Niepewność może prowadzić do niepokoju, który z kolei stanie się blokadą na drodze prowadzącej do obudzenia w sobie twórczego potencjału. To właśnie najczęściej strach stoi za niezrealizowanymi…

Kiedy wsłuchamy się w codzienne wiadomości, wypowiedzi przedstawicieli rządów światowych organizacji zdrowia, jesteśmy zastraszani i boimy się. Czy na dzień dzisiejszy istnieje pozytywne wyjście z zagrożenia koronawirusem SARS-CoV-2?

Zazwyczaj nasza dieta opiera się na nawykach żywieniowych, które przyswoiliśmy w dzieciństwie. Najczęściej nie jest ona jednak zdrowa… Dlaczego? Odpowiedź w powyższym filmie. Zapraszam do oglądania!

Jak utrzymać skupienie w świecie pełnym rozpraszających informacji? Jak zachować koncentrację, kiedy Twoją uwagę odwraca kolejne powiadomienie wyskakujące w telefonie lub na ekranie komputera?

Wszyscy jesteśmy wyjątkowi na swój własny sposób. Zostałeś obdarowany talentami, których nie mają inni. Twoim zadaniem jest je odnaleźć, rozbudzić w sobie i dowiedzieć się, w jaki sposób możesz z nich czerpać radość, szczęście i życiowe spełnienie.

Branie do siebie wszystkiego, co słyszymy od innych osób, może obniżać naszą samoocenę oraz być powodem do smutku. Nie pozwól, aby krytyka oraz werbalne ataki brały kontrolę nad Twoimi emocjami. Poznaj 3 zdrowe nawyki, które pomogą Ci zbudować dystans wobec otaczającego Cię świata.

Jak radzić sobie w czasie kwarantanny i izolacji społecznej? Czy można uniknąć stagnacji, utrzymując dystans społeczny? Poznaj sposoby na utrzymanie dotychczasowego tempa Twojego życia w obliczu pandemii.

Bycie optymistą nie tylko znacząco ułatwia wędrówkę przez codzienność, ale również dzielenie się radością z innymi sprawia, że chcemy czerpać z życia jak najwięcej. Tak naprawdę otrzymujesz właśnie to, co od siebie dajesz. Poznaj 7 sposobów na dzielenie się pozytywną energią z innymi!

Co niszczy odporność człowieka? Dlaczego chorujemy częściej niż inni? Żyjemy w specyficznym czasie, gdzie życie i zmiany w nim zachodzą często szybciej niż…

Perfekcjonizm nie tylko powstrzymuje Cię przed osiągnięciem tego, czego pragniesz, ale również od podjęcia jakiegokolwiek działania. Wygraj z perfekcjonizmem i odkryj 5 nawyków, które mogą Ci w tym pomóc.

Energia witalna to coś, co napędza każdego człowieka, inspirując i budując go na własnej drodze życia. Trzeba jednak pamiętać, że energię pozytywną można czerpać wyłącznie z podświadomości. Jak sprawić, abyśmy…

Serce wysyła sygnały do ​​mózgu i reszty narządów ciała, co pomaga regulować cały organizm oraz jego aktywność w odpowiedzi na myśli i uczucia. Zatem to, co czujesz i myślisz w swoim sercu i umyśle, wpływa na reakcję całego Twojego ciała.

Zmierzamy w kierunku techno-utopii, której idea głosi, że „żywność bez farmy”, która wychodzi z laboratorium, uratuje planetę przed zagrożeniami rolnictwa opartego na węglu. Jakże błędne jest to założenie, szczególnie jeśli weźmiemy pod uwagę…

Wszyscy mamy do tego skłonność. Robię to ja i Ty też. Stopień nasilenia tych myśli w naszej głowie różni się w zależności od osoby. Faktem jest jednak, że musimy wziąć odpowiedzialność za słowa, które pojawiają się w naszym umyśle.

Wieczory stają się coraz zimniejsze, a lato ustępuje miejsca jesieni. Czy wiesz, jak o siebie zadbać w tym czasie? Przygotuj się na jesień w 6 prostych krokach, które pozwolą Ci…