{"id":32277,"date":"2020-10-16T16:56:12","date_gmt":"2020-10-16T21:56:12","guid":{"rendered":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?p=32277"},"modified":"2020-10-16T16:56:12","modified_gmt":"2020-10-16T21:56:12","slug":"5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu","title":{"rendered":"5 zasad szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia sukcesu (Demo)"},"content":{"rendered":"

[vc_row css=”.vc_custom_1578532508929{margin-top: 0px !important;}”][vc_column width=”3\/4″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”large” alignment=”center”][gem_divider margin_top=”30″][vc_column_text]<\/p>\n

5 zasad szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia sukcesu<\/strong><\/div>\n

[\/vc_column_text][gem_divider margin_top=”30″][vc_column_text]Czy istnieje przepis na szcz\u0119\u015bliwe i spe\u0142nione \u017cycie? W jaki spos\u00f3b kierowa\u0107 swoj\u0105 codzienno\u015bci\u0105, aby\u015bmy byli zadowoleni z wykreowanej przez nas rzeczywisto\u015bci? Poni\u017cej znajdziecie 5 zasad szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia sukcesu!<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

1. Pozw\u00f3l sobie by\u0107 niedoskona\u0142ym.<\/div>\n

D\u0105\u017cenie do doskona\u0142o\u015bci to zbyt wysokie stawianie poprzeczki. W wi\u0119kszo\u015bci przypadkach nie b\u0119dzie mo\u017cna dotrze\u0107, a wi\u0119c tym samym obni\u017cysz swoj\u0105 samoocen\u0119, nie czuj\u0105c si\u0119 po prostu szcz\u0119\u015bliwy na my\u015bl o wykreowanej przez samego Ciebie rzeczywisto\u015bci.<\/p>\n

Perfekcjonizm to spos\u00f3b my\u015blenia, kt\u00f3ry zasysa Twoj\u0105 energi\u0119, Ciebie, Twoje my\u015bli, a nawet Twoje szcz\u0119\u015bcie. Zaakceptowanie\u00a0niedoskona\u0142o\u015bci<\/em> jako cz\u0119\u015bci\u00a0doskona\u0142ego \u017cycia<\/em> znacznie zmieni Tw\u00f3j \u015bwiatopogl\u0105d i codzienne samopoczucie.<\/p>\n

 <\/p>\n

2. B\u0105d\u017a jedynym i niepowtarzalnym sob\u0105.<\/div>\n

Brak mo\u017cliwo\u015bci bycia sob\u0105, podejmowanie jakichkolwiek dzia\u0142a\u0144 tylko ze wzgl\u0119du na innych lub cenzurowanie siebie wcale nie s\u0105 dobre. To sprawia, \u017ce \u200b\u200b\u017cycie wydaje si\u0119 takie ma\u0142ostkowe i ograniczone. Wi\u0119c jak by\u0107 sob\u0105? Krok pierwszy – zapami\u0119taj, \u017ce Twoje \u015brodowisko odgrywa niebagateln\u0105 rol\u0119, codziennie wywieraj\u0105c na Ciebie wp\u0142yw.<\/p>\n

Krok drugi: sp\u0119dzaj wi\u0119cej czasu z lud\u017ami, kt\u00f3rzy wspieraj\u0105 Twoje marzenia, warto\u015bci i Ciebie. Albo przynajmniej s\u0105 neutralni. Sp\u0119dzaj natomiast mniej czasu z lud\u017ami, kt\u00f3rzy zawsze Ci\u0119 krytykuj\u0105 lub po prostu czujesz, \u017ce nie nadajecie na tych samych falach.<\/p>\n

 <\/p>\n

3. Wr\u00f3\u0107 do tego, co dawa\u0142o Ci najwi\u0119ksz\u0105 rado\u015b\u0107.<\/div>\n

Wa\u017cne jest, aby znale\u017a\u0107 troch\u0119 czasu i energii na rzeczy, dzi\u0119ki kt\u00f3rym czujesz,\u00a0 \u017ce \u017cyjesz!<\/p>\n

Od czego zacz\u0105\u0107? Na pocz\u0105tek spr\u00f3buj czego\u015b nowego, nawet je\u015bli jest to co\u015b ma\u0142ego. Zjedz wegetaria\u0144skie danie, je\u015bli zawsze zwyk\u0142e\u015b je\u015b\u0107 mi\u0119so. Pos\u0142uchaj muzyki, kt\u00f3ra nie le\u017cy w Twojej codziennej playli\u015bcie. Wyjd\u017a z przyjaci\u00f3\u0142mi do kina, kawiarni lub pubu, je\u015bli zwykle nocujesz w domu. Lub odwrotnie. Stw\u00f3rz zr\u00f3\u017cnicowanie i regularnie rozszerzaj swoj\u0105 stref\u0119 komfortu na drobne sposoby, aby \u017cy\u0107 szcz\u0119\u015bliwszym \u017cyciem.<\/p>\n

Po\u0142\u0105cz si\u0119 ponownie z tym, co kocha\u0142e\u015b, a w przesz\u0142o\u015bci odesz\u0142o na boczny tor. Je\u015bli kiedy\u015b w\u0119dkowa\u0142e\u015b, malowa\u0142e\u015b lub gra\u0142e\u015b na gitarze i dawa\u0142o Ci to rado\u015b\u0107 oraz poczucie spe\u0142nienia, wr\u00f3\u0107 do tego. Po\u015bwi\u0119\u0107 na to godzin\u0119 w tym tygodniu i zobacz, czy nadal dzi\u0119ki temu czujesz si\u0119 pe\u0142niejszy, szcz\u0119\u015bliwszy i pe\u0142en \u017cycia!<\/p>\n

 <\/p>\n

4. My\u015bl optymistycznie!<\/div>\n

Pesymistyczne my\u015blenie mo\u017ce naprawd\u0119 ogranicza\u0107 Twoje \u017cycie. Pytanie: jak zmieni\u0107 negatywne my\u015blenie na pozytywne? Odpowied\u017a jest prosta. Zacznij od zadawania sobie samemu optymistycznych pyta\u0144.<\/p>\n

Kiedy dana sytuacja wydaje Ci si\u0119 kompletnie negatywna i nie widzisz w niej \u017cadnych pozytyw\u00f3w, spr\u00f3buj wzbudzi\u0107 w sobie jakiekolwiek optymistyczne my\u015blenie tak, aby zmieni\u0107 dany moment\/zdarzenie\/relacj\u0119 w co\u015b, z czego m\u00f3g\u0142by\u015b czerpa\u0107 pozytywne emocje.<\/p>\n

To mog\u0119 by\u0107 np. takie pytania:<\/p>\n

    \n
  • Jaka jest jedna pozytywna rzecz w tej sytuacji?<\/em><\/li>\n
  • Jaka jest szansa na poprawienie obecnego stanu danej sytuacji?<\/em><\/li>\n<\/ul>\n

    Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, jakie pytania s\u0105 dla Ciebie i w zale\u017cno\u015bci od danej sytuacji najskuteczniejsze, a nast\u0119pnie regularnie do nich wracaj.<\/p>\n

     <\/p>\n

    5. Naucz si\u0119 przebacza\u0107.<\/div>\n
    Si\u0142a nie le\u017cy w \u017cyciu wspomnieniami i ogl\u0105daniu si\u0119 za siebie, ale w byciu obecnym w chili tera\u017aniejszej, jednocze\u015bnie spogl\u0105daj\u0105c z nadziej\u0105 w przysz\u0142o\u015b\u0107. Nie \u0142atwo jest nauczy\u0107 si\u0119 wybacza\u0107, jednak istniej\u0105 pewne wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re mog\u0105 Ci w tym pom\u00f3c.<\/div>\n
    <\/div>\n
    \n

    Krok pierwszy: pami\u0119taj, \u017ce wybaczasz dla w\u0142asnej korzy\u015bci.<\/p>\n

    Dop\u00f3ki nie wybaczysz komu\u015b, Wasza relacja wci\u0105\u017c jest \u017cywa. Twoje my\u015bli niebawem zn\u00f3w wr\u00f3c\u0105 do osoby, kt\u00f3ra Ci\u0119 skrzywdzi\u0142a i to Ty b\u0119dziesz czu\u0107 si\u0119 z tym \u017ale, rozpami\u0119tuj\u0105c przesz\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n

    Wi\u0119\u017a emocjonalna mi\u0119dzy Wami jest tak silna, \u017ce stanowi \u017ar\u00f3d\u0142o Twojego cierpienia, najcz\u0119\u015bciej dotykaj\u0105c r\u00f3wnie\u017c osoby, \u017cyj\u0105ce w Twoim otoczeniu poprzez Twoj\u0105 ekspresj\u0119 b\u00f3lu i \u017calu do tego, co Ci\u0119 zrani\u0142o.<\/p>\n

    Kiedy wybaczasz, nie tylko uwalniasz drug\u0105 osob\u0119 od energii, kt\u00f3r\u0105 dotychczas wysy\u0142a\u0142e\u015b w jej kierunku, ale jednocze\u015bnie Ty r\u00f3wnie\u017c stajesz si\u0119 wolny, zyskuj\u0105c spok\u00f3j ducha i rado\u015b\u0107 w codzienno\u015bci Twojego \u017cycia.<\/p>\n<\/div>\n

    [\/vc_column_text][gem_divider margin_top=”30″][gem_divider margin_top=”30″][vc_column_text][\/vc_column_text][gem_divider margin_top=”30″][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”page-sidebar”][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Czy istnieje przepis na szcz\u0119\u015bliwe i spe\u0142nione \u017cycie? W jaki spos\u00f3b kierowa\u0107 swoj\u0105 codzienno\u015bci\u0105, aby\u015bmy byli zadowoleni z wykreowanej przez nas rzeczywisto\u015bci? Poni\u017cej znajdziecie 5 zasad szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia sukcesu!<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":32283,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"single-fullwidth.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,8],"tags":[76,162,209,272,281,288,357],"class_list":{"0":"post-32277","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ostatnie-posty","8":"category-poradnik-osobisty","9":"tag-emocje","10":"tag-niepokoj","11":"tag-podswiadomosc","12":"tag-rozwoj","13":"tag-samotnosc","14":"tag-sila","15":"tag-wartosci"},"yoast_head":"\n5 zasad szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia sukcesu (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 zasad szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia sukcesu (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy istnieje przepis na szcz\u0119\u015bliwe i spe\u0142nione \u017cycie? W jaki spos\u00f3b kierowa\u0107 swoj\u0105 codzienno\u015bci\u0105, aby\u015bmy byli zadowoleni z wykreowanej przez nas rzeczywisto\u015bci? Poni\u017cej znajdziecie 5 zasad szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia sukcesu!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-16T21:56:12+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu\"},\"author\":{\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\"},\"headline\":\"5 zasad szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia sukcesu (Demo)\",\"datePublished\":\"2020-10-16T21:56:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu\"},\"wordCount\":815,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"keywords\":[\"emocje (Demo)\",\"niepok\u00f3j (Demo)\",\"pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 (Demo)\",\"rozw\u00f3j (Demo)\",\"samotno\u015b\u0107 (Demo)\",\"si\u0142a (Demo)\",\"warto\u015bci (Demo)\"],\"articleSection\":[\"Ostatnie Posty (Demo)\",\"Poradnik Osobisty (Demo)\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu\",\"name\":\"5 zasad szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia sukcesu (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2020-10-16T21:56:12+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5 zasad szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia sukcesu (Demo)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\",\"name\":\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\",\"name\":\"Lidia Iwanowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"width\":1365,\"height\":2048,\"caption\":\"Lidia Iwanowska\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\",\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"zdrowie_Admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\"],\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 zasad szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia sukcesu (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"5 zasad szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia sukcesu (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","og_description":"Czy istnieje przepis na szcz\u0119\u015bliwe i spe\u0142nione \u017cycie? W jaki spos\u00f3b kierowa\u0107 swoj\u0105 codzienno\u015bci\u0105, aby\u015bmy byli zadowoleni z wykreowanej przez nas rzeczywisto\u015bci? Poni\u017cej znajdziecie 5 zasad szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia sukcesu!","og_url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu\/","og_site_name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","article_published_time":"2020-10-16T21:56:12+00:00","author":"zdrowie_Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"zdrowie_Admin","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu"},"author":{"name":"zdrowie_Admin","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048"},"headline":"5 zasad szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia sukcesu (Demo)","datePublished":"2020-10-16T21:56:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu"},"wordCount":815,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","keywords":["emocje (Demo)","niepok\u00f3j (Demo)","pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 (Demo)","rozw\u00f3j (Demo)","samotno\u015b\u0107 (Demo)","si\u0142a (Demo)","warto\u015bci (Demo)"],"articleSection":["Ostatnie Posty (Demo)","Poradnik Osobisty (Demo)"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu","name":"5 zasad szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia sukcesu (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2020-10-16T21:56:12+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/5-zasad-szczesliwego-zycia-sukcesu#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 zasad szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia sukcesu (Demo)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/","name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8","name":"Lidia Iwanowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","width":1365,"height":2048,"caption":"Lidia Iwanowska"},"logo":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048","name":"zdrowie_Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","caption":"zdrowie_Admin"},"sameAs":["https:\/\/lidiaiwanowska.com"],"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin"}]}},"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32277"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32277\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}