{"id":32612,"date":"2020-11-20T12:16:33","date_gmt":"2020-11-20T18:16:33","guid":{"rendered":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?p=32612"},"modified":"2024-04-12T01:24:45","modified_gmt":"2024-04-12T01:24:45","slug":"przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem","title":{"rendered":"Przejmij inicjatyw\u0119 nad swoim \u017cyciem"},"content":{"rendered":"

Poznaj 3 wskaz\u00f3wki, jak sprowadzi\u0107 swoje \u017cycie na w\u0142a\u015bciwy tor<\/strong><\/p>\n

Wszyscy mamy jakie\u015b marzenia. To te wielkie<\/em> sny, kt\u00f3re z pozoru wygl\u0105daj\u0105 si\u0119 \u0142atwe do zrealizowania, ale gdyby si\u0119 g\u0142\u0119biej zastanowi\u0107, d\u0142uga droga do ich urzeczywistnienia mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 zniech\u0119caj\u0105ca.<\/strong><\/p>\n

Kiedy tak si\u0119 dzieje, zaczynamy w\u0105tpi\u0107 w siebie, parali\u017cuje nas strach przed pope\u0142nieniem b\u0142\u0119du lub w og\u00f3le nie pr\u00f3bujemy. Nasz problem nie polega na tym, \u017ce nie wiemy, jak przej\u0105\u0107 inicjatyw\u0119. Nasz problem polega na tym, \u017ce postrzegamy inicjatyw\u0119 jako gigantyczny krok, kt\u00f3ry mo\u017cna podj\u0105\u0107 tylko na raz<\/em>, a nie mniejszymi, ma\u0142ymi kroczkami.<\/p>\n

Jak przej\u0105\u0107 inicjatyw\u0119 w swoim \u017cyciu<\/h5>\n

1. Zacznij od ma\u0142ych rzeczy; zacznij od miejsca, w kt\u00f3rym jeste\u015b<\/strong><\/p>\n

Nic nie dzieje si\u0119 z dnia na dzie\u0144. Zapomnij o technologii, a zamiast tego sp\u00f3jrz na rolnictwo, kt\u00f3re ju\u017c od wiek\u00f3w jest nieod\u0142\u0105cznym elementem ludzkiego \u017cycia. S\u0105 to ma\u0142e kroki, kontynuowane dzie\u0144 po dniu przez miesi\u0105ce, do czasu, a\u017c plon gotowy jest do sprzeda\u017cy.<\/p>\n

Inicjatywa rolnictwa nie jest motywowana sam\u0105 upraw\u0105, ale porann\u0105 pobudk\u0105, by uprawia\u0107 gleb\u0119, podlewa\u0107 pola i chroni\u0107 j\u0105 przed niesprzyjaj\u0105cymi warunkami atmosferycznymi lub szkodnikami.<\/p>\n

Wszystkie drobne czynno\u015bci skutkuj\u0105 wspania\u0142ym plonem. Zbyt cz\u0119sto, decyduj\u0105c si\u0119 na rozpocz\u0119cie jakiegokolwiek projektu, zaczynamy od tych du\u017cych krok\u00f3w, zamiast skupi\u0107 si\u0119 na ma\u0142ych.<\/p>\n

2. Nie skupiaj si\u0119 na natychmiastowych rezultatach; skup si\u0119 na procesie i budowaniu rutyny<\/strong><\/p>\n

W po\u0142\u0105czeniu z ma\u0142ymi zmianami rutyna jest podstaw\u0105 ka\u017cdego konsekwentnego dzia\u0142ania. Nie ma \u017cadnej warto\u015bci w pr\u00f3bach rozpocz\u0119cia czego\u015b, kiedy zamierzasz przesta\u0107 za dwa tygodnie, poniewa\u017c zrobi\u0142e\u015b to tak naprawd\u0119 tylko raz.<\/p>\n

Zaplanuj 20 minut dziennie, nast\u0119pnie po\u015bwi\u0119\u0107 te 20 minut na sw\u00f3j konkretny cel i r\u00f3b to przez miesi\u0105c. Kiedy ju\u017c zobaczysz wyniki, monitoruj je, zwi\u0119kszaj\u0105c ma\u0142ymi krokami efektywno\u015b\u0107. Celem NIE jest przesadne dzia\u0142anie, kiedy przejmujesz inicjatyw\u0119. Celem jest konsekwentne anga\u017cowanie si\u0119 w postawiony sobie cel, nigdy si\u0119 nie poddaj\u0105c.<\/p>\n

3. Zaakceptuj, \u017ce b\u0119dziesz si\u0119 cz\u0119sto potyka\u0107<\/strong><\/p>\n

Wszyscy boimy si\u0119 pora\u017cki. Wszyscy chcemy szybkiej drogi do sukcesu. Ale to NIE istnieje. Niezale\u017cnie od tego, jakiego projektu chcesz si\u0119 podj\u0105\u0107, gwarantuj\u0119, \u017ce si\u0119 potkniesz, upadniesz i b\u0119d\u0105 pora\u017cki. Nie zawsze odniesiesz sukces.<\/p>\n

Na pocz\u0105tku to, co produkujesz, mo\u017ce nie by\u0107 fantastyczne.\u00a0 Niejeden raz b\u0119dzie to potkni\u0119ciem, kt\u00f3rego do\u015bwiadczysz na Twojej w\u0142asnej drodze po sukces. Zamiast traktowa\u0107 to jako pora\u017ck\u0119, sp\u00f3jrz na energi\u0119 i dzia\u0142anie, kt\u00f3re wk\u0142adasz ka\u017cdego dnia w realizacj\u0119 swojego celu.<\/p>\n

Zacznij dzisiaj – NIE jutro<\/h5>\n

Ustal rutyn\u0119 i ma\u0142e kroki, jakie powiniene\u015b podj\u0105\u0107, a za miesi\u0105c lub dwa utworz\u0105 one wi\u0119ksz\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3re stan\u0105 si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105, a by\u0107 mo\u017ce nawet zdefiniuj\u0105 na nowo Twoje w\u0142asne postrzeganie \u017cyciowego sukcesu.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wszyscy mamy jakie\u015b marzenia. To te wielkie sny, kt\u00f3re z pozoru wygl\u0105daj\u0105 si\u0119 \u0142atwe do zrealizowania, ale gdyby si\u0119 g\u0142\u0119biej zastanowi\u0107, d\u0142uga droga do ich urzeczywistnienia mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 zniech\u0119caj\u0105ca. Nasz problem nie polega na tym, \u017ce nie wiemy, jak przej\u0105\u0107 inicjatyw\u0119. Nasz problem polega na…<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":32614,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"single-fullwidth.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,7,8],"tags":[195,288,301,328,357,363,373,430],"class_list":{"0":"post-32612","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-kacik-zdrowego-zycia","8":"category-ostatnie-posty","9":"category-poradnik-osobisty","10":"tag-pasja","11":"tag-sila","12":"tag-spelnienie","13":"tag-szczescie","14":"tag-wartosci","15":"tag-wiara","16":"tag-wolnosc","17":"tag-zyciowe-spelnienie"},"yoast_head":"\nPrzejmij inicjatyw\u0119 nad swoim \u017cyciem - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przejmij inicjatyw\u0119 nad swoim \u017cyciem - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wszyscy mamy jakie\u015b marzenia. To te wielkie sny, kt\u00f3re z pozoru wygl\u0105daj\u0105 si\u0119 \u0142atwe do zrealizowania, ale gdyby si\u0119 g\u0142\u0119biej zastanowi\u0107, d\u0142uga droga do ich urzeczywistnienia mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 zniech\u0119caj\u0105ca. Nasz problem nie polega na tym, \u017ce nie wiemy, jak przej\u0105\u0107 inicjatyw\u0119. Nasz problem polega na...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-20T18:16:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-12T01:24:45+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem\"},\"author\":{\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\"},\"headline\":\"Przejmij inicjatyw\u0119 nad swoim \u017cyciem\",\"datePublished\":\"2020-11-20T18:16:33+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-12T01:24:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem\"},\"wordCount\":498,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"keywords\":[\"pasja (Demo)\",\"si\u0142a (Demo)\",\"spe\u0142nienie (Demo)\",\"szcz\u0119\u015bcie (Demo)\",\"warto\u015bci (Demo)\",\"wiara (Demo)\",\"wolno\u015b\u0107 (Demo)\",\"\u017cyciowe spe\u0142nienie (Demo)\"],\"articleSection\":[\"K\u0105cik Zdrowego \u017bycia\",\"Ostatnie Posty (Demo)\",\"Poradnik Osobisty (Demo)\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem\",\"name\":\"Przejmij inicjatyw\u0119 nad swoim \u017cyciem - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2020-11-20T18:16:33+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-12T01:24:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przejmij inicjatyw\u0119 nad swoim \u017cyciem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\",\"name\":\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\",\"name\":\"Lidia Iwanowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"width\":1365,\"height\":2048,\"caption\":\"Lidia Iwanowska\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\",\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"zdrowie_Admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\"],\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przejmij inicjatyw\u0119 nad swoim \u017cyciem - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Przejmij inicjatyw\u0119 nad swoim \u017cyciem - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","og_description":"Wszyscy mamy jakie\u015b marzenia. To te wielkie sny, kt\u00f3re z pozoru wygl\u0105daj\u0105 si\u0119 \u0142atwe do zrealizowania, ale gdyby si\u0119 g\u0142\u0119biej zastanowi\u0107, d\u0142uga droga do ich urzeczywistnienia mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 zniech\u0119caj\u0105ca. Nasz problem nie polega na tym, \u017ce nie wiemy, jak przej\u0105\u0107 inicjatyw\u0119. Nasz problem polega na...","og_url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem\/","og_site_name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","article_published_time":"2020-11-20T18:16:33+00:00","article_modified_time":"2024-04-12T01:24:45+00:00","author":"zdrowie_Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"zdrowie_Admin","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem"},"author":{"name":"zdrowie_Admin","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048"},"headline":"Przejmij inicjatyw\u0119 nad swoim \u017cyciem","datePublished":"2020-11-20T18:16:33+00:00","dateModified":"2024-04-12T01:24:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem"},"wordCount":498,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","keywords":["pasja (Demo)","si\u0142a (Demo)","spe\u0142nienie (Demo)","szcz\u0119\u015bcie (Demo)","warto\u015bci (Demo)","wiara (Demo)","wolno\u015b\u0107 (Demo)","\u017cyciowe spe\u0142nienie (Demo)"],"articleSection":["K\u0105cik Zdrowego \u017bycia","Ostatnie Posty (Demo)","Poradnik Osobisty (Demo)"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem","name":"Przejmij inicjatyw\u0119 nad swoim \u017cyciem - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2020-11-20T18:16:33+00:00","dateModified":"2024-04-12T01:24:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/przejmij-inicjatywe-nad-swoim-zyciem#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przejmij inicjatyw\u0119 nad swoim \u017cyciem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/","name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8","name":"Lidia Iwanowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","width":1365,"height":2048,"caption":"Lidia Iwanowska"},"logo":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048","name":"zdrowie_Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","caption":"zdrowie_Admin"},"sameAs":["https:\/\/lidiaiwanowska.com"],"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin"}]}},"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32612","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32612"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32612\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35194,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32612\/revisions\/35194"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32612"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32612"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32612"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}