Naukowcy odkryli, że mózg ma tendencję negatywną, co oznacza, że nasz umysł zwraca większą uwagę na negatywne bodźce wchodzące przez zmysły niż bodźce pozytywne. Jak w takim razie poradzić sobie z nawykiem negatywnego myślenia?

Czasami możesz poczuć się niesamowicie przytłoczony negatywnymi emocjami. Szczególnie trudno jest sobie z nimi poradzić, gdy nie rozumiesz, skąd pochodzą. Poznaj przyczyny powstawania negatywnych emocji oraz sprawdzone sposoby, jak sobie z nimi radzić.

Odkryj trzy wskazówki, które pozwolą Ci rozpocząć dzień w dobrym nastroju, aby w pełni realizować swoje marzenia. Motywacja jest w zasięgu Twojej ręki, wystarczy, że po nią sięgniesz.

W tym roku – być może bardziej niż kiedykolwiek wcześniej – wzmocnienie odporności jest priorytetem dla większości osób, szczególnie w okresie przeziębienia i grypy. Prawdopodobnie nie są Ci obce powszechnie znane sposoby ochrony przed drobnoustrojami, ale pamiętaj też o…

To zjawisko pojawiło się wraz z przeniesieniem części naszego życia do mediów społecznościowych. Dlaczego porównywanie się z innymi nie jest dla nas zdrowe?

Niepewność może prowadzić do niepokoju, który z kolei stanie się blokadą na drodze prowadzącej do obudzenia w sobie twórczego potencjału. To właśnie najczęściej strach stoi za niezrealizowanymi…

Wszystko w zakresie naszego życia zaczyna się od myśli. Najczęściej jest to prosta myśl, która staje się najwspanialszą z rzeczy, jaka kiedykolwiek przyszła nam do głowy. Myśli rodzą pragnienia. Poznaj 3 powody, dla których warto spełniać marzenia.

Po co właściwie jest pasja i co znaczy ją mieć? Gdzie jej szukać? Czy istnieje przepis na szczęśliwe życie, wolne od trosk i problemów, wypełnione radością, pełne życiowej pasji?

Co niszczy odporność człowieka? Dlaczego chorujemy częściej niż inni? Żyjemy w specyficznym czasie, gdzie życie i zmiany w nim zachodzą często szybciej niż…

Skuteczna komunikacja jest niewątpliwie jednym z najważniejszych elementów udanego związku. Poprzez naszą komunikację budujemy więzi lub je niszczymy. Nie każdemu łatwo jest przyznać się do swoich uczuć. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że…

Zmierzamy w kierunku techno-utopii, której idea głosi, że „żywność bez farmy”, która wychodzi z laboratorium, uratuje planetę przed zagrożeniami rolnictwa opartego na węglu. Jakże błędne jest to założenie, szczególnie jeśli weźmiemy pod uwagę…

Całe nasze życie opiera się na technologii cyfrowej. Nie możemy pozwolić sobie na utratę naszych gadżetów, szczególnie jeśli zwrócimy uwagę na fakt, jak w dużym stopniu stały się one częścią naszej codziennej rutyny. Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek jaką przyjdzie Ci zapłacić cenę za tą całą cyfrową wygodę?

Nowa rzeczywistość, w której się znaleźliśmy, zmusiła nas do wielu zmian, jak również do zrezygnowania z części dotychczasowych przyjemności. Większość publicznych wydarzeń została odwołana, a my musieliśmy przyzwyczaić się do nowej normalności.

Wszyscy jesteśmy wyjątkowi na swój własny sposób. Zostałeś obdarowany talentami, których nie mają inni. Twoim zadaniem jest je odnaleźć, rozbudzić w sobie i dowiedzieć się, w jaki sposób możesz z nich czerpać radość, szczęście i życiowe spełnienie.

Prowadzenie biznesu wiąże się z odpowiedzialnością za firmę, której sukces w znacznym stopniu zależny jest od wydajności Twoich pracowników. Każdy przedsiębiorca powinien znać sposoby na zwiększenie motywacji swoich pracowników, a są nimi…