{"id":32943,"date":"2021-07-03T10:53:01","date_gmt":"2021-07-03T15:53:01","guid":{"rendered":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?p=32943"},"modified":"2024-04-12T01:19:07","modified_gmt":"2024-04-12T01:19:07","slug":"dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe","title":{"rendered":"Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi nie jest zdrowe?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dzisiaj chcia\u0142abym skupi\u0107 si\u0119 na negatywnym nawyku, kt\u00f3ry tworzy wewn\u0119trzn\u0105 niepewno\u015b\u0107, niszczy poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i sprawia, \u017ce nie doceniamy najwi\u0119kszego daru, jaki otrzymali\u015bmy &#8211; w\u0142asnego \u017cycia.<\/strong><\/p>\n<p>To zjawisko pojawi\u0142o si\u0119 wraz z przeniesieniem cz\u0119\u015bci naszego \u017cycia do medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych. Tym nawykiem jest por\u00f3wnywanie siebie i swojego \u017cycia do migawek z codzienno\u015bci innych ludzi. Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi nie jest zdrowe?<\/p>\n<div class=\"title-h6\">Negatywny wp\u0142yw social media na Twoje zdrowie<\/div>\n<div>\n<p>\u0141atwo jest zacz\u0105\u0107 por\u00f3wnywa\u0107 swoje \u017cycie z \u017cyciem przyjaci\u00f3\u0142, starych koleg\u00f3w z klasy lub Internetowych celebryt\u00f3w, gdy ka\u017cdego dnia widzisz, jak doskona\u0142e s\u0105 ich domy, dzieci, zwi\u0105zki &#8211; po prostu chwile ich \u017cycia na tle zwyk\u0142ej codzienno\u015bci.<\/p>\n<p>Pytanie, kt\u00f3re powiniene\u015b stawia\u0107 sobie w tym momencie, wale nie dotyczy r\u00f3\u017cnic pomi\u0119dzy Twoj\u0105 codzienno\u015bci\u0105 a \u017cyciem ludzi, kt\u00f3rych obserwujesz w social media. W\u0142a\u015bciwie pytanie brzmi: Czy udost\u0119pniane na Facebooku i Instagramie tre\u015bci obrazuj\u0105 w rzeczywisto\u015bci CA\u0141E ich \u017cycie?<\/p>\n<p>Zwykle NIE.<\/p>\n<p>S\u0105 to tylko najwa\u017cniejsze elementy \u017cycia ka\u017cdej osoby &#8211; pozytywne chwile. Naturaln\u0105 jest ch\u0119\u0107 dzielenia si\u0119 takimi chwilami ze znajomymi lub obserwatorami. Cho\u0107 charakter tych tre\u015bci jest a natury pozytywny i z pozoru nie ma nich z\u0142ego w takim dzia\u0142aniu, dla niekt\u00f3rych os\u00f3b mo\u017ce to przerodzi\u0107 si\u0119 w co\u015b destrukcyjnego.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"title-h6\">Dzia\u0142anie, kt\u00f3re powiniene\u015b podj\u0105\u0107<\/div>\n<div>\n<p>Powszechnie wyst\u0119puj\u0105ce zjawisko stwarzania jak najdoskonalszego obrazu w\u0142asnego \u017cycia, wynika z prymitywnych pobudek cz\u0142owieka, dyktowanych przez zach\u0142annego. Potrzebujemy satysfakcji z podejmowanych dzia\u0142a\u0144, a szczeg\u00f3lny poklask i uznanie znajdujemy w\u015br\u00f3d komentarzy, polubie\u0144 i g\u0142os\u00f3w w social media.<\/p>\n<p><strong>\u017bycie jednak nie jest pasmem samych sukces\u00f3w; ka\u017cdemu z nas zdarzaj\u0105 si\u0119 niepowodzenia.<\/strong><\/p>\n<p>Miewamy wady, z\u0142e dni lub negatywne nawyki. Czasami po prostu co\u015b nie idzie po naszej my\u015bli tak, jak sobie to wcze\u015bniej zaplanowali\u015bmy. Staje si\u0119 to powodem do frustracji i \u017cyciowych rozczarowa\u0144. Bez wzgl\u0119du na to, kim jeste\u015b, jak wygl\u0105dasz lub czym si\u0119 zajmujesz. Te\u017c spotykaj\u0105 mnie te problemy. Tak samo, jak ka\u017cdego innego cz\u0142owieka na \u015bwiecie.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>W \u017cyciu nie chodzi o to, aby d\u0105\u017cy\u0107 do perfekcji lub mierzy\u0107 swoje zdolno\u015bci osi\u0105gni\u0119ciami innych.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Najwa\u017cniejszy jest <strong>wewn\u0119trzny spok\u00f3j<\/strong> i <strong>poczucie rezonowania<\/strong> z tym, co robimy, w kt\u00f3rym miejscu jeste\u015bmy i dok\u0105d zmierzamy. Pami\u0119taj, \u017ce wszystko, co robisz, to <strong>proces<\/strong>. Ka\u017cda chwila jest warto\u015bciowa, poniewa\u017c pozostawia po sobie<strong> lekcj\u0119<\/strong> &#8211; zar\u00f3wno ta lepsza, jak i gorsza.<\/p>\n<\/div>\n<blockquote>\n<div class=\"styled-subtitle\" style=\"text-align: center;\">Je\u015bli\u00a0<strong>jeste\u015b<\/strong> <strong>zadowolony<\/strong>\u00a0z tego, \u017ce po\u00a0prostu<strong> jeste\u015b sob\u0105<\/strong>\u00a0i do nikogo si\u0119\u00a0<strong>nie\u00a0por\u00f3wnujesz<\/strong>,\u00a0ani\u00a0z nikim\u00a0<strong>nie rywalizujesz<\/strong>,\u00a0<strong>wszyscy b\u0119d\u0105 ci\u0119 szanowa\u0107.<br \/>\n<\/strong>&#8211; Lao Tzu<\/div>\n<\/blockquote>\n<p>Chcia\u0142by\u015b dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej na temat asertywno\u015bci i budowania pewno\u015bci siebie we wsp\u00f3\u0142czesnym \u015bwiecie social medi\u00f3w?<strong>\u00a0<\/strong>A mo\u017ce potrzebujesz zwi\u0119kszy\u0107 swoj\u0105 odporno\u015b\u0107, zar\u00f3wno fizyczn\u0105, jak i psychiczn\u0105, poprzez <strong>specjalnie dedykowan\u0105 suplementacj\u0119, popart\u0105 osi\u0105gni\u0119ciami nauki z zakresu neuroendokrynologii?<\/strong><\/p>\n<p>Skorzystaj z pomocy specjalisty.<a href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/#about\">\u00a0<strong>Life coach<\/strong><\/a> wska\u017ce Ci narz\u0119dzia, dzi\u0119ki kt\u00f3rym nauczysz si\u0119 kreowa\u0107 rzeczywisto\u015b\u0107, kt\u00f3ra b\u0119dzie sprzyja\u0107 Twojemu rozwojowi, pe\u0142nej akceptacji oraz \u017cyciu w zgodzie z samym sob\u0105. Pami\u0119taj, \u017ce tym, co stanowi <strong>fundament Twojego sukcesu<\/strong> jest umiej\u0119tno\u015b\u0107 przekuwania my\u015bli oraz w\u0142asnych pragnie\u0144 w \u015bwiat, w kt\u00f3rym \u017cyjesz na co dzie\u0144. Wi\u0119cej o mojej ofercie, znajdziesz <strong><a href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/#mission\">tutaj.<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>To zjawisko pojawi\u0142o si\u0119 wraz z przeniesieniem cz\u0119\u015bci naszego \u017cycia do medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych. Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi nie jest dla nas zdrowe?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":32945,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"single-fullwidth.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,7,8],"tags":[89,106,107,122,237,264,299,393,396,398,403,426],"class_list":{"0":"post-32943","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-kacik-zdrowego-zycia","8":"category-ostatnie-posty","9":"category-poradnik-osobisty","10":"tag-inspiracja","11":"tag-kreacja","12":"tag-kreatywne-myslenie","13":"tag-marzenia","14":"tag-pragnienia","15":"tag-relacje","16":"tag-social-media","17":"tag-zaufanie","18":"tag-zdrowa-dieta","19":"tag-zdrowe-nawyki","20":"tag-zdrowie","21":"tag-zycie-sukcesu"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi nie jest zdrowe? - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi nie jest zdrowe? - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"To zjawisko pojawi\u0142o si\u0119 wraz z przeniesieniem cz\u0119\u015bci naszego \u017cycia do medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych. Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi nie jest dla nas zdrowe?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-03T15:53:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-12T01:19:07+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe\"},\"author\":{\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\"},\"headline\":\"Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi nie jest zdrowe?\",\"datePublished\":\"2021-07-03T15:53:01+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-12T01:19:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe\"},\"wordCount\":603,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"keywords\":[\"inspiracja (Demo)\",\"kreacja (Demo)\",\"kreatywne my\u015blenie (Demo)\",\"marzenia (Demo)\",\"pragnienia (Demo)\",\"relacje (Demo)\",\"social media (Demo)\",\"zaufanie (Demo)\",\"zdrowa dieta (Demo)\",\"zdrowe nawyki (Demo)\",\"zdrowie (Demo)\",\"\u017cycie sukcesu (Demo)\"],\"articleSection\":[\"K\u0105cik Zdrowego \u017bycia\",\"Ostatnie Posty (Demo)\",\"Poradnik Osobisty (Demo)\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe\",\"name\":\"Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi nie jest zdrowe? - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2021-07-03T15:53:01+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-12T01:19:07+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi nie jest zdrowe?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\",\"name\":\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\",\"name\":\"Lidia Iwanowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"width\":1365,\"height\":2048,\"caption\":\"Lidia Iwanowska\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\",\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"zdrowie_Admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\"],\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi nie jest zdrowe? - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi nie jest zdrowe? - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","og_description":"To zjawisko pojawi\u0142o si\u0119 wraz z przeniesieniem cz\u0119\u015bci naszego \u017cycia do medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych. Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi nie jest dla nas zdrowe?","og_url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe\/","og_site_name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","article_published_time":"2021-07-03T15:53:01+00:00","article_modified_time":"2024-04-12T01:19:07+00:00","author":"zdrowie_Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"zdrowie_Admin","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe"},"author":{"name":"zdrowie_Admin","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048"},"headline":"Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi nie jest zdrowe?","datePublished":"2021-07-03T15:53:01+00:00","dateModified":"2024-04-12T01:19:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe"},"wordCount":603,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","keywords":["inspiracja (Demo)","kreacja (Demo)","kreatywne my\u015blenie (Demo)","marzenia (Demo)","pragnienia (Demo)","relacje (Demo)","social media (Demo)","zaufanie (Demo)","zdrowa dieta (Demo)","zdrowe nawyki (Demo)","zdrowie (Demo)","\u017cycie sukcesu (Demo)"],"articleSection":["K\u0105cik Zdrowego \u017bycia","Ostatnie Posty (Demo)","Poradnik Osobisty (Demo)"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe","name":"Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi nie jest zdrowe? - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2021-07-03T15:53:01+00:00","dateModified":"2024-04-12T01:19:07+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/dlaczego-porownywanie-sie-z-innymi-nie-jest-zdrowe#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dlaczego por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi nie jest zdrowe?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/","name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8","name":"Lidia Iwanowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","width":1365,"height":2048,"caption":"Lidia Iwanowska"},"logo":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048","name":"zdrowie_Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","caption":"zdrowie_Admin"},"sameAs":["https:\/\/lidiaiwanowska.com"],"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin"}]}},"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32943"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32943\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35188,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32943\/revisions\/35188"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}