{"id":32624,"date":"2020-11-24T17:17:00","date_gmt":"2020-11-24T23:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?p=32624"},"modified":"2020-11-24T17:17:00","modified_gmt":"2020-11-24T23:17:00","slug":"dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu","title":{"rendered":"Dlaczego ci\u0119\u017cka praca nie jest miar\u0105 sukcesu? (Demo)"},"content":{"rendered":"

[vc_row css=”.vc_custom_1578532508929{margin-top: 0px !important;}”][vc_column width=”3\/4″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”large” alignment=”center”][gem_divider margin_top=”30″][vc_column_text]<\/p>\n

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas uwa\u017ca, \u017ce \u200b\u200baby odnie\u015b\u0107 sukces, trzeba stale motywowa\u0107 siebie do ci\u0119\u017ckiej pracy. Rzeczywisto\u015b\u0107 jednak jest troch\u0119 inna, ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 nam wydawa\u0107…<\/strong><\/p>\n

[\/vc_column_text][gem_divider margin_top=”30″][vc_column_text]Ludzie w du\u017cej mierze nie zastanawiaj\u0105 si\u0119, jak bardzo b\u0119d\u0105 musieli przyp\u0142aci\u0107 zdrowiem za ci\u0119\u017ck\u0105 prac\u0119, kt\u00f3rej oddaj\u0105 si\u0119 przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 swojego \u017cycia. Nauka niejednokrotnie alarmowa\u0142a i udowadnia\u0142a, \u017ce przepracowanie jest szkodliwe, a zbytnie forsowanie si\u0119 ma powa\u017cne konsekwencje zar\u00f3wno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.<\/strong><\/p>\n

Czytaj\u0105c ni\u017cej wymienione wczesne objawy stresu spowodowanego przepracowaniem<\/strong>, zwr\u00f3\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na te, kt\u00f3re wydaj\u0105 Ci si\u0119 znajome. Je\u015bli faktycznie do\u015bwiadczasz tych samych odczu\u0107 ka\u017cdego dnia, skonsultuj si\u0119 ze specjalist\u0105, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci znale\u017a\u0107 odpowiednie rozwi\u0105zanie, dobrane do twoich indywidualnych potrzeb.<\/p>\n

 <\/p>\n

Przewlek\u0142a dra\u017cliwo\u015b\u0107.<\/h5>\n

Negatywne, niekontrolowane zachowanie cz\u0119sto sygnalizuje brak r\u00f3wnowagi wewn\u0105trz; to znak, \u017ce co\u015b jest nie tak. Czy obci\u0105\u017cenie prac\u0105 i oczekiwania powoduj\u0105 nieszcz\u0119\u015bcie i dra\u017cliwo\u015b\u0107?<\/p>\n

 <\/p>\n

Poczucie, \u017ce nigdy nie robisz wystarczaj\u0105co du\u017co.<\/h5>\n

Czy cierpisz z powodu ci\u0105g\u0142ego my\u015blenia, \u017ce \u200b\u200bnie osi\u0105gasz wystarczaj\u0105cych wynik\u00f3w? Czy zawsze naciskasz i wywierasz wobec siebie presj\u0119, aby robi\u0107 wi\u0119cej, czuj\u0105c, \u017ce nie mo\u017cesz nawet przesta\u0107 docenia\u0107 tego, co osi\u0105gn\u0105\u0142e\u015b lub \u015bwi\u0119towa\u0107 to, co ju\u017c uda\u0142o Ci si\u0119 sfinalizowa\u0107? Je\u015bli tak, musisz zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 swoje \u017cycie zawodowe.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ci\u0105gle na obrotach.<\/h5>\n

Przepracowani ludzie cz\u0119sto odczuwaj\u0105 presj\u0119, aby by\u0107 produktywnym przez ca\u0142y czas – ka\u017cdego dnia, b\u0119d\u0105c jednocze\u015bnie stale pod\u0142\u0105czeni do komputera oraz innych urz\u0105dze\u0144. Je\u015bli jakakolwiek my\u015bl, m\u00f3wi\u0105ca o tym, aby si\u0119 zrelaksowa\u0107 nawet przez\u00a0 jeden dzie\u0144, nape\u0142nia Ci\u0119 poczuciem winy i niepokojem, zastan\u00f3w si\u0119, jak d\u0142ugo jeste\u015b w stanie jeszcze magazynowa\u0107 niepotrzebny stres w swoim ograni\u017amie.<\/p>\n

 <\/p>\n

Dystansowanie si\u0119 od \u017cycia osobistego.<\/h5>\n

Je\u015bli praca jest Twoj\u0105 wym\u00f3wk\u0105, kt\u00f3ra nie pozwala Ci skupi\u0107 si\u0119 na prawdziwej istocie \u017cycia utkwionej w najdrobniejszych przyjemno\u015bciach dnia codziennego jak np. wsp\u00f3lnych chwilach z bliskimi, jest du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce w przysz\u0142o\u015bci b\u0119dziesz tego \u017ca\u0142owa\u0107. Twoja rodzina, najwa\u017cniejsze sprawy w Twoim \u017cyciu potrzebuj\u0105 Twojej obecno\u015bci i nigdy nie b\u0119dziesz w stanie odzyska\u0107 czasu, kt\u00f3ry po\u015bwi\u0119ci\u0142e\u015b na co\u015b innego.<\/p>\n

 <\/p>\n

Kompromis.<\/h5>\n

Je\u015bli prawie nie odchodzisz od biurka, je\u015bli na co dzie\u0144 \u017cywisz si\u0119 jedzeniem na wynos i fast foodami, je\u015bli nie pami\u0119tasz, kiedy ostatnio dobrze si\u0119 wyspa\u0142e\u015b, \u0107wiczy\u0142e\u015b lub nawet poszed\u0142e\u015b na spacer, masz problem, kt\u00f3ry trzeba rozwi\u0105za\u0107. Taka sytuacja z pewno\u015bci\u0105 wywiera negatywny wp\u0142yw na Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Pami\u0119taj, \u017ce kluczem do d\u0142ugoterminowej produktywno\u015bci jest przede wszystkim utrzymanie organizmu w dobrej kondycji.<\/p>\n

 <\/p>\n

Je\u015bli nadmierny wysi\u0142ek w pracy szkodzi Twojemu \u017cyciu, Twoim zwi\u0105zkom oraz zdrowiu psychicznemu i fizycznemu, ju\u017c wiesz, co musisz zrobi\u0107. Zatrzymaj to teraz.<\/strong> Nie pozw\u00f3l sobie na zwlekanie, m\u00f3wi\u0105c:\u201eZaczn\u0119 o siebie dba\u0107 po zako\u0144czeniu tego projektu\u201d<\/em> lub \u201ePracuj\u0119 tylko tak ci\u0119\u017cko, dop\u00f3ki nie nadejdzie m\u00f3j awans\u201d, <\/em>poniewa\u017c sam dobrze wiesz, jak to si\u0119 sko\u0144czy…<\/p>\n

 <\/p>\n

Zacznij od dzi\u015b –<\/strong> zas\u0142ugujesz na szcz\u0119\u015bliwe i zr\u00f3wnowa\u017cone \u017cycie!<\/strong><\/div>\n

[\/vc_column_text][gem_divider margin_top=”30″][vc_column_text][\/vc_column_text][vc_column_text][\/vc_column_text][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”page-sidebar”][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ludzie w du\u017cej mierze nie zastanawiaj\u0105 si\u0119, jak bardzo b\u0119d\u0105 musieli przyp\u0142aci\u0107 zdrowiem za ci\u0119\u017ck\u0105 prac\u0119, kt\u00f3rej oddaj\u0105 si\u0119 przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 swojego \u017cycia. Nauka niejednokrotnie alarmowa\u0142a i udowadnia\u0142a, \u017ce przepracowanie jest szkodliwe, a zbytnie forsowanie si\u0119 ma powa\u017cne konsekwencje zar\u00f3wno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":32626,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"single-fullwidth.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,8],"tags":[195,288,301,328,357,363,373,430],"class_list":{"0":"post-32624","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ostatnie-posty","8":"category-poradnik-osobisty","9":"tag-pasja","10":"tag-sila","11":"tag-spelnienie","12":"tag-szczescie","13":"tag-wartosci","14":"tag-wiara","15":"tag-wolnosc","16":"tag-zyciowe-spelnienie"},"yoast_head":"\nDlaczego ci\u0119\u017cka praca nie jest miar\u0105 sukcesu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dlaczego ci\u0119\u017cka praca nie jest miar\u0105 sukcesu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ludzie w du\u017cej mierze nie zastanawiaj\u0105 si\u0119, jak bardzo b\u0119d\u0105 musieli przyp\u0142aci\u0107 zdrowiem za ci\u0119\u017ck\u0105 prac\u0119, kt\u00f3rej oddaj\u0105 si\u0119 przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 swojego \u017cycia. Nauka niejednokrotnie alarmowa\u0142a i udowadnia\u0142a, \u017ce przepracowanie jest szkodliwe, a zbytnie forsowanie si\u0119 ma powa\u017cne konsekwencje zar\u00f3wno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-24T23:17:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu\"},\"author\":{\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\"},\"headline\":\"Dlaczego ci\u0119\u017cka praca nie jest miar\u0105 sukcesu? (Demo)\",\"datePublished\":\"2020-11-24T23:17:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu\"},\"wordCount\":655,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"keywords\":[\"pasja (Demo)\",\"si\u0142a (Demo)\",\"spe\u0142nienie (Demo)\",\"szcz\u0119\u015bcie (Demo)\",\"warto\u015bci (Demo)\",\"wiara (Demo)\",\"wolno\u015b\u0107 (Demo)\",\"\u017cyciowe spe\u0142nienie (Demo)\"],\"articleSection\":[\"Ostatnie Posty (Demo)\",\"Poradnik Osobisty (Demo)\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu\",\"name\":\"Dlaczego ci\u0119\u017cka praca nie jest miar\u0105 sukcesu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2020-11-24T23:17:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dlaczego ci\u0119\u017cka praca nie jest miar\u0105 sukcesu? (Demo)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\",\"name\":\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\",\"name\":\"Lidia Iwanowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"width\":1365,\"height\":2048,\"caption\":\"Lidia Iwanowska\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\",\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"zdrowie_Admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\"],\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego ci\u0119\u017cka praca nie jest miar\u0105 sukcesu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Dlaczego ci\u0119\u017cka praca nie jest miar\u0105 sukcesu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","og_description":"Ludzie w du\u017cej mierze nie zastanawiaj\u0105 si\u0119, jak bardzo b\u0119d\u0105 musieli przyp\u0142aci\u0107 zdrowiem za ci\u0119\u017ck\u0105 prac\u0119, kt\u00f3rej oddaj\u0105 si\u0119 przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 swojego \u017cycia. Nauka niejednokrotnie alarmowa\u0142a i udowadnia\u0142a, \u017ce przepracowanie jest szkodliwe, a zbytnie forsowanie si\u0119 ma powa\u017cne konsekwencje zar\u00f3wno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.","og_url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu\/","og_site_name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","article_published_time":"2020-11-24T23:17:00+00:00","author":"zdrowie_Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"zdrowie_Admin","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu"},"author":{"name":"zdrowie_Admin","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048"},"headline":"Dlaczego ci\u0119\u017cka praca nie jest miar\u0105 sukcesu? (Demo)","datePublished":"2020-11-24T23:17:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu"},"wordCount":655,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","keywords":["pasja (Demo)","si\u0142a (Demo)","spe\u0142nienie (Demo)","szcz\u0119\u015bcie (Demo)","warto\u015bci (Demo)","wiara (Demo)","wolno\u015b\u0107 (Demo)","\u017cyciowe spe\u0142nienie (Demo)"],"articleSection":["Ostatnie Posty (Demo)","Poradnik Osobisty (Demo)"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu","name":"Dlaczego ci\u0119\u017cka praca nie jest miar\u0105 sukcesu? (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2020-11-24T23:17:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-ciezka-praca-nie-jest-miara-sukcesu#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dlaczego ci\u0119\u017cka praca nie jest miar\u0105 sukcesu? (Demo)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/","name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8","name":"Lidia Iwanowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","width":1365,"height":2048,"caption":"Lidia Iwanowska"},"logo":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048","name":"zdrowie_Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","caption":"zdrowie_Admin"},"sameAs":["https:\/\/lidiaiwanowska.com"],"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin"}]}},"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32624","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32624"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32624\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}