSection":["Ostatnie Posty (Demo)","Wskaz\u00f3wki dla firm (Demo)"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci","name":"Budowanie relacji: Krok trzeci (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Budowanie-relacji-krok-trzeci-1-e1588016174261.jpg","datePublished":"2020-04-27T19:27:30+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci#primaryimage","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Budowanie-relacji-krok-trzeci-1-e1588016174261.jpg","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Budowanie-relacji-krok-trzeci-1-e1588016174261.jpg","width":1024,"height":683,"caption":"Budowanie relacji krok trzeci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/budowanie-relacji-krok-trzeci#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Budowanie relacji: Krok trzeci (Demo)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/","name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8","name":"Lidia Iwanowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","width":1365,"height":2048,"caption":"Lidia Iwanowska"},"logo":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048","name":"zdrowie_Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","caption":"zdrowie_Admin"},"sameAs":["https:\/\/lidiaiwanowska.com"],"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin"}]}},"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31326"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31326\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31346"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}