{"id":33320,"date":"2022-10-28T15:09:10","date_gmt":"2022-10-28T20:09:10","guid":{"rendered":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?p=33320"},"modified":"2024-03-11T13:24:48","modified_gmt":"2024-03-11T13:24:48","slug":"jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac","title":{"rendered":"Jak stawia\u0107 sobie cele i je realizowa\u0107?"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: left;\">\n<div class=\"title-h5\">Jak stawia\u0107 sobie cele i je realizowa\u0107?<\/div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<p class=\"editor-paragraph\"><strong>Wyznaczanie cel\u00f3w jest niezb\u0119dn\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105 \u017cyciow\u0105; to pomaga nam odnie\u015b\u0107 sukces w \u017cyciu. Aby osi\u0105gn\u0105\u0107 nasze cele, musimy je najpierw zdefiniowa\u0107. Istnieje wiele sposob\u00f3w na wyznaczanie i osi\u0105ganie cel\u00f3w w \u017cyciu, kt\u00f3rymi chcia\u0142abym si\u0119 z Tob\u0105 podzieli\u0107.<br \/>\n\u2800<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p class=\"editor-paragraph\">Kluczow\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 wyznaczania cel\u00f3w jest samozarz\u0105dzanie. Aby odnie\u015b\u0107 sukces, musisz nauczy\u0107 si\u0119 skutecznie zarz\u0105dza\u0107 sob\u0105 \u2013 co obejmuje wyznaczanie cel\u00f3w i d\u0105\u017cenie do ich osi\u0105gni\u0119cia.<\/p>\n<p class=\"editor-paragraph\">Istnieje kilka skutecznych sposob\u00f3w wyznaczania cel\u00f3w w \u017cyciu. Po pierwsze, wa\u017cne jest, aby jasno zdefiniowa\u0107 swoje cele, aby\u015b wiedzia\u0142, dok\u0105d zmierzasz. Aby to zrobi\u0107, musisz usi\u0105\u015b\u0107 i dog\u0142\u0119bnie przeanalizowa\u0107 swoj\u0105 sytuacj\u0119. Nast\u0119pnie zapisz swoje cele na kartce papieru lub w cyfrowym notatniku. Stworzenie listy cel\u00f3w pomo\u017ce ci utrzyma\u0107 porz\u0105dek i skoncentrowa\u0107 si\u0119 na twoich celach. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, aby robi\u0107 regularne przerwy, aby sprawdzi\u0107 stan swoich cel\u00f3w; to pomo\u017ce Ci pozosta\u0107 na dobrej drodze i zapobiec zwlekaniu. Przede wszystkim nigdy nie rezygnuj ze swoich cel\u00f3w, gdy zaczniesz je realizowa\u0107 \u2014 zamiast tego pozosta\u0144 skoncentrowany i ci\u0119\u017cko pracuj, a\u017c osi\u0105gniesz ka\u017cdy z nich.<\/p>\n<p class=\"editor-paragraph\">Konieczne jest, aby\u015b by\u0142 got\u00f3w ci\u0119\u017cko pracowa\u0107, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 swoje cele. Posiadanie jasnego wyobra\u017cenia o tym, dok\u0105d chcesz si\u0119 uda\u0107, to tylko pierwszy krok na drodze do sukcesu; istnieje wiele przeszk\u00f3d mi\u0119dzy tym, gdzie jeste\u015b, a tym, gdzie chcesz by\u0107. Musisz chcie\u0107 przezwyci\u0119\u017cy\u0107 te wyzwania, wykonuj\u0105c ka\u017cdego dnia uczciw\u0105 prac\u0119, a\u017c osi\u0105gniesz sw\u00f3j cel. Ponadto wa\u017cne jest, aby\u015b pozosta\u0142 oddany nawet po do\u015bwiadczeniu pora\u017cki \u2014 tylko robi\u0105c to, mo\u017cesz naprawd\u0119 wytrwa\u0107, dop\u00f3ki ka\u017cdy z twoich cel\u00f3w nie zostanie osi\u0105gni\u0119ty.<\/p>\n<p class=\"editor-paragraph\">\u017bycie ma wiele wyzwa\u0144 i przeszk\u00f3d, kt\u00f3re napotykamy po drodze \u2014 ale to nie nie oznacza to, \u017ce nie mo\u017cemy odnie\u015b\u0107 sukcesu, je\u015bli odpowiednio go zaplanujemy! Wyznaczanie cel\u00f3w to podstawowa umiej\u0119tno\u015b\u0107, kt\u00f3ra pomaga nam osi\u0105gn\u0105\u0107 nasz ostateczny potencja\u0142 w \u017cyciu. Obejmuje samozarz\u0105dzanie i ci\u0119\u017ck\u0105 prac\u0119 nad osi\u0105gni\u0119ciem ka\u017cdego celu bez poddawania si\u0119 \u2014 bez wzgl\u0119du na to, jak trudne sprawy przyjd\u0105 po drodze. Ka\u017cdy mo\u017ce odnie\u015b\u0107 sukces, je\u015bli nauczy si\u0119 prawid\u0142owo wyznacza\u0107 i osi\u0105ga\u0107 swoje cele!<\/p>\n<div>\u2800<\/div>\n<div>\n<div style=\"text-align: left;\">\n<hr \/>\n<p>\u2800<\/p>\n<p>Chcia\u0142by\u015b dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej na temat budowania pozytywnej rzeczywisto\u015bci, w kt\u00f3rej \u017cyjesz? A mo\u017ce potrzebujesz zwi\u0119kszy\u0107 swoj\u0105 odporno\u015b\u0107, zar\u00f3wno fizyczn\u0105, jak i psychiczn\u0105, poprzez <strong>specjalnie dedykowan\u0105 suplementacj\u0119, popart\u0105 osi\u0105gni\u0119ciami nauki z zakresu neuroendokrynologii?<\/strong><\/p>\n<p>Skorzystaj z\u00a0pomocy specjalisty. <a href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/#about\"><strong>Life coach<\/strong><\/a> wska\u017ce Ci narz\u0119dzia, dzi\u0119ki kt\u00f3rym nauczysz si\u0119 kreowa\u0107 rzeczywisto\u015b\u0107, kt\u00f3ra b\u0119dzie sprzyja\u0107 Twojemu rozwojowi, pe\u0142nej akceptacji oraz \u017cyciu w zgodzie z samym sob\u0105. Pami\u0119taj, \u017ce tym, co stanowi <strong>fundament Twojego sukcesu<\/strong> jest umiej\u0119tno\u015b\u0107 przekuwania my\u015bli oraz w\u0142asnych pragnie\u0144 w \u015bwiat, w kt\u00f3rym \u017cyjesz na co dzie\u0144. Wi\u0119cej o mojej ofercie, znajdziesz <strong><a href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/#mission\">tutaj.<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wyznaczanie cel\u00f3w jest niezb\u0119dn\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105 \u017cyciow\u0105; to pomaga nam odnie\u015b\u0107 sukces w \u017cyciu. Aby osi\u0105gn\u0105\u0107 nasze cele, musimy je najpierw zdefiniowa\u0107. Istnieje wiele sposob\u00f3w na wyznaczanie i osi\u0105ganie cel\u00f3w w \u017cyciu, kt\u00f3rymi chcia\u0142abym si\u0119 z Tob\u0105 podzieli\u0107.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":34404,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"single-fullwidth.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,7,8],"tags":[146,155,198,226,272,403],"class_list":{"0":"post-33320","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-kacik-zdrowego-zycia","8":"category-ostatnie-posty","9":"category-poradnik-osobisty","10":"tag-motywacja","11":"tag-nawyki","12":"tag-perfekcjonizm","13":"tag-pozytywne-myslenie","14":"tag-rozwoj","15":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak stawia\u0107 sobie cele i je realizowa\u0107? - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak stawia\u0107 sobie cele i je realizowa\u0107? - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wyznaczanie cel\u00f3w jest niezb\u0119dn\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105 \u017cyciow\u0105; to pomaga nam odnie\u015b\u0107 sukces w \u017cyciu. Aby osi\u0105gn\u0105\u0107 nasze cele, musimy je najpierw zdefiniowa\u0107. Istnieje wiele sposob\u00f3w na wyznaczanie i osi\u0105ganie cel\u00f3w w \u017cyciu, kt\u00f3rymi chcia\u0142abym si\u0119 z Tob\u0105 podzieli\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-28T20:09:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-11T13:24:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"767\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"zdrowie_Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac\"},\"author\":{\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\"},\"headline\":\"Jak stawia\u0107 sobie cele i je realizowa\u0107?\",\"datePublished\":\"2022-10-28T20:09:10+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-11T13:24:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac\"},\"wordCount\":517,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac.jpeg\",\"keywords\":[\"motywacja (Demo)\",\"nawyki (Demo)\",\"perfekcjonizm (Demo)\",\"pozytywne my\u015blenie (Demo)\",\"rozw\u00f3j (Demo)\",\"zdrowie (Demo)\"],\"articleSection\":[\"K\u0105cik Zdrowego \u017bycia\",\"Ostatnie Posty (Demo)\",\"Poradnik Osobisty (Demo)\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac\",\"name\":\"Jak stawia\u0107 sobie cele i je realizowa\u0107? - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac.jpeg\",\"datePublished\":\"2022-10-28T20:09:10+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-11T13:24:48+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac.jpeg\",\"width\":1024,\"height\":767},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak stawia\u0107 sobie cele i je realizowa\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/\",\"name\":\"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8\",\"name\":\"Lidia Iwanowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png\",\"width\":1365,\"height\":2048,\"caption\":\"Lidia Iwanowska\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048\",\"name\":\"zdrowie_Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"zdrowie_Admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\"],\"url\":\"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak stawia\u0107 sobie cele i je realizowa\u0107? - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Jak stawia\u0107 sobie cele i je realizowa\u0107? - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","og_description":"Wyznaczanie cel\u00f3w jest niezb\u0119dn\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105 \u017cyciow\u0105; to pomaga nam odnie\u015b\u0107 sukces w \u017cyciu. Aby osi\u0105gn\u0105\u0107 nasze cele, musimy je najpierw zdefiniowa\u0107. Istnieje wiele sposob\u00f3w na wyznaczanie i osi\u0105ganie cel\u00f3w w \u017cyciu, kt\u00f3rymi chcia\u0142abym si\u0119 z Tob\u0105 podzieli\u0107.","og_url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac\/","og_site_name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","article_published_time":"2022-10-28T20:09:10+00:00","article_modified_time":"2024-03-11T13:24:48+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":767,"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"zdrowie_Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"zdrowie_Admin","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac"},"author":{"name":"zdrowie_Admin","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048"},"headline":"Jak stawia\u0107 sobie cele i je realizowa\u0107?","datePublished":"2022-10-28T20:09:10+00:00","dateModified":"2024-03-11T13:24:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac"},"wordCount":517,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac.jpeg","keywords":["motywacja (Demo)","nawyki (Demo)","perfekcjonizm (Demo)","pozytywne my\u015blenie (Demo)","rozw\u00f3j (Demo)","zdrowie (Demo)"],"articleSection":["K\u0105cik Zdrowego \u017bycia","Ostatnie Posty (Demo)","Poradnik Osobisty (Demo)"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac","name":"Jak stawia\u0107 sobie cele i je realizowa\u0107? - Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac.jpeg","datePublished":"2022-10-28T20:09:10+00:00","dateModified":"2024-03-11T13:24:48+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac#primaryimage","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac.jpeg","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac.jpeg","width":1024,"height":767},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/jak-stawiac-sobie-cele-i-je-realizowac#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak stawia\u0107 sobie cele i je realizowa\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#website","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/","name":"Lidia Iwanowska - szcz\u0119\u015bcie i rozw\u00f3j","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/6694f1482f93fd94d9044fca53ff40e8","name":"Lidia Iwanowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","contentUrl":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/lidia-tlo-napisy.png","width":1365,"height":2048,"caption":"Lidia Iwanowska"},"logo":{"@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/ce27c2746dd61943f8141c5405dc5048","name":"zdrowie_Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1e4dabe4602c5796e7babb12b5655e99fb50e54a0c3185e2920fdc1b801f5d6?s=96&d=mm&r=g","caption":"zdrowie_Admin"},"sameAs":["https:\/\/lidiaiwanowska.com"],"url":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/author\/zdrowie_admin"}]}},"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33320","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33320"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33320\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34405,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33320\/revisions\/34405"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34404"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lidiaiwanowska.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}