Aby żyć zrównoważonym życiem, musimy zrozumieć, co oznacza równowaga. Definicję równowagi opisuje zestawienie co najmniej dwóch sił. Pierwszej, która ciągnie nas ku…
BLOG Lidii Iwanowskiej
Równonoc wiosenna, zwana Ostarą, obchodzona jest od wielu lat jako moment wiosennego zrównania dnia i nocy, odrodzenia i nowych możliwości. Poznaj związane z tym wiosenne rytuały i nastrój się na pozytyw!
⠀
W morzu napływających zewsząd bodźców czasami może być trudno nadążyć za własnymi myślami. Odkryj, jak żyć prościej i szczęśliwiej, budując codzienność taką, jakiej pragniesz.
Istnieje tylko jedna taka chwila i miejsce, nad którymi możesz mieć w pełni kontrolę. Tu i teraz. Chwila teraźniejsza. Dowiedz się, czym jest praktyka obecności i odkryj 3 kroki do pełnego życia.
Co sprawia, że marzenia stają się rzeczywistością? Najważniejszą i najczęściej bagatelizowaną sprawą jest po prostu podjęcie działań. Dowiedz się, jak wygrać z prokrastynacją i zamień marzenia na rzeczywistość!
Większość z nas dryfuje na co dzień we własnych bańkach komfortu, więc nic dziwnego, że najczęściej wybieramy to, co znane i lubiane. A gdyby tak porzucić bezpieczny kokon i otworzyć się na nowe? Dowiedz się, jak odnaleźć w sobie pasję!
Wewnętrzny niepokój, poczucie roztrzęsienia czy lęku może prowadzić do poważnych zaburzeń w codziennym funkcjonowaniu. Odkryj 5 sposobów, jak radzić sobie z poczuciem niepokoju.
Co właściwie znaczy, że ktoś ma grubą skórę? To nic innego, jak odporność na negatywne, werbalne ataki ze strony innych. Odkryj 3 wskazówki, jak nie brać wszystkiego do siebie.