Jesteśmy sumą nawyków, a nasz mózg po prostu kocha pracę na autopilocie, dzięki czemu zużywa mniej energii podczas wykonywania codziennych czynności. Dlatego jeśli zależy Ci na osiągnięciu konkretnego celu, zacznij od…
BLOG Lidii Iwanowskiej
Medytacja towarzyszy ludziom od tysięcy lat. Spotykana jest jako stały element wielu religii oraz wyznań na świecie, a w dniu dzisiejszym coraz częściej stanowi nierozerwalny aspekt naszej codzienności. Czym jest medytacja i jakie są korzyści, które niesie ze sobą jej regularne praktykowanie?
Czy w dzisiejszych czasach istnieje moda na coaching? Co wpłynęło na wzrost popularności coachingu w ostatnich latach? Dowiedz się, czym właściwie jest coaching i jakie narzędzia oferuje coach podczas współpracy na drodze po życie i zdrowie sukcesu.
Głęboko zakorzenione pod warstwą spraw i myśli codziennych w naszej podświadomości mogą tkwić negatywne emocje, których wpływ możemy odczuwać każdego dnia, nieświadomi ich obecności. Jak uwolnić się z emocji żalu i poczuć wewnętrzny spokój?
Połączeni miłością i codziennością, czyli tu gdzie zaczynają się schody… Druga część felietonu na temat budowania trwałych relacji z innymi ludźmi. Dowiedz się, w jaki sposób zbudować fundamenty zdrowego i udanego związku.
Prowadzeni przez narracje mediów, codziennie jesteśmy zalewani obrazami, rodzącymi poczucie strachu, a nawet prowadzącymi do depresji. Masowe zwolnienia z pracy, a także plaga fake news’ów w sieci pogłębiają paraliżujący nas lęk. Czy wiesz jak…
Ciężko byłoby wymienić wszystkie czynniki, które mogą różnić ludzi na całym świecie, jednak niezwykle łatwo jest wskazać idee, prowadzące do zjednoczenia i połączenia jednego człowieka z drugą osobą. Jedną z takich wartości jest właśnie…