Najwyższą wartością w życiu jest miłość, która niesie ze sobą wszystkie inne pozytywne emocje takie jak radość, spełnienie, satysfakcja. Dlatego jeśli tylko zależy Ci na Twoim własnym sukcesie, jedyną drogą, jaka pozwoli Ci go osiągnąć, jest…
BLOG Lidii Iwanowskiej
Jesteśmy sumą nawyków, a nasz mózg po prostu kocha pracę na autopilocie, dzięki czemu zużywa mniej energii podczas wykonywania codziennych czynności. Dlatego jeśli zależy Ci na osiągnięciu konkretnego celu, zacznij od…
Medytacja towarzyszy ludziom od tysięcy lat. Spotykana jest jako stały element wielu religii oraz wyznań na świecie, a w dniu dzisiejszym coraz częściej stanowi nierozerwalny aspekt naszej codzienności. Czym jest medytacja i jakie są korzyści, które niesie ze sobą jej regularne praktykowanie?
Prokrastynacja – zmora każdego ucznia, studenta, ale i nie tylko. Tak naprawdę dopada każdego z nas na różnym etapie życie. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów, jak z nią walczyć.
Bardzo często już na samym starcie porzucamy powziętą ścieżkę, drogę, plan, zniechęceni porażką i brakiem widocznych efektów. Zapominamy jednak, że sukces to proces, który wymaga czasu. A każda porażka to tak naprawdę… Test. I tylko od nas zależy, czy go zdamy.
Wielu ludzi postrzega szczęście jako coś namacalnego, fizycznego – nowy samochód, kolejne wakacje w tropikach czy liczba zer na koncie. Mimo wszystko, szczęście nie jest przedmiotem; nie przejawia cech fizycznych. Tak naprawdę jest nim…
Dlaczego warto otaczać się pozytywnymi osobami? W jaki sposób zerwać negatywne, toksyczne relacje? Jak budować pozytywne, silne i zdrowe więzi z innymi ludźmi? Społeczna akceptacja jest dla każdego z nas mniej lub bardziej ważna. W wielu przypadkach równoznaczna jest z…
Czy w dzisiejszych czasach istnieje moda na coaching? Co wpłynęło na wzrost popularności coachingu w ostatnich latach? Dowiedz się, czym właściwie jest coaching i jakie narzędzia oferuje coach podczas współpracy na drodze po życie i zdrowie sukcesu.
Co to znaczy żyć w pełni i jak czerpać radość z codzienności? Gdzie i kiedy kończy się teraźniejszość, a zaczyna się budowanie przyszłości? Czy istnieje między tym wyraźna granica, a może wcale jej nie ma? Mottem tego tygodnia jest…
Głęboko zakorzenione pod warstwą spraw i myśli codziennych w naszej podświadomości mogą tkwić negatywne emocje, których wpływ możemy odczuwać każdego dnia, nieświadomi ich obecności. Jak uwolnić się z emocji żalu i poczuć wewnętrzny spokój?