Dlaczego tak bardzo przejmujemy się tym, co myślą o nas inni ludzie? Po pierwsze, stoi za tym nasz wrodzony instynkt przetrwania. Jesteśmy gatunkiem wspólnotowym i rozumiemy, że bycie częścią grupy jest dla nas zdrowe – dzięki temu zapewniamy sobie bezpieczeństwo, siłę i możliwość na rozwój. A jeśli…
BLOG Lidii Iwanowskiej
Jesień to taka pora roku, która nawet w normalnych czasach może być bardzo trudnym i samotnym okresem dla wielu ludzi. Niezależnie od tego, czy jesteś zwykle sam podczas Świąt Bożego Narodzenia, czy spędzasz czas z rodziną, nadchodzące Święta mogą wiązać się z samotnością dla większości osób.
Bycie wdzięcznym za to, co masz, jest jednym z najprostszych i najłatwiejszych sposobów na poprawienie sobie nastroju, odnalezieniu motywacji do działania oraz inspiracji do pełnego i szczęśliwego życia! Poznaj 5 wskazówek, dzięki którym praktyka wdzięczności stanie się nierozerwalną częścią Twojego życia.
Widzimy to jako rutynę, będąc znudzeni niezmieniającym przez długie lata jednolitym trybem życia praca-dom-praca. Czy tak właśnie powinna wyglądać Twoja jedyna szansa? Wygrana zdarza się raz na milion… Czy wiesz, że codziennie dostajesz od losu nową szansę? Co jest celem Twojej wędrówki? Ja wiem, co sprawia, że czujesz się…
Czy można samodzielnie poradzić sobie z poczuciem niepokoju? Czy w takiej sytuacji może pomóc tylko sam psycholog? Jeśli Twój niepokój pojawia się przed stresującym wydarzeniem lub tuż po nim, stosunkowo szybko zanika, wydaje się niewielki i możliwy do opanowania, najprawdopodobniej można go pokonać samodzielnie za pomocą odpowiednich narzędzi.
Niektórzy mogą twierdzić, że porażka jest lepsza niż wygrana, a przynajmniej bardziej znacząca na drodze do sukcesu. Czego właściwie może nas nauczyć porażka? Czy w życiu chodzi tylko o wygrywanie? Przegrana przypomina nam, że wszystko, o co warto walczyć w życiu, wymaga…
Ludzie w dużej mierze nie zastanawiają się, jak bardzo będą musieli przypłacić zdrowiem za ciężką pracę, której oddają się przez większość swojego życia. Nauka niejednokrotnie alarmowała i udowadniała, że przepracowanie jest szkodliwe, a zbytnie forsowanie się ma poważne konsekwencje zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.
Większość z nas już na samą myśl o trudnej rozmowie czuje w głębi ducha niepokój, a nawet frustrację. Są jednak takie dyskusje, które czasami po prostu muszą się wydarzyć i tak jak w przypadku każdej innej sytuacji, z którą boimy się skonfrontować, najlepszym rozwiązaniem na takie chwile jest nie tylko MIEĆ, ale też TRZYMAĆ się planu.
Wszyscy mamy jakieś marzenia. To te wielkie sny, które z pozoru wyglądają się łatwe do zrealizowania, ale gdyby się głębiej zastanowić, długa droga do ich urzeczywistnienia może stać się zniechęcająca. Nasz problem nie polega na tym, że nie wiemy, jak przejąć inicjatywę. Nasz problem polega na…
Czy zastanawiałeś się, co właściwie stoi za definicją sukcesu? Czy jest to sława, bogactwo, a może po prostu… szczęście? A może jedno i drugie? Kiedy osiągasz sukces, Twoje życie się zmienia. Zaczynasz żyć na własnych zasadach. Robisz to, na co tylko masz ochotę. Pracujesz, gdzie chcesz. Spotykasz ludzi w miejscach, które…