Ciało to złożona maszyna, która stanowi dom dla ludzkiego umysłu. A umysł nie będzie prawidłowo funkcjonować, jeśli odpowiednio nie zadbasz o swoje ciało. Zachowaj zdrowie przez długie lata i odkryj 5 nawyków, które Ci w tym pomogą.
Zwykle wierzymy, że to, kim jesteśmy dzisiaj, to ta sama osoba, którą byliśmy 10 lat temu. Ale jeśli bardziej się nad tym zastanowisz, jest duża szansa, że jesteś teraz zupełnie inną osobą niż dekadę wcześniej. Utarło się, że to, kim jesteśmy w chwili obecnej, uznajemy za prawdziwą wersję nas samych, ale jako istoty ludzkie wszyscy jesteśmy na…
Tak naprawdę wszystko, czego doświadczamy, nas buduje. Na szczęście nie jest tak, że nie mamy wpływu na ten proces, wręcz przeciwnie. Świadomi kształtowania swojej….
Czy wiesz, że wewnętrzny dialog jest regularnie praktykowany przez sportowców, ponieważ przekłada się on na ich realne osiągnięcia? Sposób, w jaki sportowcy myślą, czują i mówią do siebie, ma ogromny wpływ na ich wyniki. Dowiedz się, jak prowadzić wewnętrzny dialog, aby codziennie budować swoje życie i zdrowie pełne sukcesu!
Kochani, w tym trudnym dla nas wszystkich czasie, jestem z Wami całym sercem. Chcę wam wszystkim przekazać, że możecie liczyć na mnie…
Istnieje tylko jeden czas i miejsce, w których możesz być i sprawować nad nimi kontrolę. Chwila obecna. Jeśli czujesz, że większość czasu spędzasz w przeszłości lub przyszłości, nie skupiając się przy tym na chwili obecnej, poniższe 5 nawyków może okazać się Twoją ucieczką od doraźnych problemów.
Negatywne myślenie prowadzi do utraty wiary w siebie i uczucia zaniżonej wartości. A więc dlaczego tak łatwo ulegamy pokusie kontynuacji negatywnego myślenia zamiast pozytywnego? Odpowiedź jest prosta…
Ludzie w dużej mierze nie zastanawiają się, jak bardzo będą musieli przypłacić zdrowiem za ciężką pracę, której oddają się przez większość swojego życia. Nauka niejednokrotnie alarmowała i udowadniała, że przepracowanie jest szkodliwe, a zbytnie forsowanie się ma poważne konsekwencje zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.
Energia witalna to coś, co napędza każdego człowieka, inspirując i budując go na własnej drodze życia. Trzeba jednak pamiętać, że energię pozytywną można czerpać wyłącznie z podświadomości. Jak sprawić, abyśmy…
Sukces jest czymś, do czego praktycznie KAŻDY z nas dąży. Chcemy wiedzieć, jak smakuje to uczucie. Pragniemy osiągać postawione sobie cele i obserwować jak spełniają się nasze marzenia. Poznaj 3 powody, dla których warto celebrować sukces innych, a pomoże Ci to w realizacji swoich własnych celów!
Otyłość to nie tylko problem kosmetyczny; to poważny problem zdrowotny. Zwiększa ryzyko wystąpienia m.in. cukrzycy oraz nowotworu. Dowiedz się, jak duży wpływ na zapobieganie rozwoju epidemii otyłości w XXI wieku, mają Twoje codzienne wybory.
Czy kiedykolwiek przyłapałeś się na tym, że czułeś się zmęczony zmuszaniem samego siebie do działania, podczas gdy Twoje serce mówiło NIE? Dowiedz się, czym jest intuicja i jak jej słuchać, a odkryjesz, że…
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego każda religia na świecie znajduje swoich zwolenników? Odpowiedź tkwi w wierze. Wiara, głęboka i prawdziwa, ma potężną moc. Niezależnie od tego, w co i kogo wierzymy, jest ona w stanie spełnić, ziścić nasze pragnienia, jeśli tylko będzie płynąć prosto z naszego serca. Głęboka wiara to samosprawdzająca się przepowiednia.
Prowadzeni przez narracje mediów, codziennie jesteśmy zalewani obrazami, rodzącymi poczucie strachu, a nawet prowadzącymi do depresji. Masowe zwolnienia z pracy, a także plaga fake news’ów w sieci pogłębiają paraliżujący nas lęk. Czy wiesz jak…
Około 8% ludzi na świecie co roku zmaga się z depresyjnym nastrojem. Jest kilka skutecznych sposobów na walkę z obniżonym samopoczuciem, jednak gdy występują inne objawy, takie jak spadek energii czy kłopoty ze snem powinieneś udać się do…