Czym jest mindfulness? Dlaczego praktyka uważności w ostatnich latach stała się taka ważna? Mindfulness kojarzy się z jogą, medytacją, buddyzmem, jak i również z myśleniem o niczym… W rzeczywistości mindfulness to po prostu…
BLOG Lidii Iwanowskiej
Połączeni miłością i codziennością, czyli tu gdzie zaczynają się schody… Druga część felietonu na temat budowania trwałych relacji z innymi ludźmi. Dowiedz się, w jaki sposób zbudować fundamenty zdrowego i udanego związku.