Zazwyczaj nasza dieta opiera się na nawykach żywieniowych, które przyswoiliśmy w dzieciństwie. Najczęściej nie jest ona jednak zdrowa… Dlaczego? Odpowiedź w powyższym filmie. Zapraszam do oglądania!
BLOG Lidii Iwanowskiej
Emocje, które w sobie nosimy przez lata, potrafią radykalnie rzutować na naszą teraźniejszość oraz nadchodzącą przyszłość. Aby w pełni świadomie kreować swoją codzienność utkaną z osobistych pragnień, warto poznać Technikę Miłości Spokoju.
Czy wiesz, jak wiele mamy wspólnego z naturą? Zapraszam do oglądania mojego najnowszego bloga, którego inspiracją byłą właśnie nasza instynktowna i nierozerwalna więź z Matką Naturą.
Nie zawsze nasze postępy są tak efektowne i widoczne na pierwszy rzut oka, jeśli chodzi o rozwój osobisty. Skąd mamy widzieć, czy ewoluujemy w naszym wewnętrznym świecie duchowo, psychologicznie i emocjonalnie?
Realizując długoterminowe plany i nie tylko warto mieć świadomość, że to, jakie nawyki w sobie wyrobimy oraz jakie codzienne rytuały wprowadzimy do naszej codzienności, w dużej mierze zadecyduje o całym naszym dniu.
Niepewność może prowadzić do niepokoju, który z kolei stanie się blokadą na drodze prowadzącej do obudzenia w sobie twórczego potencjału. To właśnie najczęściej strach stoi za niezrealizowanymi…
Myśląc o zdrowym trybie życia, najczęściej przychodzą nam do głowy skojarzenia związane z aktywnością fizyczną, pełnowartościowymi posiłkami oraz odpowiednią ilością snu. Zapominamy jednak, jak wielki wpływ na naszą codzienność mają emocje, które…
Czym tak naprawdę jest medytacja i w jaki sposób możemy ją praktykować? W dzisiejszym świecie, którego zawrotne tempo nie sprzyja skupieniu, medytacja jest sposobem na zwolnienie wśród codziennego pędu i natłoku obowiązków, uspokajając nasze myśli oraz…
Jak wiele jesteś w stanie poświęcić, aby zdobyć to, na czym Ci zależy? Czy walka o dobra materialne jest warta Twojego zdrowia zarówno psychicznego, jak i fizycznego? Co tak naprawdę jest dla Ciebie najważniejsze?
Ludzie szukają miejsca, sposobu, w swoim życiu, aby się odnaleźć… Szukają pewnego rodzaju stabilizacji, gruntu, który wydawało się, że mają, a ten został im zabrany… Przystani, gdzie mogliby, przycumować, aby potem rozpocząć to życie jeszcze raz…