{"id":31706,"date":"2020-06-25T17:40:33","date_gmt":"2020-06-25T22:40:33","guid":{"rendered":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?p=31706"},"modified":"2020-06-25T17:40:33","modified_gmt":"2020-06-25T22:40:33","slug":"jak-przestac-zyc-przeszloscia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-przestac-zyc-przeszloscia","title":{"rendered":"Jak przesta\u0107 \u017cy\u0107 przesz\u0142o\u015bci\u0105? (Demo)"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row css=&#8221;.vc_custom_1578532508929{margin-top: 0px !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][vc_single_image source=&#8221;featured_image&#8221; img_size=&#8221;large&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<div class=\"styled-subtitle\" style=\"text-align: center\"><strong>Jak zacz\u0105\u0107 \u017cy\u0107 tera\u017aniejszo\u015bci\u0105 i zerwa\u0107 z negatywnymi wspomnieniami?<\/strong><\/div>\n<p>[\/vc_column_text][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text]<strong>Wielu z nas nosi ze sob\u0105 minione wydarzenia, s\u0142owa, emocje. S\u0105 to obrazy uwi\u0119zione w naszym w\u0142asnym umy\u015ble, kt\u00f3rym, mimo up\u0142ywu czasu, nie pozwalamy odej\u015b\u0107. Dlaczego oddajemy kontrol\u0119 nad w\u0142asnym \u017cyciem przesz\u0142o\u015bci, kt\u00f3ra w rzeczywisto\u015bci ju\u017c nie istnieje &#8211; nie jest cz\u0119\u015bci\u0105 naszej codzienno\u015bci, ani nie ma wp\u0142ywu te\u017c na to, jak b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142a nasza przysz\u0142o\u015b\u0107?<\/strong><\/p>\n<h5><\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>Blokada<\/h5>\n<p>D\u017awigamy ze sob\u0105 ci\u0119\u017car przesz\u0142o\u015bci, kt\u00f3ry tak naprawd\u0119 tylko zatrzymuje nas przed rozwini\u0119ciem skrzyde\u0142 i do\u015bwiadczaniem pe\u0142ni \u017cycia. Negatywne wspomnienia z przesz\u0142o\u015bci, b\u00f3l, \u017cal, a nawet zawi\u015b\u0107, kt\u00f3re nosimy w sobie, niczym ci\u0105\u017c\u0105cy, betonowy blok, wlok\u0105c go za sob\u0105.<\/p>\n<p>Gdyby\u015bmy zauwa\u017cyli, \u017ce przenoszenie i powtarzanie minionych chwil w ten spos\u00f3b, wraz z towarzysz\u0105cym im stresem psychicznym, w rzeczywisto\u015bci nie r\u00f3\u017cni si\u0119 zbytnio od dos\u0142ownego noszenia ci\u0119\u017ckiego obiektu fizycznego, by\u0107 mo\u017ce byliby\u015bmy bardziej \u015bwiadomi wp\u0142ywu, jaki na nas wywiera, i o wiele bardziej prawdopodobne jest, \u017ce chcieliby\u015bmy si\u0119 pozby\u0107 takiego ci\u0119\u017caru.<\/p>\n<h5><\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>Betonowy blok<\/h5>\n<p>\u015amia\u0142o, wyobra\u017a sobie teraz, \u017ce ka\u017cdy negatywny moment z przesz\u0142o\u015bci, kt\u00f3ry odtwarzasz, jest jak betonowy blok, kt\u00f3ry masz przy sobie. Po chwili ten betonowy blok zaczyna Ci\u0119 m\u0119czy\u0107. Obci\u0105\u017ca ci\u0119, k\u0142ad\u0105c nadmierny nacisk na twoje cia\u0142o, umys\u0142 i uk\u0142ad emocjonalny.<\/p>\n<p>Kiedy jeste\u015b zm\u0119czony, nie jeste\u015b w stanie optymalnie funkcjonowa\u0107, podejmowa\u0107 dobrych decyzji, robi\u0107 tego, co w rzeczywisto\u015bci chcesz robi\u0107, by\u0107 sprawnym, zdrowym, silnym. Noszenie fizycznego betonowego bloku przez kilka godzin, dni, tygodni lub lat Ci\u0119 z\u0142amie, a\u00a0 ka\u017cda miniona chwila, kt\u00f3r\u0105 nadal nosisz przy sobie z negatywnym nastawieniem, powtarzaj\u0105c to w k\u00f3\u0142ko w swoim umy\u015ble, jest mentalnym betonowym blokiem, kt\u00f3rego r\u00f3wnie\u017c nie jeste\u015b w stanie nosi\u0107 przez tak d\u0142ugi czas!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>Moc wizualizacji<\/h5>\n<p>Wybierz dowolny negatywny moment z przesz\u0142o\u015bci, kt\u00f3ry przerabia\u0142e\u015b. Dos\u0142ownie wyobra\u017a sobie, \u017ce jest to naprawd\u0119 du\u017cy blok. Zamknij oczy i zobacz to. Czy trzymasz go niezr\u0119cznie w obu r\u0119kach, czy mocno opiera si\u0119 na ramieniu, czy mo\u017ce ci\u0105gniesz go za sob\u0105?<\/p>\n<p>Teraz wyobra\u017a sobie, \u017ce odk\u0142adasz go i odchodzisz. Trenuj sw\u00f3j umys\u0142 &#8211; wykorzystaj pot\u0119\u017cn\u0105 moc wizualizacji. Zobacz siebie w swoim umy\u015ble, odk\u0142adaj\u0105c niepor\u0119czny betonowy blok. Kluczem do uwolnienia si\u0119 od powtarzania negatywnych minionych chwil jest przej\u0119cie kontroli nad swoim umys\u0142em poprzez bardzo wyra\u017ane powiedzenie mu, czego chcesz i co masz robi\u0107 &#8211; nadanie umys\u0142owi niezachwianego przyw\u00f3dztwa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Wi\u0119c \u0107wicz teraz z pomoc\u0105 wizualizacji, odk\u0142adaj\u0105c ci\u0119\u017car minionej chwili, kt\u00f3r\u0105 przerabia\u0142e\u015b. A je\u015bli kiedykolwiek zauwa\u017cysz, \u017ce Tw\u00f3j umys\u0142 powr\u00f3ci\u0142 do tego samego miejsca i d\u017awiga betonowy blok ponownie, powt\u00f3rz ten sam proces. <\/strong>[\/vc_column_text][vc_column_text][\/vc_column_text][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_widget_sidebar sidebar_id=&#8221;page-sidebar&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dlaczego oddajemy kontrol\u0119 nad w\u0142asnym \u017cyciem przesz\u0142o\u015bci, kt\u00f3ra w rzeczywisto\u015bci ju\u017c nie istnieje &#8211; nie jest cz\u0119\u015bci\u0105 naszej codzienno\u015bci, ani nie ma wp\u0142ywu te\u017c na to, jak b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142a nasza przysz\u0142o\u015b\u0107?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":31707,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"single-fullwidth.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,8],"tags":[76,144,157,254,324,360,369],"class_list":{"0":"post-31706","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ostatnie-posty","8":"category-poradnik-osobisty","9":"tag-emocje","10":"tag-moc-wizualizacji","11":"tag-negatywne-myslenie","12":"tag-przeszlosc","13":"tag-swiadomosc","14":"tag-wewnetrzna-sila","15":"tag-wizualizacja"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak przesta\u0107 \u017cy\u0107 przesz\u0142o\u015bci\u0105? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-przestac-zyc-przeszloscia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak przesta\u0107 \u017cy\u0107 przesz\u0142o\u015bci\u0105? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dlaczego oddajemy kontrol\u0119 nad w\u0142asnym \u017cyciem przesz\u0142o\u015bci, kt\u00f3ra w rzeczywisto\u015bci ju\u017c nie istnieje - nie jest cz\u0119\u015bci\u0105 naszej codzienno\u015bci, ani nie ma wp\u0142ywu te\u017c na to, jak b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142a nasza przysz\u0142o\u015b\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-przestac-zyc-przeszloscia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-25T22:40:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Jak-przestac-zyc-przeszloscia-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1593122884472.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"815\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia\"},\"author\":{\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\"},\"headline\":\"Jak przesta\u0107 \u017cy\u0107 przesz\u0142o\u015bci\u0105? (Demo)\",\"datePublished\":\"2020-06-25T22:40:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia\"},\"wordCount\":588,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Jak-przestac-zyc-przeszloscia-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1593122884472.jpg\",\"keywords\":[\"emocje (Demo)\",\"moc wizualizacji (Demo)\",\"negatywne my\u015blenie (Demo)\",\"przesz\u0142o\u015b\u0107 (Demo)\",\"\u015bwiadomo\u015b\u0107 (Demo)\",\"wewn\u0119trzna si\u0142a (Demo)\",\"wizualizacja (Demo)\"],\"articleSection\":[\"Ostatnie Posty (Demo)\",\"Poradnik Osobisty (Demo)\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia\",\"name\":\"Jak przesta\u0107 \u017cy\u0107 przesz\u0142o\u015bci\u0105? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Jak-przestac-zyc-przeszloscia-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1593122884472.jpg\",\"datePublished\":\"2020-06-25T22:40:33+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Jak-przestac-zyc-przeszloscia-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1593122884472.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Jak-przestac-zyc-przeszloscia-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1593122884472.jpg\",\"width\":1024,\"height\":815,\"caption\":\"Jak przesta\u0107 \u017cy\u0107 przesz\u0142o\u015bci\u0105 Lidia Iwanowska Life Coach\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak przesta\u0107 \u017cy\u0107 przesz\u0142o\u015bci\u0105? (Demo)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\",\"name\":\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\",\"name\":\"Lidia Iwanowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"width\":1365,\"height\":2048,\"caption\":\"Lidia Iwanowska\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\",\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"zdrowie_Admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\"],\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak przesta\u0107 \u017cy\u0107 przesz\u0142o\u015bci\u0105? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-przestac-zyc-przeszloscia\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Jak przesta\u0107 \u017cy\u0107 przesz\u0142o\u015bci\u0105? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","og_description":"Dlaczego oddajemy kontrol\u0119 nad w\u0142asnym \u017cyciem przesz\u0142o\u015bci, kt\u00f3ra w rzeczywisto\u015bci ju\u017c nie istnieje - nie jest cz\u0119\u015bci\u0105 naszej codzienno\u015bci, ani nie ma wp\u0142ywu te\u017c na to, jak b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142a nasza przysz\u0142o\u015b\u0107?","og_url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-przestac-zyc-przeszloscia\/","og_site_name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","article_published_time":"2020-06-25T22:40:33+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":815,"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Jak-przestac-zyc-przeszloscia-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1593122884472.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"zdrowie_Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"zdrowie_Admin","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia"},"author":{"name":"zdrowie_Admin","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048"},"headline":"Jak przesta\u0107 \u017cy\u0107 przesz\u0142o\u015bci\u0105? (Demo)","datePublished":"2020-06-25T22:40:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia"},"wordCount":588,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Jak-przestac-zyc-przeszloscia-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1593122884472.jpg","keywords":["emocje (Demo)","moc wizualizacji (Demo)","negatywne my\u015blenie (Demo)","przesz\u0142o\u015b\u0107 (Demo)","\u015bwiadomo\u015b\u0107 (Demo)","wewn\u0119trzna si\u0142a (Demo)","wizualizacja (Demo)"],"articleSection":["Ostatnie Posty (Demo)","Poradnik Osobisty (Demo)"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia","name":"Jak przesta\u0107 \u017cy\u0107 przesz\u0142o\u015bci\u0105? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Jak-przestac-zyc-przeszloscia-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1593122884472.jpg","datePublished":"2020-06-25T22:40:33+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia#primaryimage","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Jak-przestac-zyc-przeszloscia-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1593122884472.jpg","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Jak-przestac-zyc-przeszloscia-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1593122884472.jpg","width":1024,"height":815,"caption":"Jak przesta\u0107 \u017cy\u0107 przesz\u0142o\u015bci\u0105 Lidia Iwanowska Life Coach"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-przestac-zyc-przeszloscia#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak przesta\u0107 \u017cy\u0107 przesz\u0142o\u015bci\u0105? (Demo)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/","name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8","name":"Lidia Iwanowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","width":1365,"height":2048,"caption":"Lidia Iwanowska"},"logo":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048","name":"zdrowie_Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","caption":"zdrowie_Admin"},"sameAs":["https:\/\/lidiaiwanowska.com"],"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin"}]}},"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31706"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31706\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31707"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}