{"id":31865,"date":"2020-07-22T16:07:15","date_gmt":"2020-07-22T21:07:15","guid":{"rendered":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?p=31865"},"modified":"2020-07-22T16:07:15","modified_gmt":"2020-07-22T21:07:15","slug":"jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu","title":{"rendered":"Jak wyj\u015b\u0107 ze strefy komfortu? (Demo)"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row css=&#8221;.vc_custom_1578532508929{margin-top: 0px !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][vc_single_image source=&#8221;featured_image&#8221; img_size=&#8221;large&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<div class=\"styled-subtitle\" style=\"text-align: center\"><b>Dlaczego i w jaki spos\u00f3b powiniene\u015b wyj\u015b\u0107 ze swojej strefy komfortu? Jakie korzy\u015bci mo\u017cesz dzi\u0119ki temu osi\u0105gn\u0105\u0107?<\/b><\/div>\n<p>[\/vc_column_text][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text]<strong>My\u015bl o wprowadzeniu du\u017cej zmiany lub zmiany w naszym \u017cyciu mo\u017ce by\u0107 wr\u0119cz przera\u017caj\u0105ca. Niekt\u00f3rym mo\u017ce towarzyszy\u0107 parali\u017cuj\u0105cy, wszechogarniaj\u0105cy niepok\u00f3j lub strach, \u017ce nasza inwestycja czasu, energii i pieni\u0119dzy si\u0119 nie op\u0142aci lub, co gorsza, \u017ce \u200b\u200bnasze nadzieje i marzenia dotycz\u0105ce szcz\u0119\u015bliwego efektu finalnego si\u0119 nie ziszcz\u0105.<\/strong><\/p>\n<p>Jako life coach w ramach sesji\/spotka\u0144 cz\u0119sto rozmawiam z lud\u017ami, kt\u00f3rzy chc\u0105 dokona\u0107 zmiany w swoim \u017cyciu, ale nie potrafi\u0105 jeszcze wykona\u0107 pierwszego kroku, kt\u00f3rym jest po prostu\u00a0<strong>wiara\u00a0<\/strong>we w\u0142asne powodzenie.<\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><strong>Zaprogramowani od samego pocz\u0105tku<\/strong><\/h5>\n<p>Nasze m\u00f3zgi s\u0105 niesamowicie dobre w \u201epomaganiu\u201d nam w takich momentach, analizuj\u0105c ryzykowne sytuacje oraz wskazuj\u0105c wszystkie argumenty za tym, \u017ce co\u015b mo\u017ce si\u0119 nie uda\u0107. Nasze prehistoryczne instynkty krzycz\u0105 <em>\u201eniebezpiecze\u0144stwo, niebezpiecze\u0144stwo!\u201d<\/em>, ilekro\u0107\u00a0napotkamy co\u015b nowego i innego.<\/p>\n<p>Problem polega na tym, \u017ce strach wkrada si\u0119 tam, gdzie najmniej si\u0119 go spodziewamy, wp\u0142ywaj\u0105c na wszystko &#8211; zaczynaj\u0105\u0107 od drobnych zmian, takich jak zdecydowanie si\u0119 na now\u0105 fryzur\u0119, po wi\u0119ksze, zmieniaj\u0105ce \u017cycie decyzje, takie jak kupno domu lub zobowi\u0105zanie si\u0119 do szkolenia w celu nowej \u015bcie\u017cki kariery.<\/p>\n<p>O wiele bezpieczniej jest pozosta\u0107 w naszych bezpiecznych, znanych strefach komfortu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>Ten pierwszy krok<\/h5>\n<p>Kiedy powtarzasz te same zachowania i czynno\u015bci w ramach swojej rutyny, wszystko wydaje si\u0119 by\u0107 pod kontrol\u0105, a Ty ograniczasz dozwolony w swoim \u017cyciu stres. W Twojej strefie komfortu nie ma nag\u0142ych niespodzianek. Wiesz dok\u0142adnie, czego si\u0119 spodziewa\u0107\u2026 <strong>ale nie przyniesie to r\u00f3wnie\u017c wi\u0119cej pieni\u0119dzy, wi\u0119cej wolno\u015bci ani szcz\u0119\u015bcia i spe\u0142nienia.<\/strong><\/p>\n<p>Podczas gdy ni\u017cszy poziom stresu czyni cuda dla naszego zdrowia i szcz\u0119\u015bcia, odrobina zdrowego stresu jest dla nas dobra.<\/p>\n<p>Niewielka ilo\u015b\u0107 niepokoju <strong>wyostrza nasz umys\u0142 i pomaga nam osi\u0105ga\u0107 lepsze wyniki,<\/strong> ni\u017c mogliby\u015bmy w innym przypadku. Podejmowanie wyzwa\u0144, wyznaczanie nowych cel\u00f3w i si\u0119ganie nieco dalej, ni\u017c jest nam wygodnie, utrzymuje nasze m\u00f3zgi w skupieniu, zwi\u0119ksza nasz\u0105 kreatywno\u015b\u0107 i sprawia, \u017ce \u200b\u200brozwijamy si\u0119 jako z\u0142o\u017cone, wielowarstwowe osobowo\u015bci.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>Jak wyj\u015b\u0107 ze strefy komfortu?<\/h5>\n<p><strong>1. Ustal, czego chcesz (i jak chcesz si\u0119 czu\u0107 podczas tego procesu).<\/strong><\/p>\n<p>Jaki jest ostateczny cel, kt\u00f3ry chcesz osi\u0105gn\u0105\u0107? Nie b\u00f3j si\u0119 my\u015ble\u0107 z rozmachem podczas podejmowania decyzji. Marzysz o ca\u0142kowitej zmianie \u015bcie\u017cki kariery? Wzi\u0105\u0107 d\u0142u\u017cszy urlop?<\/p>\n<p>Tw\u00f3j cel mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 ca\u0142kowicie nieosi\u0105galny, nawet w okoliczno\u015bciach, kt\u00f3re by\u0142yby dla Ciebie jak najkorzystniejsze i sprzyjaj\u0105ce. Ale je\u015bli nie spojrzysz na to, jak daleko chcesz si\u0119 posun\u0105\u0107, nie b\u0119dziesz w stanie stworzy\u0107 <em>mapy<\/em>, aby si\u0119 tam dosta\u0107.<\/p>\n<p><strong>2. Okre\u015bl, co stoi mi\u0119dzy Tob\u0105 a Twoimi celami.<\/strong><\/p>\n<p>Ten krok powinien by\u0107 \u0142atwy. Kiedy czego\u015b chcemy, logiczna cz\u0119\u015b\u0107 naszego m\u00f3zgu szybko wyskakuje naprzeciw ze wszystkimi powodami, dla kt\u00f3rych \u201enie mo\u017cemy\u201d lub \u201enie powinni\u015bmy\u201d osi\u0105gn\u0105\u0107 naszego celu. Zapisz je wszystkie i zastan\u00f3w si\u0119, czy s\u0105 realn\u0105 przeszkod\u0105 i w jaki spos\u00f3b mo\u017cna sobie z nimi poradzi\u0107.<\/p>\n<p><strong>3. Okre\u015bl jedn\u0105 ma\u0142\u0105 zmian\u0119, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cesz wprowadzi\u0107 i dokonaj jej!<\/strong><\/p>\n<p>Nasz j\u0119zyk jest pe\u0142en powiedzonek o tym, ile czasu i wysi\u0142ku zajmuje wszystko, co warto. <em>\u201eNie od razu Rzym zbudowano\u201d<\/em>, <em>\u201ebez pracy nie ma ko\u0142aczy\u201d<\/em>, \u201e<em>jutro b\u0119dziesz \u017ca\u0142owa\u0107, \u017ce nie zacz\u0105\u0142e\u015b dzisiaj\u2026<\/em>\u201d Oczywi\u015bcie lekcja jest taka, \u017ce ma\u0142e, konsekwentne dzia\u0142ania popychaj\u0105 Ci\u0119 do przodu szybciej i s\u0105 zdecydowanie bardziej niezawodne, ni\u017c pr\u00f3ba zrobienia wszystkiego naraz w po\u015bpiechu.<\/p>\n<p><strong>Sp\u00f3jrz wi\u0119c na sw\u00f3j cel i podziel go na list\u0119 drobnych dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci go osi\u0105gn\u0105\u0107. Nast\u0119pnie wybierz jedn\u0105 z nich i zrealizuj j\u0105!<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text][\/vc_column_text][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_widget_sidebar sidebar_id=&#8221;page-sidebar&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>My\u015bl o wprowadzeniu du\u017cej zmiany lub zmiany w naszym \u017cyciu mo\u017ce by\u0107 wr\u0119cz przera\u017caj\u0105ca. Czy wiesz, dlaczego i w jaki spos\u00f3b powiniene\u015b wyj\u015b\u0107 ze swojej strefy komfortu? Jakie korzy\u015bci mo\u017cesz dzi\u0119ki temu osi\u0105gn\u0105\u0107?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":31868,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"single-fullwidth.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[122,237,282,301,423,426],"class_list":{"0":"post-31865","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ostatnie-posty","8":"tag-marzenia","9":"tag-pragnienia","10":"tag-satysfakcja","11":"tag-spelnienie","12":"tag-zycie","13":"tag-zycie-sukcesu"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak wyj\u015b\u0107 ze strefy komfortu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wyj\u015b\u0107 ze strefy komfortu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"My\u015bl o wprowadzeniu du\u017cej zmiany lub zmiany w naszym \u017cyciu mo\u017ce by\u0107 wr\u0119cz przera\u017caj\u0105ca. Czy wiesz, dlaczego i w jaki spos\u00f3b powiniene\u015b wyj\u015b\u0107 ze swojej strefy komfortu? Jakie korzy\u015bci mo\u017cesz dzi\u0119ki temu osi\u0105gn\u0105\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-22T21:07:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1595451993394.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"815\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu\"},\"author\":{\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\"},\"headline\":\"Jak wyj\u015b\u0107 ze strefy komfortu? (Demo)\",\"datePublished\":\"2020-07-22T21:07:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu\"},\"wordCount\":737,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1595451993394.jpg\",\"keywords\":[\"marzenia (Demo)\",\"pragnienia (Demo)\",\"satysfakcja (Demo)\",\"spe\u0142nienie (Demo)\",\"\u017cycie (Demo)\",\"\u017cycie sukcesu (Demo)\"],\"articleSection\":[\"Ostatnie Posty (Demo)\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu\",\"name\":\"Jak wyj\u015b\u0107 ze strefy komfortu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1595451993394.jpg\",\"datePublished\":\"2020-07-22T21:07:15+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1595451993394.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1595451993394.jpg\",\"width\":1024,\"height\":815,\"caption\":\"Jak wyj\u015b\u0107 ze strefy komfortu Lidia Iwanowska Life Coach\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak wyj\u015b\u0107 ze strefy komfortu? (Demo)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\",\"name\":\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\",\"name\":\"Lidia Iwanowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"width\":1365,\"height\":2048,\"caption\":\"Lidia Iwanowska\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\",\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"zdrowie_Admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\"],\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak wyj\u015b\u0107 ze strefy komfortu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Jak wyj\u015b\u0107 ze strefy komfortu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","og_description":"My\u015bl o wprowadzeniu du\u017cej zmiany lub zmiany w naszym \u017cyciu mo\u017ce by\u0107 wr\u0119cz przera\u017caj\u0105ca. Czy wiesz, dlaczego i w jaki spos\u00f3b powiniene\u015b wyj\u015b\u0107 ze swojej strefy komfortu? Jakie korzy\u015bci mo\u017cesz dzi\u0119ki temu osi\u0105gn\u0105\u0107?","og_url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu\/","og_site_name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","article_published_time":"2020-07-22T21:07:15+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":815,"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1595451993394.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"zdrowie_Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"zdrowie_Admin","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu"},"author":{"name":"zdrowie_Admin","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048"},"headline":"Jak wyj\u015b\u0107 ze strefy komfortu? (Demo)","datePublished":"2020-07-22T21:07:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu"},"wordCount":737,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1595451993394.jpg","keywords":["marzenia (Demo)","pragnienia (Demo)","satysfakcja (Demo)","spe\u0142nienie (Demo)","\u017cycie (Demo)","\u017cycie sukcesu (Demo)"],"articleSection":["Ostatnie Posty (Demo)"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu","name":"Jak wyj\u015b\u0107 ze strefy komfortu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1595451993394.jpg","datePublished":"2020-07-22T21:07:15+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu#primaryimage","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1595451993394.jpg","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu-Lidia-Iwanowska-Life-Coach-e1595451993394.jpg","width":1024,"height":815,"caption":"Jak wyj\u015b\u0107 ze strefy komfortu Lidia Iwanowska Life Coach"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak wyj\u015b\u0107 ze strefy komfortu? (Demo)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/","name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8","name":"Lidia Iwanowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","width":1365,"height":2048,"caption":"Lidia Iwanowska"},"logo":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048","name":"zdrowie_Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","caption":"zdrowie_Admin"},"sameAs":["https:\/\/lidiaiwanowska.com"],"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin"}]}},"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31865"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31865\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31868"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}