Znasz to uczucie, kiedy dopada Cię zmęczenie i brak motywacji? Nie jest łatwo utrzymać energię i optymizm w zimie tak jak w ciepłe, letnie dni. Dowiedz się, jak uniknąć zimowej depresji.
BLOG Lidii Iwanowskiej
Utrzymanie zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego, nie jest działaniem jednorazowym, a procesem. Dlatego tak ważne jest zrezygnowanie ze…
Czy wiesz, jak dbać o poczucie własnej wartości? Bardzo często wielu z nas porównuje się z innymi, nie tylko pod kątem zawodowych sukcesów, ale również…
Czy istnieje sprawdzony przepis na zbudowanie zaufania? Dowiedz się, jak pogłębiać relacje z innymi i tworzyć pozytywną rzeczywistość, w której żyjesz na co dzień.
Czy zastanawiałeś się nad tym, co właściwie znaczy porażka i jaki wypływ ma na Twoje życie? To, czy jest on pozytywny lub negatywny, zależy tylko od Ciebie.
Miałeś/aś ciężki dzień w pracy? Dowiedz się, jak skutecznie zrelaksować swój umysł, aby oczyścić głowę i pozbyć się myśli, których nie potrzebujesz!
Każdemu człowiekowi zdarza się czasem gorszy dzień. To właśnie wtedy sięgam po 3 sprawdzone nawyki pozytywnego myślenia, które…
Kiedy pogłębiamy samoświadomość, łatwiej możemy łączyć się i słuchać wewnętrznej intuicji, która prowadzi do spełnienia i satysfakcji życiowej. Buduj samoświadomość w 3 prostych krokach, a zobaczysz, że…