Budowanie silnych relacji to ciągły proces, który wymaga poświęcenia i ciągłego rozważania uczuć i potrzeb innych. Poznaj sposoby na budowanie trwałych relacji z innymi, które pozwolą Ci zwiększyć…

Stało się. Masz dzisiaj zły dzień. W Twojej głowie krążą negatywne myśli, a Ty nie możesz zatrzymać karuzeli ciągnących Cię w dół emocji. Czujesz, że więcej nie dasz rady. Jak znaleźć siłę, aby zamienić zwątpienie w nadzieję?

Co niszczy odporność człowieka? Dlaczego chorujemy częściej niż inni? Żyjemy w specyficznym czasie, gdzie życie i zmiany w nim zachodzą często szybciej niż…

Koncepcja rozwoju osobistego stała się tak powszechna, że ​​trudno jest zdefiniować, czym jest, a czym nie jest rozwój osobisty. Czy zajmuje się life coach i co ma wspólnego z rozwojem osobistym?

Jednym z największych i najczęstszych problemów na drodze do realizacji celów, jest brak konsekwentnego działania. Dowiedz się, jak utrzymać motywację — odkryj 3 wskazówki.

Kiedy wsłuchamy się w codzienne wiadomości, wypowiedzi przedstawicieli rządów światowych organizacji zdrowia, jesteśmy zastraszani i boimy się. Czy na dzień dzisiejszy istnieje pozytywne wyjście z zagrożenia koronawirusem SARS-CoV-2?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, co jest Twoim życiowym powołaniem? A może nie wierzysz w pasję? Przypomina to trochę brak wiary w miłość. Dopóki nie spotkamy jej na naszej drodze, nie będziemy wierzyć do końca, że istnieje.

Ludzie szukają miejsca, sposobu, w swoim życiu, aby się odnaleźć… Szukają pewnego rodzaju stabilizacji, gruntu, który wydawało się, że mają, a ten został im zabrany… Przystani, gdzie mogliby, przycumować, aby potem rozpocząć to życie jeszcze raz…

Czym tak naprawdę jest medytacja i w jaki sposób możemy ją praktykować? W dzisiejszym świecie, którego zawrotne tempo nie sprzyja skupieniu, medytacja jest sposobem na zwolnienie wśród codziennego pędu i natłoku obowiązków, uspokajając nasze myśli oraz…

Jeśli odczuwasz spadek motywacji w ciągu dnia lub obniżony poziom nastroju, być może jest to znak, że potrzebujesz o siebie zadbać. Zachowaj zdrowie latem! Poznaj 5 złotych nawyków, które pomogą Ci…

Czy wiesz, jaka emocja odpowiedzialna jest za obniżenie naszej odporności? W jaki sposób można temu przeciwdziałać? Poznaj proste techniki pozwalające wyciszyć umysł, poprawić samopoczucie i – co najważniejsze – wzmocnić odporność Twojego organizmu.

W kulturze, w której bycie zajętym jest normą, a szybkie tempo życia wyznacznikiem sukcesu, szczególnie trudno jest utrzymać zdrową przestrzeń i balans w naszej codzienności. Wszystko ma jednak dwie strony medalu i…

Czy Twoja twórcza postawa i wizja przyszłości firmy uwzględnia gotowość zainwestowania w Twoich pracowników, stanowiących fundamentalną bazę działań rozwoju Twojej firmy, mających na celu osiągnięcie sukcesu? Czy wiesz, jak duży wpływ na efektywność…

Jak wiele jesteś w stanie poświęcić, aby zdobyć to, na czym Ci zależy? Czy walka o dobra materialne jest warta Twojego zdrowia zarówno psychicznego, jak i fizycznego? Co tak naprawdę jest dla Ciebie najważniejsze?

Wieczory stają się coraz zimniejsze, a lato ustępuje miejsca jesieni. Czy wiesz, jak o siebie zadbać w tym czasie? Przygotuj się na jesień w 6 prostych krokach, które pozwolą Ci…