{"id":32072,"date":"2020-09-07T16:31:12","date_gmt":"2020-09-07T21:31:12","guid":{"rendered":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?p=32072"},"modified":"2020-09-07T16:31:12","modified_gmt":"2020-09-07T21:31:12","slug":"od-mysli-do-przekonan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/od-mysli-do-przekonan","title":{"rendered":"Od my\u015bli do przekona\u0144 (Demo)"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row css=&#8221;.vc_custom_1578532508929{margin-top: 0px !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][vc_single_image source=&#8221;featured_image&#8221; img_size=&#8221;large&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<div class=\"styled-subtitle\" style=\"text-align: center\"><strong>Czy wiesz, jak blisko naszym my\u015blom do utrwalonym w \u015bwiadomo\u015bci przekona\u0144?<\/strong><\/div>\n<p>[\/vc_column_text][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text]<strong>Istnieje korelacja mi\u0119dzy tym, ile ludzie m\u00f3wi\u0105 sobie i innym negatywnymi stwierdzeniami na sw\u00f3j temat a tym, jak bardzo s\u0105 nieszcz\u0119\u015bliwi.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Je\u015bli te negatywne stwierdzenia pojawiaj\u0105 si\u0119 na sesjach coachingowych, s\u0105 to wyra\u017anie my\u015bli, kt\u00f3re s\u0105 do\u015b\u0107 powszechne w umys\u0142ach danych os\u00f3b na co dzie\u0144. S\u0105 to cz\u0119sto negatywne stwierdzenia dotycz\u0105ce m\u00f3wienia o sobie, kt\u00f3rymi ludzie obni\u017caj\u0105 swoj\u0105 samoocen\u0119. S\u0105 to same nasiona samob\u00f3jczych my\u015bli, kt\u00f3re ludzie zasiewaj\u0105 w swoich umys\u0142ach, a nast\u0119pnie wielokrotnie podlewaj\u0105. Za ka\u017cdym razem, gdy te nasiona s\u0105 podlewane, rozwijaj\u0105 si\u0119 one w silne przekonania. Niestety, te negatywne przekonania o sobie s\u0105 w\u0142a\u015bnie chwastami, kt\u00f3re dusz\u0105 ich zdolno\u015b\u0107 do poprawy relacji z samym sob\u0105 lub kim\u015b innym.<\/p>\n<h5>\u015awiadomo\u015b\u0107 mo\u017cliwo\u015bci kreacji swoich przekona\u0144<\/h5>\n<p>Jest tak wa\u017cne, aby by\u0107 \u015bwiadomym my\u015bli, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 w Twojej g\u0142owie; s\u0142\u00f3w, kt\u00f3rymi wielokrotnie programujesz sw\u00f3j umys\u0142, a kt\u00f3re nast\u0119pnie wywo\u0142uj\u0105 poczucie niepokoju, stres, a nawet uczucie depresji.<\/p>\n<p>Wszyscy mamy do tego sk\u0142onno\u015b\u0107. Robi\u0119 to ja i Ty te\u017c. Stopie\u0144 nasilenia tych my\u015bli w naszej g\u0142owie r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od osoby. Faktem jest jednak, \u017ce musimy wzi\u0105\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 za s\u0142owa, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 w naszym umy\u015ble.<\/p>\n<p>My\u015bli powtarzane w czasie, bez wzgl\u0119du na to, jak niepoprawne, utrwalaj\u0105 si\u0119 w naszych umys\u0142ach jako przekonania po prostu dlatego, \u017ce ci\u0105gle powtarzamy sobie to samo. <strong>Granica mi\u0119dzy percepcj\u0105 a rzeczywisto\u015bci\u0105 zaciera si\u0119 i nagle, nie tylko zapomnieli\u015bmy, czy stwierdzenia s\u0105 prawdziwe, czy wyimaginowane, ale tak\u017ce jeste\u015bmy na \u0142asce negatywnych my\u015bli, kt\u00f3re wielokrotnie karmili\u015bmy.<\/strong><\/p>\n<h5>Negatywny nawyk<\/h5>\n<p>Na pewno ka\u017cdy, kto to czyta, mo\u017ce pomy\u015ble\u0107 o kim\u015b, kto wmawia sobie i innym, \u017ce maj\u0105 z\u0142\u0105 pami\u0119\u0107, \u017ce zawsze wpadaj\u0105 na co\u015b, albo \u017ce zawsze \u0142api\u0105 przezi\u0119bienie, lub co\u015b innego.<\/p>\n<p>W rzeczywisto\u015bci tak naprawd\u0119 dajemy umys\u0142owi instrukcje dotycz\u0105ce tego, czego od siebie oczekujemy, a nast\u0119pnie wed\u0142ug nich dzia\u0142amy. Ludzie m\u00f3wi\u0105 swoim umys\u0142om, \u017ce co\u015b im si\u0119 nie uda, wi\u0119c nie pr\u00f3buj\u0105 robi\u0107 tego, co jest mimo wszystko konieczne, aby zapobiec niepowodzeniu. Nie zawsze jest to nawet \u015bwiadoma decyzja. Je\u015bli, na przyk\u0142ad, powiesz sobie, \u017ce \u201ezawsze nie udaje Ci si\u0119 utrzyma\u0107 wagi\u201d, wtedy \u015bwiadomie i pod\u015bwiadomie b\u0119dziesz robi\u0107 rzeczy, kt\u00f3re prowadz\u0105 do pora\u017cki, a zaniedbujesz te, kt\u00f3re zapewni\u0105 ci sukces. Mo\u017cesz zaniedba\u0107 picie wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci wody ka\u017cdego dnia lub mo\u017cesz je\u015b\u0107 zbyt du\u017co jedzenia w porze posi\u0142k\u00f3w. Mo\u017cesz nie konsekwentnie \u0107wiczy\u0107, ale przyznaj sobie szczerze, \u017ce istniej\u0105 \u201eprawdziwe\u201d powody, dla kt\u00f3rych nie mo\u017cesz \u0107wiczy\u0107.<\/p>\n<p>Tw\u00f3j umys\u0142 b\u0119dzie \u015bwiadomie i pod\u015bwiadomie pracowa\u0107 nad wskaz\u00f3wkami, kt\u00f3re mu dajesz, wi\u0119c pami\u0119taj, aby podawa\u0107 mu <strong>w\u0142a\u015bciwe instrukcje<\/strong>, takie, kt\u00f3re koncentruj\u0105 si\u0119 dok\u0142adnie na tym, czego Ty sam chcesz. Skoncentruj si\u0119 na pozytywach, a nie negatywach. <strong>Skup si\u0119 na swoich mocnych stronach, a nie na s\u0142abo\u015bciach.<\/strong> Skieruj swoj\u0105 uwag\u0119 na osi\u0105gni\u0119cia, a nie pora\u017cki. To w\u0142a\u015bnie Twoje my\u015bli pomog\u0105 ci osi\u0105gn\u0105\u0107 Twoje w\u0142asne cele, jakiekolwiek by one nie by\u0142y, czy to uwolnienie si\u0119 od l\u0119ku, depresji lub stresu, czy te\u017c poprawa zaufania, intymno\u015bci, szacunku, mi\u0142o\u015bci lub komunikacji w twoich zwi\u0105zkach.[\/vc_column_text][vc_column_text][\/vc_column_text][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_widget_sidebar sidebar_id=&#8221;page-sidebar&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wszyscy mamy do tego sk\u0142onno\u015b\u0107. Robi\u0119 to ja i Ty te\u017c. Stopie\u0144 nasilenia tych my\u015bli w naszej g\u0142owie r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od osoby. Faktem jest jednak, \u017ce musimy wzi\u0105\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 za s\u0142owa, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 w naszym umy\u015ble.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":32074,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"single-fullwidth.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,8],"tags":[35,76,89,146,195,209,272,288,318,357,414],"class_list":{"0":"post-32072","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ostatnie-posty","8":"category-poradnik-osobisty","9":"tag-cel","10":"tag-emocje","11":"tag-inspiracja","12":"tag-motywacja","13":"tag-pasja","14":"tag-podswiadomosc","15":"tag-rozwoj","16":"tag-sila","17":"tag-sukces","18":"tag-wartosci","19":"tag-zlosc"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Od my\u015bli do przekona\u0144 (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/od-mysli-do-przekonan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Od my\u015bli do przekona\u0144 (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wszyscy mamy do tego sk\u0142onno\u015b\u0107. Robi\u0119 to ja i Ty te\u017c. Stopie\u0144 nasilenia tych my\u015bli w naszej g\u0142owie r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od osoby. Faktem jest jednak, \u017ce musimy wzi\u0105\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 za s\u0142owa, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 w naszym umy\u015ble.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/od-mysli-do-przekonan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-07T21:31:12+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan\"},\"author\":{\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\"},\"headline\":\"Od my\u015bli do przekona\u0144 (Demo)\",\"datePublished\":\"2020-09-07T21:31:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan\"},\"wordCount\":685,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"keywords\":[\"cel (Demo)\",\"emocje (Demo)\",\"inspiracja (Demo)\",\"motywacja (Demo)\",\"pasja (Demo)\",\"pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 (Demo)\",\"rozw\u00f3j (Demo)\",\"si\u0142a (Demo)\",\"sukces (Demo)\",\"warto\u015bci (Demo)\",\"z\u0142o\u015b\u0107 (Demo)\"],\"articleSection\":[\"Ostatnie Posty (Demo)\",\"Poradnik Osobisty (Demo)\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan\",\"name\":\"Od my\u015bli do przekona\u0144 (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2020-09-07T21:31:12+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Od my\u015bli do przekona\u0144 (Demo)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\",\"name\":\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\",\"name\":\"Lidia Iwanowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"width\":1365,\"height\":2048,\"caption\":\"Lidia Iwanowska\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\",\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"zdrowie_Admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\"],\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Od my\u015bli do przekona\u0144 (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/od-mysli-do-przekonan\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Od my\u015bli do przekona\u0144 (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","og_description":"Wszyscy mamy do tego sk\u0142onno\u015b\u0107. Robi\u0119 to ja i Ty te\u017c. Stopie\u0144 nasilenia tych my\u015bli w naszej g\u0142owie r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od osoby. Faktem jest jednak, \u017ce musimy wzi\u0105\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 za s\u0142owa, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 w naszym umy\u015ble.","og_url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/od-mysli-do-przekonan\/","og_site_name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","article_published_time":"2020-09-07T21:31:12+00:00","author":"zdrowie_Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"zdrowie_Admin","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan"},"author":{"name":"zdrowie_Admin","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048"},"headline":"Od my\u015bli do przekona\u0144 (Demo)","datePublished":"2020-09-07T21:31:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan"},"wordCount":685,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","keywords":["cel (Demo)","emocje (Demo)","inspiracja (Demo)","motywacja (Demo)","pasja (Demo)","pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 (Demo)","rozw\u00f3j (Demo)","si\u0142a (Demo)","sukces (Demo)","warto\u015bci (Demo)","z\u0142o\u015b\u0107 (Demo)"],"articleSection":["Ostatnie Posty (Demo)","Poradnik Osobisty (Demo)"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan","name":"Od my\u015bli do przekona\u0144 (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2020-09-07T21:31:12+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/od-mysli-do-przekonan#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Od my\u015bli do przekona\u0144 (Demo)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/","name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8","name":"Lidia Iwanowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","width":1365,"height":2048,"caption":"Lidia Iwanowska"},"logo":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048","name":"zdrowie_Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","caption":"zdrowie_Admin"},"sameAs":["https:\/\/lidiaiwanowska.com"],"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin"}]}},"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32072","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32072"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32072\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32072"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32072"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}