{"id":32356,"date":"2020-11-03T15:47:22","date_gmt":"2020-11-03T21:47:22","guid":{"rendered":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?p=32356"},"modified":"2020-11-03T15:47:22","modified_gmt":"2020-11-03T21:47:22","slug":"jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii","title":{"rendered":"Jak rozmawia\u0107 z pracownikami w czasie pandemii? (Demo)"},"content":{"rendered":"

[vc_row css=”.vc_custom_1578532508929{margin-top: 0px !important;}”][vc_column width=”3\/4″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”large” alignment=”center”][gem_divider margin_top=”30″][vc_column_text]<\/p>\n

Komunikacja jest kluczowa w czasie pandemii, a spos\u00f3b, w jaki komunikujesz si\u0119 jako lider, mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na rozw\u00f3j lub nawet samo przetrwanie firmy w tych trudnym okresie. Dowiedz si\u0119, w jaki spos\u00f3b skutecznie komunikowa\u0107 si\u0119 ze swoimi pracownikami.<\/strong><\/div>\n

[\/vc_column_text][gem_divider margin_top=”30″][vc_column_text]To czas trudny dla nas wszystkich.<\/strong><\/p>\n

Pandemia, zwi\u0105zane z ni\u0105 problemy gospodarcze oraz napi\u0119cia polityczne jak wida\u0107, nie maj\u0105 ko\u0144ca, a panuj\u0105ca wok\u00f3\u0142 jesie\u0144 tylko pog\u0142\u0119bia og\u00f3lne przekonanie o dekadencji spo\u0142ecze\u0144stwa i beznadziejno\u015bci \u015bwiatowej sytuacji, w jakiej my, ludzie, znale\u017ali\u015bmy si\u0119 w ostatnim czasie. Je\u015bli Twoi pracownicy czuj\u0105 si\u0119 wyczerpani i zestresowani, nawet je\u015bli nale\u017cycie wykonuj\u0105 swoje obowi\u0105zki, a ich niepok\u00f3j zwi\u0105zany jest z aktualnie panuj\u0105c\u0105 globaln\u0105 sytuacj\u0105 i powszechnie panuj\u0105cym niepokojem, pami\u0119taj, \u017ce w chwilach kryzysowych szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest, w jaki spos\u00f3b komunikujesz si\u0119 ze swoimi pracownikami. Poni\u017cej znajdziesz najwa\u017cniejsze cechy dobrej komunikacji. Potraktuj je jako\u00a0przypominajk\u0119<\/em> i regularnie stosuj je ka\u017cdego dnia, podczas rozm\u00f3w ze wsp\u00f3\u0142pracownikami.<\/p>\n

<\/h5>\n

 <\/p>\n

Ostro\u017cnie wyra\u017caj pogl\u0105dy.<\/h5>\n

Kiedy Twoi wsp\u00f3\u0142pracownicy pracuj\u0105 zdalnie i nie macie mo\u017cliwo\u015bci rozmowy twarz\u0105 w twarz, aby wychwyci\u0107 subtelne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce ekspresji i j\u0119zyka ich cia\u0142a – podczas komunikacji musisz zachowa\u0107 du\u017c\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107. Pami\u0119taj, \u017ce podczas rozmowy online ludzie b\u0119d\u0105 bardziej szczeg\u00f3\u0142owo analizowa\u0107 to, co m\u00f3wisz, zwracaj\u0105c uwag\u0119 na ton Twojego g\u0142osu.<\/p>\n

 <\/p>\n

Nie oczekuj od ludzi zbyt wiele.<\/h5>\n

W czasach kryzysu oraz w obliczu pracy zdalnej bardzo \u0142atwo jest wymaga\u0107 od pracownik\u00f3w wi\u0119cej, ni\u017c obejmuje ich zakres obowi\u0105zk\u00f3w, szczeg\u00f3lnie ze wzgl\u0119du na brak bezpo\u015bredniego kontaktu. Pami\u0119taj jednak, \u017ce efektywno\u015b\u0107 Twoich ludzi zale\u017cy od ich nastroju, nastawienia oraz energii do dzia\u0142ania, a te z kolei wynikaj\u0105 z balansu pomi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem osobistym. Nie pozw\u00f3l, aby kryzys sta\u0142 si\u0119 powodem przepracowywania Twoich pracownik\u00f3w. Jednocze\u015bnie wyra\u017caj swoje oczekiwania wobec nich jasno, tak, aby nie by\u0142o mi\u0119dzy Wami powod\u00f3w do nieporozumie\u0144.<\/p>\n

 <\/p>\n

Zaanga\u017cuj ludzi w proces podejmowania decyzji.<\/h5>\n

Nikt z nas nie lubi, kiedy narzuca mu si\u0119 co\u015b odg\u00f3rnie – tak samo Twoi ludzie na pewno woleliby bra\u0107 czynny udzia\u0142 w dyskusjach, maj\u0105cych wp\u0142yw na los firmy szczeg\u00f3lnie w czasie pandemii. Pozw\u00f3l Twoim pracownikom zaanga\u017cowa\u0107 si\u0119 w trwaj\u0105ce projekty oraz upewnij si\u0119, \u017ce ludzie w Twojej firmie czuj\u0105 si\u0119 doceniani, a ich pomys\u0142y uznawane s\u0105 za cenne wskaz\u00f3wki. Kiedy ludzie czuj\u0105, \u017ce maj\u0105 wp\u0142yw na dan\u0105 spraw\u0119, zaczyna im bardziej zale\u017ce\u0107 na wsp\u00f3lnych zyskach, jakie razem mog\u0105 osi\u0105gn\u0105\u0107 dzi\u0119ki wsp\u00f3\u0142pracy.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pami\u0119taj, \u017ce wszystko zaczyna si\u0119 od \u015brodka: to lider po\u015bwi\u0119ca czas, aby zrozumie\u0107 swoich ludzi oraz inspiruje ich do dawania z siebie jak najwi\u0119cej w czasach kryzysu.<\/strong><\/div>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text][\/vc_column_text][gem_divider margin_top=”30″][gem_divider margin_top=”30″][vc_column_text][\/vc_column_text][gem_divider margin_top=”30″][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”page-sidebar”][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Komunikacja jest kluczowa w czasie pandemii, a spos\u00f3b, w jaki komunikujesz si\u0119 jako lider, mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na rozw\u00f3j lub nawet samo przetrwanie firmy w tych trudnym okresie. Dowiedz si\u0119, w jaki spos\u00f3b skutecznie komunikowa\u0107 si\u0119 ze swoimi pracownikami.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":32360,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"single-fullwidth.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,10],"tags":[81,97,114,272,288,357,376],"class_list":{"0":"post-32356","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ostatnie-posty","8":"category-wskazowki-dla-firm","9":"tag-firma","10":"tag-komunikacja","11":"tag-lider","12":"tag-rozwoj","13":"tag-sila","14":"tag-wartosci","15":"tag-wspolpraca"},"yoast_head":"\nJak rozmawia\u0107 z pracownikami w czasie pandemii? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak rozmawia\u0107 z pracownikami w czasie pandemii? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Komunikacja jest kluczowa w czasie pandemii, a spos\u00f3b, w jaki komunikujesz si\u0119 jako lider, mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na rozw\u00f3j lub nawet samo przetrwanie firmy w tych trudnym okresie. Dowiedz si\u0119, w jaki spos\u00f3b skutecznie komunikowa\u0107 si\u0119 ze swoimi pracownikami.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-03T21:47:22+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii\"},\"author\":{\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\"},\"headline\":\"Jak rozmawia\u0107 z pracownikami w czasie pandemii? (Demo)\",\"datePublished\":\"2020-11-03T21:47:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii\"},\"wordCount\":587,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"keywords\":[\"firma (Demo)\",\"komunikacja (Demo)\",\"lider (Demo)\",\"rozw\u00f3j (Demo)\",\"si\u0142a (Demo)\",\"warto\u015bci (Demo)\",\"wsp\u00f3\u0142praca (Demo)\"],\"articleSection\":[\"Ostatnie Posty (Demo)\",\"Wskaz\u00f3wki dla firm (Demo)\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii\",\"name\":\"Jak rozmawia\u0107 z pracownikami w czasie pandemii? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2020-11-03T21:47:22+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak rozmawia\u0107 z pracownikami w czasie pandemii? (Demo)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\",\"name\":\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\",\"name\":\"Lidia Iwanowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"width\":1365,\"height\":2048,\"caption\":\"Lidia Iwanowska\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\",\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"zdrowie_Admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\"],\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak rozmawia\u0107 z pracownikami w czasie pandemii? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Jak rozmawia\u0107 z pracownikami w czasie pandemii? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","og_description":"Komunikacja jest kluczowa w czasie pandemii, a spos\u00f3b, w jaki komunikujesz si\u0119 jako lider, mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na rozw\u00f3j lub nawet samo przetrwanie firmy w tych trudnym okresie. Dowiedz si\u0119, w jaki spos\u00f3b skutecznie komunikowa\u0107 si\u0119 ze swoimi pracownikami.","og_url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii\/","og_site_name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","article_published_time":"2020-11-03T21:47:22+00:00","author":"zdrowie_Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"zdrowie_Admin","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii"},"author":{"name":"zdrowie_Admin","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048"},"headline":"Jak rozmawia\u0107 z pracownikami w czasie pandemii? (Demo)","datePublished":"2020-11-03T21:47:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii"},"wordCount":587,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","keywords":["firma (Demo)","komunikacja (Demo)","lider (Demo)","rozw\u00f3j (Demo)","si\u0142a (Demo)","warto\u015bci (Demo)","wsp\u00f3\u0142praca (Demo)"],"articleSection":["Ostatnie Posty (Demo)","Wskaz\u00f3wki dla firm (Demo)"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii","name":"Jak rozmawia\u0107 z pracownikami w czasie pandemii? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2020-11-03T21:47:22+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-rozmawiac-z-pracownikami-w-czasie-pandemii#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak rozmawia\u0107 z pracownikami w czasie pandemii? (Demo)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/","name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8","name":"Lidia Iwanowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","width":1365,"height":2048,"caption":"Lidia Iwanowska"},"logo":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048","name":"zdrowie_Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","caption":"zdrowie_Admin"},"sameAs":["https:\/\/lidiaiwanowska.com"],"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin"}]}},"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32356"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32356\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}