Otyłość to nie tylko problem kosmetyczny; to poważny problem zdrowotny. Zwiększa ryzyko wystąpienia m.in. cukrzycy oraz nowotworu. Dowiedz się, jak duży wpływ na zapobieganie rozwoju epidemii otyłości w XXI wieku, mają Twoje codzienne wybory.

Skuteczna komunikacja jest niewątpliwie jednym z najważniejszych elementów udanego związku. Poprzez naszą komunikację budujemy więzi lub je niszczymy. Nie każdemu łatwo jest przyznać się do swoich uczuć. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że…

Gdzie szukać szczęścia? Czy jest od nas zależne? Jawi się jako coś nieosiągalnego, dalekiego, magicznego, a tak naprawdę można je odnaleźć w prostocie dnia codziennego. Czy potrafisz je dostrzec? Zanim jednak odpowiesz na to pytanie, postaw sobie jeszcze jedno: Czy w ogóle pozwalasz sobie być szczęśliwym?

Jesteśmy świadkami największej epidemii chorób przewlekłych, jaka miała miejsce w całej historii. Głównym sprawcą tej epidemii nie są nasze geny. To nasza dieta i styl życia są źródłem chorób. Jak temu zaradzić?

Jednym z największych i najczęstszych problemów na drodze do realizacji celów, jest brak konsekwentnego działania. Dowiedz się, jak utrzymać motywację — odkryj 3 wskazówki.

Cokolwiek musisz zrobić, aby zmienić swoją sytuację na lepsze, wiąże się to z próbą charakteru. Niezależnie od tego, czy chodzi o karierę, związek czy coś innego, wychodząc ze swojej strefy komfortu, zbliżysz się do celu.

Czy kiedykolwiek przyłapałeś się na tym, że czułeś się zmęczony zmuszaniem samego siebie do działania, podczas gdy Twoje serce mówiło NIE? Dowiedz się, czym jest intuicja i jak jej słuchać, a odkryjesz, że…

Każdy o tym marzy, a tylko nieliczni są w stanie to osiągnąć. Pozytywne myślenie to życie w barwach sukcesu. Jeśli dowiemy się, jak to zrobić, nasze możliwości życiowe – marzenia – staną się rzeczywistością i przestaną być tylko pragnieniem…

Utopijny obraz perfekcyjnego życia, tak intensywnie promowanego w mediach społecznościowych tylko pogłębia zyskujący na popularności trend, jakim, o zgrozo, jest porównywanie się do innych osób. Skąd to przyszło i skąd się bierze?

Żyjemy w kulturze, w której dążenie do doskonałości jest uznawane za cnotę. Przez wieki ten ideał zakorzenił się w naszej zbiorowej świadomości jako coś, do czego należy konsekwentnie dążyć. Doskonałość jest tym, co motywuje nas do…

O czym myślisz, gdy słyszysz słowo minimalizm? Dziesięcioczęściowe szafy? Jednopokojowe domy? Żadnego samochodu, internetu czy telewizji? Tak, minimalizm może obejmować te rzeczy, ale nie musi. Dowiedz się, jak w kilku prostych krokach sprawić, aby Twoje życie stało się prostsze i lepsze.

Jak wiele jesteś w stanie poświęcić, aby zdobyć to, na czym Ci zależy? Czy walka o dobra materialne jest warta Twojego zdrowia zarówno psychicznego, jak i fizycznego? Co tak naprawdę jest dla Ciebie najważniejsze?

Poznaj sekret mówiący o tym, jak znaleźć równowagę i spokój w życiu, nie zatracając przy tym wysokiego poziomu produktywności. Te kilka wskazówek, pomogą Ci w osiągnięciu złotego środka. Staraj się wprowadzać je po kolei do swojej codzienności, a szybko zauważysz, jak…

Dzwoni poranny budzik. Za oknem jest jeszcze ciemno. Bierzesz poranny prysznic i zaczynasz nowy dzień. Czy wiesz, że to, jak wygląda Twój poranek, definiuje niemal całą resztę dnia? Odkryj 5 wskazówek, jak zacząć dobrze dzień, aby…

Spotkanie z dr Joe Vitale – niegdyś bezdomny, dzisiaj multimilioner, spełniający się jako life coach oraz pomagający ludziom osiągnąć ich własny życiowy sukces. Joe Vitale jest żywym przykładem działania Prawa Przyciągania.