{"id":32782,"date":"2021-01-23T09:57:29","date_gmt":"2021-01-23T15:57:29","guid":{"rendered":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?p=32782"},"modified":"2021-01-23T09:57:29","modified_gmt":"2021-01-23T15:57:29","slug":"czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji","title":{"rendered":"Czym jest spok\u00f3j ducha? 7 definicji (Demo)"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row css=&#8221;.vc_custom_1578532508929{margin-top: 0px !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][vc_single_image source=&#8221;featured_image&#8221; img_size=&#8221;large&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<p class=\"styled-subtitle\" style=\"text-align: center\"><strong>Spok\u00f3j ducha miar\u0105 sukcesu<\/strong><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text]<strong>Spok\u00f3j to korelacja stanu umys\u0142u, ducha i cia\u0142a. O wiele \u0142atwiej jest osi\u0105gn\u0105\u0107 spokojny stan podobny do Zen, kiedy nasz \u015bwiat zewn\u0119trzny jest sp\u00f3jny ze stanem \u015bwiata prze\u017cy\u0107 wewn\u0119trznych.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"title-h5\">Spok\u00f3j umys\u0142u miar\u0105 sukcesu<\/div>\n<div>\n<p>Bez wzgl\u0119du na to, jaki jest nasz cel, umiej\u0119tno\u015b\u0107 doceniania pojedynczych chwil na drodze do sukcesu sprawi, \u017ce b\u0119dziemy mogli w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 \u017cyciem. W\u0142a\u015bnie dlatego m\u00f3wi si\u0119, \u017ce to nie sam cel jest najwa\u017cniejszym punktem na naszej mapie \u017cycia, ale sama droga w d\u0105\u017ceniu do niego.<\/p>\n<p><em><strong>Pomy\u015bl o tym: je\u015bli ca\u0142\u0105 nasz\u0105 energi\u0119 w\u0142o\u017cymy w osi\u0105ganie konkretnych cel\u00f3w, zamiast docenia\u0107 wszystkie chwile po drodze, ile b\u0119dziemy si\u0119 cieszy\u0107 w \u017cyciu, kiedy w ko\u0144cu dotrzemy do naszych ostatnich chwil?<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div>\n<p>Nie oznacza to, \u017ce nie powinni\u015bmy d\u0105\u017cy\u0107 do naszych marze\u0144; tylko \u017ce powinni\u015bmy d\u0105\u017cy\u0107 do pokoju, niezale\u017cnie od tego, czy osi\u0105gamy ka\u017cdy cel, czy nie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"title-h5\">Czym jest spok\u00f3j ducha? 7 definicji<\/div>\n<ol>\n<li><strong>Spokojnym umys\u0142em, kt\u00f3ry nie jest poruszony i zaniepokojony tym, co ludzie m\u00f3wi\u0105 lub robi\u0105.<\/strong><\/li>\n<li>Oznacza r\u00f3wnie\u017c to, \u017ce nie nale\u017cy bra\u0107 rzeczy oraz \u017cycia zbyt na powa\u017cnie.<\/li>\n<li><strong>Oznacza kontrol\u0119 nad swoimi my\u015blami i mo\u017cliwo\u015b\u0107 decydowania, kt\u00f3re my\u015bli wpu\u015bci\u0107 do swojego umys\u0142u, a kt\u00f3re odrzuci\u0107.<\/strong><\/li>\n<li>Mo\u017cesz mie\u0107 spok\u00f3j ducha, gdy nie masz zmartwie\u0144, obaw i jednocze\u015bnie nic nie niepokoi Twojego umys\u0142u.<\/li>\n<li><strong>Uczucie spokoju daje Ci rado\u015b\u0107 i przynosi szcz\u0119\u015bcie.<\/strong><\/li>\n<li>Kiedy twoje relacje s\u0105 w harmonii, istnieje r\u00f3wnocze\u015bnie spok\u00f3j ducha.<\/li>\n<li><strong>Wyeliminowanie stresu z \u017cycia sprawia, \u017ce Tw\u00f3j umys\u0142 jest spokojny i wyciszony.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>Spok\u00f3j umys\u0142u w \u017cyciu codziennym<\/h5>\n<p>Spok\u00f3j nie zawsze jest wynikiem jakiej\u015b sytuacji zewn\u0119trznej, tak samo, jak nie zale\u017cy tylko od bezpiecze\u0144stwa fizycznego, finansowego lub materialnego. Je\u015bli zale\u017cy od warunk\u00f3w zewn\u0119trznych, mo\u017ce przychodzi\u0107 i odchodzi\u0107 w zale\u017cno\u015bci od tego, co dzieje si\u0119 w \u017cyciu.<\/p>\n<p><strong>Wewn\u0119trznego spokoju mo\u017cna do\u015bwiadczy\u0107 niezale\u017cnie od warunk\u00f3w zewn\u0119trznych, ale wymaga to pewnego treningu.<\/strong> Jest to umiej\u0119tno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna rozwija\u0107 i czerpa\u0107 z niej rado\u015b\u0107 w \u017cyciu codziennym, a obejmuje ona wykonywanie okre\u015blonych \u0107wicze\u0144 i medytacji oraz zmian\u0119 nastawienia. Ten trening uspokaja niepok\u00f3j umys\u0142u i nieustanny ruch my\u015bli w umy\u015ble.<\/p>\n<p>Je\u015bli chcia\u0142by\u015b rozwija\u0107 w sobie t\u0105 umiej\u0119tno\u015b\u0107, ale nie wiesz od czego zacz\u0105\u0107, z ch\u0119ci\u0105 pomog\u0119 Ci znale\u017a\u0107 kierunek na Twojej w\u0142asnej \u017cyciowej drodze do pog\u0142\u0119biania spokoju ducha. Mo\u017cesz wys\u0142a\u0107 wiadomo\u015b\u0107 bezpo\u015brednio poprzez zak\u0142adk\u0119<strong> <a href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/#contact\">Kontakt<\/a> <\/strong>na mojej stronie lub zadzwoni\u0107 pod numer <strong>+48 (22) 211-8790 <\/strong><em>(Polska) <\/em>\/ <strong>+1 (224) 523-5196<\/strong> <em>(USA).<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote>\n<div class=\"styled-subtitle\"><strong>\u201eChocia\u017c zewn\u0119trzne zdarzenia mog\u0105 by\u0107 trudne, kluczem do naszego szcz\u0119\u015bcia jest spos\u00f3b, w jaki reaguje na nie nasz umys\u0142.\u201d<\/strong><br \/>\n&#8211; Jack Kornfield<\/div>\n<\/blockquote>\n<p>[\/vc_column_text][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text][\/vc_column_text][vc_column_text][\/vc_column_text][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_widget_sidebar sidebar_id=&#8221;page-sidebar&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Spok\u00f3j to korelacja stanu umys\u0142u, ducha i cia\u0142a. O wiele \u0142atwiej jest osi\u0105gn\u0105\u0107 spokojny stan podobny do Zen, kiedy nasz \u015bwiat zewn\u0119trzny jest sp\u00f3jny ze stanem \u015bwiata prze\u017cy\u0107 wewn\u0119trznych. Bez wzgl\u0119du na to, jaki jest nasz cel, umiej\u0119tno\u015b\u0107 doceniania pojedynczych chwil na drodze do sukcesu sprawi, \u017ce&#8230;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":32784,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"single-fullwidth.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,8],"tags":[113,288,302,304,305,306,318,328],"class_list":{"0":"post-32782","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ostatnie-posty","8":"category-poradnik-osobisty","9":"tag-lepsze-zycie","10":"tag-sila","11":"tag-spelnienie-marzen","12":"tag-spokoj","13":"tag-spokoj-ducha","14":"tag-spokoj-umyslu","15":"tag-sukces","16":"tag-szczescie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Czym jest spok\u00f3j ducha? 7 definicji (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czym jest spok\u00f3j ducha? 7 definicji (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Spok\u00f3j to korelacja stanu umys\u0142u, ducha i cia\u0142a. O wiele \u0142atwiej jest osi\u0105gn\u0105\u0107 spokojny stan podobny do Zen, kiedy nasz \u015bwiat zewn\u0119trzny jest sp\u00f3jny ze stanem \u015bwiata prze\u017cy\u0107 wewn\u0119trznych. Bez wzgl\u0119du na to, jaki jest nasz cel, umiej\u0119tno\u015b\u0107 doceniania pojedynczych chwil na drodze do sukcesu sprawi, \u017ce...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-23T15:57:29+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji\"},\"author\":{\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\"},\"headline\":\"Czym jest spok\u00f3j ducha? 7 definicji (Demo)\",\"datePublished\":\"2021-01-23T15:57:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji\"},\"wordCount\":585,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"keywords\":[\"lepsze \u017cycie (Demo)\",\"si\u0142a (Demo)\",\"spe\u0142nienie marze\u0144 (Demo)\",\"spok\u00f3j (Demo)\",\"spok\u00f3j ducha (Demo)\",\"spok\u00f3j umys\u0142u (Demo)\",\"sukces (Demo)\",\"szcz\u0119\u015bcie (Demo)\"],\"articleSection\":[\"Ostatnie Posty (Demo)\",\"Poradnik Osobisty (Demo)\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji\",\"name\":\"Czym jest spok\u00f3j ducha? 7 definicji (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2021-01-23T15:57:29+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czym jest spok\u00f3j ducha? 7 definicji (Demo)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\",\"name\":\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\",\"name\":\"Lidia Iwanowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"width\":1365,\"height\":2048,\"caption\":\"Lidia Iwanowska\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\",\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"zdrowie_Admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\"],\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czym jest spok\u00f3j ducha? 7 definicji (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Czym jest spok\u00f3j ducha? 7 definicji (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","og_description":"Spok\u00f3j to korelacja stanu umys\u0142u, ducha i cia\u0142a. O wiele \u0142atwiej jest osi\u0105gn\u0105\u0107 spokojny stan podobny do Zen, kiedy nasz \u015bwiat zewn\u0119trzny jest sp\u00f3jny ze stanem \u015bwiata prze\u017cy\u0107 wewn\u0119trznych. Bez wzgl\u0119du na to, jaki jest nasz cel, umiej\u0119tno\u015b\u0107 doceniania pojedynczych chwil na drodze do sukcesu sprawi, \u017ce...","og_url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji\/","og_site_name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","article_published_time":"2021-01-23T15:57:29+00:00","author":"zdrowie_Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"zdrowie_Admin","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji"},"author":{"name":"zdrowie_Admin","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048"},"headline":"Czym jest spok\u00f3j ducha? 7 definicji (Demo)","datePublished":"2021-01-23T15:57:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji"},"wordCount":585,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","keywords":["lepsze \u017cycie (Demo)","si\u0142a (Demo)","spe\u0142nienie marze\u0144 (Demo)","spok\u00f3j (Demo)","spok\u00f3j ducha (Demo)","spok\u00f3j umys\u0142u (Demo)","sukces (Demo)","szcz\u0119\u015bcie (Demo)"],"articleSection":["Ostatnie Posty (Demo)","Poradnik Osobisty (Demo)"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji","name":"Czym jest spok\u00f3j ducha? 7 definicji (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2021-01-23T15:57:29+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/czym-jest-spokoj-ducha-7-definicji#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czym jest spok\u00f3j ducha? 7 definicji (Demo)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/","name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8","name":"Lidia Iwanowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","width":1365,"height":2048,"caption":"Lidia Iwanowska"},"logo":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048","name":"zdrowie_Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","caption":"zdrowie_Admin"},"sameAs":["https:\/\/lidiaiwanowska.com"],"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin"}]}},"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32782"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32782\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}