Nadchodzi jesień, a wraz z nią uwielbiane przez Was jesienne rytuały! Dowiedz się, w jaki sposób możesz poprawić swoje samopoczucie dzięki codziennym rytuałom, które pomogą Ci zachować równowagę między życiem prywatnym a zawodowym.

Znasz to uczucie, kiedy spełniasz swoje marzenie – odnosisz sukces, a ze strony Twoich bliskich pojawia się zazdrość? Z czego może wynikać takie zachowanie?

W pogoni za dobrami materialnymi, między pracą a życiem prywatnym, w natłoku obowiązków bardzo często zapominamy, że szczęście, którego szukamy, jest na wyciągnięcie ręki… w tych najdrobniejszych elementach codzienności.

Równonoc wiosenna, zwana Ostarą, obchodzona jest od wielu lat jako moment wiosennego zrównania dnia i nocy, odrodzenia i nowych możliwości. Poznaj związane z tym wiosenne rytuały i nastrój się na pozytyw!
⠀

Obecnie, kiedy wielu z nas zostało zmuszonych do pracy zdalnej, pojawia się problem, który dotykaj sporej części osób. Mowa o motywacji. Jak efektywnie pracować z domu? Co zrobić, aby być produktywnym poza biurem?

Wszystko w zakresie naszego życia zaczyna się od myśli. Najczęściej jest to prosta myśl, która staje się najwspanialszą z rzeczy, jaka kiedykolwiek przyszła nam do głowy. Myśli rodzą pragnienia. Poznaj 3 powody, dla których warto spełniać marzenia.

Wiele osób pyta mnie, co jest sekretem tworzenia dobrych relacji w firmie. Jak zbudować efektywny zespół pracowników? Odpowiedź jest o wiele prostsza, niż podejrzewasz.

Przyszła jesień, a wraz z nią… nowe motto tygodnia! Czymże byłoby życie bez pełni zdrowia? Troską, udręką, niepewnością… Dlatego teraz, póki jeszcze możemy, zadbajmy o siebie w te chłodniejsze wieczory najlepiej, jak potrafimy.

W tym roku – być może bardziej niż kiedykolwiek wcześniej – wzmocnienie odporności jest priorytetem dla większości osób, szczególnie w okresie przeziębienia i grypy. Prawdopodobnie nie są Ci obce powszechnie znane sposoby ochrony przed drobnoustrojami, ale pamiętaj też o…

Nadmierny perfekcjonizm jest w stanie powstrzymać Cię przed jakimkolwiek działaniem, zanim jeszcze zdecydujesz się je podjąć. Jak radzić sobie z tym destrukcyjnym nawykiem myślowym?

Być może najczęstszym problemem, jaki ludzie mają z rozwojem osobistym i wprowadzaniem pozytywnych zmian, jest fakt, że żyją marzeniami. Przejmij inicjatywę nad swoją codziennością i zacznij działać!

Każdego dnia na swojej drodze spotykasz ludzi, doświadczasz zdarzeń oraz słyszysz różne słowa i to wszystko sprawia, że stajesz się bogatszy o nowe okazje przeżywania codzienności, ale czy masz w sobie poczucie wdzięczności za to, jak wiele dostajesz?

Wydawać by się mogło, że w dobie internetu, przy którym zanikają wszelkie bariery w komunikacji międzyludzkiej, umiejętność rozmowy powinna być czymś powszechnym, a jednak tak wcale nie jest. Czy wiesz, jak…

Niezwykle ważne jest, aby pozostać nawodnionym w ciągu dnia – szczególnie w lecie. Poznaj 3 skuteczne sposoby, jak dbać o nawodnienie organizm każdego dnia.

Jednym z najczęstszych nawyków, które sprawiają, że nie czerpiesz radości ani satysfakcji ze swojego życia, jest pozostawanie myślami w przeszłości lub przyszłości – wszędzie, byle nie w chwili, która trwa właśnie teraz.