Życiowy hałas otacza nas z każdej strony, a my łapiemy się na tym, że nie jesteśmy w stanie skupić własnych myśli. Jak znaleźć wyciszenie wśród krzyku napierających zewsząd bodźców?

Traktowanie wszystkiego zbyt na serio i całkowicie poważnie blokuje w Tobie ujścia kreatywności i pojawienie się sposobności na jakiekolwiek innowacje. Ciężka praca połączona ze żmudnymi powtórzeniami, które nie dają Ci żadnej satysfakcji, obniża Twoje samopoczucie i szansę na realny sukces.

Czy wiesz, że to, co robimy zaraz po przebudzeniu, decyduje o tym, jak będzie wyglądać nasz cały dzień? Poznaj sekret udanego poranka, który zagwarantuje Ci dobry nastrój i powodzenie w ciągu dnia!

Bardzo często, pracując nad relacją z drugą osobą, tak naprawdę zapominamy, że pierwszy krok, jaki powinniśmy podjąć, to nawiązanie więzi z…

Czy wiesz, jak radzić sobie z nerwami i stresem, kiedy śpieszysz się na spotkanie ze szczególną osobą, wydarzenie lub uroczystość? Poznaj pięć skutecznych sposobów na kontrolę własnych emocji.

Kiedy patrzymy na osoby, które odnoszą sukces, wydają się nieustraszone i pewne siebie. Dowiedz się, jak pokonać strach i osiągnąć sukces, dzięki 3 prostym nawykom.

Być może dobrze wiesz, jaki jest Twój cel. Codziennie robisz mały krok w kierunku jego realizacji. Być może jednak w ogóle nie masz pojęcia, dokąd zmierzasz. To naturalne. W miarę kontynuowania podróży cel przychodzi sam. Nie stresuj się ani nie panikuj. Wszystko ma swój czas i czeka na…

Obecnie, kiedy wielu z nas zostało zmuszonych do pracy zdalnej, pojawia się problem, który dotykaj sporej części osób. Mowa o motywacji. Jak efektywnie pracować z domu? Co zrobić, aby być produktywnym poza biurem?

Dlaczego tak bardzo przejmujemy się tym, co myślą o nas inni ludzie? Po pierwsze, stoi za tym nasz wrodzony instynkt przetrwania. Jesteśmy gatunkiem wspólnotowym i rozumiemy, że bycie częścią grupy jest dla nas zdrowe – dzięki temu zapewniamy sobie bezpieczeństwo, siłę i możliwość na rozwój. A jeśli…

Medytacja towarzyszy ludziom od tysięcy lat. Spotykana jest jako stały element wielu religii oraz wyznań na świecie, a w dniu dzisiejszym coraz częściej stanowi nierozerwalny aspekt naszej codzienności. Czym jest medytacja i jakie są korzyści, które niesie ze sobą jej regularne praktykowanie?

Film „Siła Wiary” z Lidią Iwanowską, został wyświetlony w Pickwick Theater. Premiera odbyła się z wielkim sukcesem Agnieszki Topolskiej, która przedstawiła w swoim firmie niesamowitą historię 3 osób o ogromnej sile ich wiary. Film ten ujawnia…

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego każda religia na świecie znajduje swoich zwolenników? Odpowiedź tkwi w wierze. Wiara, głęboka i prawdziwa, ma potężną moc. Niezależnie od tego, w co i kogo wierzymy, jest ona w stanie spełnić, ziścić nasze pragnienia, jeśli tylko będzie płynąć prosto z naszego serca. Głęboka wiara to samosprawdzająca się przepowiednia.

Wspaniały film, którego premiera odbędzie się jutro, 23 stycznia i na którą zostałam zaproszona przez jedną z głównych bohaterek tego filmu dr Theresa Dale z którą współpracuje już od lat.

Większość z nas już na samą myśl o trudnej rozmowie czuje w głębi ducha niepokój, a nawet frustrację. Są jednak takie dyskusje, które czasami po prostu muszą się wydarzyć i tak jak w przypadku każdej innej sytuacji, z którą boimy się skonfrontować, najlepszym rozwiązaniem na takie chwile  jest nie tylko MIEĆ, ale też TRZYMAĆ się planu.

Czy można samodzielnie poradzić sobie z poczuciem niepokoju? Czy w takiej sytuacji może pomóc tylko sam psycholog? Jeśli Twój niepokój pojawia się przed stresującym wydarzeniem lub tuż po nim, stosunkowo szybko zanika, wydaje się niewielki i możliwy do opanowania, najprawdopodobniej można go pokonać samodzielnie za pomocą odpowiednich narzędzi.