Wyznaczanie celów jest niezbędną umiejętnością życiową; to pomaga nam odnieść sukces w życiu. Aby osiągnąć nasze cele, musimy je najpierw zdefiniować. Istnieje wiele sposobów na wyznaczanie i osiąganie celów w życiu, którymi chciałabym się z Tobą podzielić.
BLOG Lidii Iwanowskiej
To ona kontroluje twoje myśli, uczucia i zachowania; bez niej byłbyś beznadziejnie rozproszony i łatwo zniechęcony. Dyscyplina jest kluczowa, ponieważ utrzymuje Cię na dobrej drodze do osiągnięcia celów — bez niej szybko ulegasz porażce. Rozwijając silną mentalną dyscyplinę, możesz zapewnić sobie sukces w każdej dziedzinie.
Prowadzenie zdrowego stylu życia wymaga równowagi energii fizycznej, psychicznej i duchowej. Energia fizyczna podtrzymuje twoje ciało, a energia mentalna pomaga ci myśleć. Energia duchowa podsyca twoją relację z Siłą Wyższą. Energia występuje w wielu formach, w tym w…
Aby żyć zrównoważonym życiem, musimy zrozumieć, co oznacza równowaga. Definicję równowagi opisuje zestawienie co najmniej dwóch sił. Pierwszej, która ciągnie nas ku…
Budowanie silnych relacji to ciągły proces, który wymaga poświęcenia i ciągłego rozważania uczuć i potrzeb innych. Poznaj sposoby na budowanie trwałych relacji z innymi, które pozwolą Ci zwiększyć…
Jesień to zachwycająca pora roku z bogatymi kolorami. To także pracowity czas dla wielu osób. Ludzie przygotowują się do nadchodzącej zimy, sprzątając i dekorując swoje domy na sezon. Poznaj jesienne rytuały, które sprawią, że poczujesz się lepiej.
Ciało to złożona maszyna, która stanowi dom dla ludzkiego umysłu. A umysł nie będzie prawidłowo funkcjonować, jeśli odpowiednio nie zadbasz o swoje ciało. Zachowaj zdrowie przez długie lata i odkryj 5 nawyków, które Ci w tym pomogą.
Odkryj trzy wskazówki, które pozwolą Ci rozpocząć dzień w dobrym nastroju, aby w pełni realizować swoje marzenia. Motywacja jest w zasięgu Twojej ręki, wystarczy, że po nią sięgniesz.
W dzisiejszym świecie pełnym perfekcjonizmu trudno nie ulec wrażeniu, że każdy ma idealne życie oprócz nas. dowiedz się, Jak robić swoje bez porównywania się do innych.
Lato w pełni. Odkryj 4 sposoby na wakacyjny mindfulness i ciesz się możliwościami każdego dnia!