Blogosfera jest pełna porad na temat zarządzania czasem – na pewno sam natknąłeś się na wiele takich wskazówek. Mówi się też, że czas jest Twoim najcenniejszym skarbem. Istnieje jednak jeszcze coś więcej…
BLOG Lidii Iwanowskiej
Czym jest mindfulness? Dlaczego praktyka uważności w ostatnich latach stała się taka ważna? Mindfulness kojarzy się z jogą, medytacją, buddyzmem, jak i również z myśleniem o niczym… W rzeczywistości mindfulness to po prostu…