Jesteśmy sumą nawyków, a nasz mózg po prostu kocha pracę na autopilocie, dzięki czemu zużywa mniej energii podczas wykonywania codziennych czynności. Dlatego jeśli zależy Ci na osiągnięciu konkretnego celu, zacznij od…
BLOG Lidii Iwanowskiej
Medytacja towarzyszy ludziom od tysięcy lat. Spotykana jest jako stały element wielu religii oraz wyznań na świecie, a w dniu dzisiejszym coraz częściej stanowi nierozerwalny aspekt naszej codzienności. Czym jest medytacja i jakie są korzyści, które niesie ze sobą jej regularne praktykowanie?
Czy w dzisiejszych czasach istnieje moda na coaching? Co wpłynęło na wzrost popularności coachingu w ostatnich latach? Dowiedz się, czym właściwie jest coaching i jakie narzędzia oferuje coach podczas współpracy na drodze po życie i zdrowie sukcesu.
Jakie korzyści płyną z coachingu? Czy jest to jakaś moda? O co w tym chodzi…