{"id":33269,"date":"2022-06-30T09:03:24","date_gmt":"2022-06-30T14:03:24","guid":{"rendered":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?p=33269"},"modified":"2022-06-30T09:03:24","modified_gmt":"2022-06-30T14:03:24","slug":"nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia","title":{"rendered":"Nawyki, kt\u00f3re okradaj\u0105 Ci\u0119 ze szcz\u0119\u015bcia (Demo)"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row css=&#8221;.vc_custom_1578532508929{margin-top: 0px !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][vc_single_image source=&#8221;featured_image&#8221; img_size=&#8221;large&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<div style=\"text-align: left\">\n<div class=\"styled-subtitle\" style=\"text-align: center\">Czasami pod\u015bwiadomie powielamy<strong> nawyki<\/strong>, kt\u00f3re w destrukcyjny spos\u00f3b oddzia\u0142uj\u0105 na nasze \u017cycie. Dowiedz si\u0119, jakich nawyk\u00f3w unika\u0107, aby \u017cy\u0107 w harmonii z samym sob\u0105 ka\u017cdego dnia.<\/div>\n<div class=\"styled-subtitle\" style=\"text-align: center\">\u2800<\/div>\n<div class=\"title-h5\">Nawyki, kt\u00f3re okradaj\u0105 Ci\u0119 ze szcz\u0119\u015bcia<\/div>\n<\/div>\n<div>Definicja szcz\u0119\u015bcia Mahatma Gandhi m\u00f3wi o tym, \u017ce jest ono mo\u017cliwe do osi\u0105gni\u0119cia tylko wtedy, gdy to, co my\u015blisz, m\u00f3wisz i robisz, jest sp\u00f3jne, tworz\u0105c jednolit\u0105 harmoni\u0119. Dlatego bardzo wa\u017cne jest \u015bwiadome kszta\u0142towanie w\u0142asnych wzorc\u00f3w my\u015blowych, reakcji na bod\u017ace w postaci s\u0142\u00f3w oraz zachowa\u0144. Negatywne nawyki prowadz\u0105 do spadku jako\u015bci Twojego \u017cycia &#8211; dowiedz si\u0119, jak mo\u017cesz ich unika\u0107.<\/div>\n<div>\u2800<\/div>\n<div class=\"title-h6\"><strong>1. Przesta\u0144 nadmiernie analizowa\u0107<\/strong><\/div>\n<div>\n<p>Kompulsywne my\u015blenie mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce ka\u017cdy problem b\u0119dzie wydawa\u0142 si\u0119 wi\u0119kszy i bardziej przera\u017caj\u0105cy, ni\u017c jest w rzeczywisto\u015bci. Nawyk nadmiernego analizowania spraw mo\u017ce blokowa\u0107 Ci\u0119 przed podejmowaniem jakiekolwiek innego zadania, a co za tym idzie &#8211; czerpania rado\u015bci z bogactwa do\u015bwiadcze\u0144, kt\u00f3re Ci\u0119 spotykaj\u0105.<\/p>\n<p><strong>Jak walczy\u0107 z tym nawykiem?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ustalaj okre\u015blony, kr\u00f3tki termin podejmowania decyzji.<\/li>\n<li>Praktykuj minimalizm w ka\u017cdej dziedzinie \u017cycia, dbaj\u0105c o przejrzysty charakter w\u0142asnych my\u015bli.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>\u2800<\/div>\n<div class=\"title-h6\"><strong>2. Skup si\u0119 na chwili obecnej<\/strong><\/div>\n<p>Refleksja zwi\u0105zana z przesz\u0142o\u015bci\u0105 lub przesz\u0142o\u015bci\u0105 to normalna sprawa. K\u0142opot zaczyna si\u0119 wtedy, gdy zbyt cz\u0119sto wracamy my\u015blami do rzeczy, kt\u00f3re ju\u017c przemin\u0119\u0142y lub by\u0107 mo\u017ce nawet nie nadesz\u0142y. Ta \u015bcie\u017cka prowadzi do nik\u0105d, a najgorsze w tym wszystkim jest to, \u017ce omija Ci\u0119 ca\u0142a \u017cyciowa frajda, poniewa\u017c nie przywi\u0105zujesz uwagi, co dzieje si\u0119 tu i teraz.<\/p>\n<p><strong>Jak walczy\u0107 z tym nawykiem?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Staraj si\u0119 skupia\u0107 na chwili obecnej. W ten spos\u00f3b \u0142atwiej b\u0119dzie Ci czerpa\u0107 rado\u015b\u0107 z \u017cycia.<\/li>\n<li>Regularna praktyka oddechu pomo\u017ce\u00a0<em>zakotwiczy\u0107\u00a0<\/em>Twoje my\u015bli w chwili tera\u017aniejszej.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"title-h6\">\u2800<br \/>\n<strong>3. Nie czekaj, a\u017c kto\u015b inny Ci\u0119 uszcz\u0119\u015bliwi<\/strong><\/div>\n<p>Wr\u00f3\u0107my jeszcze raz do tego, co mawia\u0142 Gandhi. Wed\u0142ug jego teorii szcz\u0119\u015bcie zaczyna si\u0119 i ko\u0144czy w nas samych; nie spos\u00f3b go znale\u017a\u0107 nigdzie wok\u00f3\u0142. Mo\u017cesz by\u0107 najbogatsz\u0105 osob\u0105 na \u015bwiecie i wci\u0105\u017c czu\u0107 si\u0119 nieszcz\u0119\u015bliwy. Szcz\u0119\u015bcie le\u017cy w Tobie samym i tylko od Ciebie zale\u017cy, czy po nie si\u0119gniesz. Nawykowy brak entuzjazmu i niech\u0119\u0107 do czerpania rado\u015bci z ma\u0142ych rzeczy prowadzi do smutku, a w najgorszych przypadkach nawet do depresji.<\/p>\n<p><strong>Jak walczy\u0107 z tym nawykiem?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Wprowadzaj do swojego \u017cycia ma\u0142e zmiany, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce b\u0119dzie ono wygl\u0105da\u0107 tak, jak tego chcesz.<\/li>\n<li>Ka\u017cde pojedyncze dzia\u0142anie przybli\u017ca Ci\u0119 do obrazu spod powiek. Pami\u0119taj jednak, \u017ce \u015bwiat nie jest zero-jedynkowy i nie ma \u017cycia idealnego; sztuk\u0105 jest czerpanie pozytywnej energii z ka\u017cdej mo\u017cliwej chwili, kt\u00f3r\u0105 prze\u017cywasz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"text-align: left\">\n<hr \/>\n<p>\u2800<\/p>\n<p>Chcia\u0142by\u015b dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej na temat budowania pozytywnej rzeczywisto\u015bci, w kt\u00f3rej \u017cyjesz? A mo\u017ce potrzebujesz zwi\u0119kszy\u0107 swoj\u0105 odporno\u015b\u0107, zar\u00f3wno fizyczn\u0105, jak i psychiczn\u0105, poprzez <strong>specjalnie dedykowan\u0105 suplementacj\u0119, popart\u0105 osi\u0105gni\u0119ciami nauki z zakresu neuroendokrynologii?<\/strong><\/p>\n<p>Skorzystaj z\u00a0pomocy specjalisty. <a href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/#about\"><strong>Life coach<\/strong><\/a> wska\u017ce Ci narz\u0119dzia, dzi\u0119ki kt\u00f3rym nauczysz si\u0119 kreowa\u0107 rzeczywisto\u015b\u0107, kt\u00f3ra b\u0119dzie sprzyja\u0107 Twojemu rozwojowi, pe\u0142nej akceptacji oraz \u017cyciu w zgodzie z samym sob\u0105. Pami\u0119taj, \u017ce tym, co stanowi <strong>fundament Twojego sukcesu<\/strong> jest umiej\u0119tno\u015b\u0107 przekuwania my\u015bli oraz w\u0142asnych pragnie\u0144 w \u015bwiat, w kt\u00f3rym \u017cyjesz na co dzie\u0144. Wi\u0119cej o mojej ofercie, znajdziesz <strong><a href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/#mission\">tutaj.<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][gem_divider margin_top=&#8221;30&#8243;][vc_column_text][\/vc_column_text][vc_column_text][\/vc_column_text][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_widget_sidebar sidebar_id=&#8221;page-sidebar&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czasami pod\u015bwiadomie powielamy nawyki, kt\u00f3re w destrukcyjny spos\u00f3b oddzia\u0142uj\u0105 na nasze \u017cycie. Dowiedz si\u0119, jakich nawyk\u00f3w unika\u0107, aby \u017cy\u0107 w harmonii z samym sob\u0105 ka\u017cdego dnia.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":33272,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"single-fullwidth.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,8],"tags":[35,146,226,272,403],"class_list":{"0":"post-33269","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ostatnie-posty","8":"category-poradnik-osobisty","9":"tag-cel","10":"tag-motywacja","11":"tag-pozytywne-myslenie","12":"tag-rozwoj","13":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Nawyki, kt\u00f3re okradaj\u0105 Ci\u0119 ze szcz\u0119\u015bcia (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nawyki, kt\u00f3re okradaj\u0105 Ci\u0119 ze szcz\u0119\u015bcia (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czasami pod\u015bwiadomie powielamy nawyki, kt\u00f3re w destrukcyjny spos\u00f3b oddzia\u0142uj\u0105 na nasze \u017cycie. Dowiedz si\u0119, jakich nawyk\u00f3w unika\u0107, aby \u017cy\u0107 w harmonii z samym sob\u0105 ka\u017cdego dnia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-30T14:03:24+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia\"},\"author\":{\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\"},\"headline\":\"Nawyki, kt\u00f3re okradaj\u0105 Ci\u0119 ze szcz\u0119\u015bcia (Demo)\",\"datePublished\":\"2022-06-30T14:03:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia\"},\"wordCount\":682,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"keywords\":[\"cel (Demo)\",\"motywacja (Demo)\",\"pozytywne my\u015blenie (Demo)\",\"rozw\u00f3j (Demo)\",\"zdrowie (Demo)\"],\"articleSection\":[\"Ostatnie Posty (Demo)\",\"Poradnik Osobisty (Demo)\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia\",\"name\":\"Nawyki, kt\u00f3re okradaj\u0105 Ci\u0119 ze szcz\u0119\u015bcia (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2022-06-30T14:03:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nawyki, kt\u00f3re okradaj\u0105 Ci\u0119 ze szcz\u0119\u015bcia (Demo)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\",\"name\":\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\",\"name\":\"Lidia Iwanowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"width\":1365,\"height\":2048,\"caption\":\"Lidia Iwanowska\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\",\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"zdrowie_Admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\"],\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nawyki, kt\u00f3re okradaj\u0105 Ci\u0119 ze szcz\u0119\u015bcia (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Nawyki, kt\u00f3re okradaj\u0105 Ci\u0119 ze szcz\u0119\u015bcia (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","og_description":"Czasami pod\u015bwiadomie powielamy nawyki, kt\u00f3re w destrukcyjny spos\u00f3b oddzia\u0142uj\u0105 na nasze \u017cycie. Dowiedz si\u0119, jakich nawyk\u00f3w unika\u0107, aby \u017cy\u0107 w harmonii z samym sob\u0105 ka\u017cdego dnia.","og_url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia\/","og_site_name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","article_published_time":"2022-06-30T14:03:24+00:00","author":"zdrowie_Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"zdrowie_Admin","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia"},"author":{"name":"zdrowie_Admin","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048"},"headline":"Nawyki, kt\u00f3re okradaj\u0105 Ci\u0119 ze szcz\u0119\u015bcia (Demo)","datePublished":"2022-06-30T14:03:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia"},"wordCount":682,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","keywords":["cel (Demo)","motywacja (Demo)","pozytywne my\u015blenie (Demo)","rozw\u00f3j (Demo)","zdrowie (Demo)"],"articleSection":["Ostatnie Posty (Demo)","Poradnik Osobisty (Demo)"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia","name":"Nawyki, kt\u00f3re okradaj\u0105 Ci\u0119 ze szcz\u0119\u015bcia (Demo) - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2022-06-30T14:03:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/nawyki-ktore-okradaja-cie-ze-szczescia#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nawyki, kt\u00f3re okradaj\u0105 Ci\u0119 ze szcz\u0119\u015bcia (Demo)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/","name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8","name":"Lidia Iwanowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","width":1365,"height":2048,"caption":"Lidia Iwanowska"},"logo":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048","name":"zdrowie_Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","caption":"zdrowie_Admin"},"sameAs":["https:\/\/lidiaiwanowska.com"],"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin"}]}},"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33269","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33269"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33269\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}