Wielu osobom może być trudno poradzić sobie z jesiennym spadkiem energii. Kiedy za oknem plucha, temperatura spada, łatwo można popaść w emocjonalny marazm. Gdzie szukać energii i motywacji do działania w okresie jesienno-zimowym?
BLOG Lidii Iwanowskiej
Koncepcja rozwoju osobistego stała się tak powszechna, że trudno jest zdefiniować, czym jest, a czym nie jest rozwój osobisty. Czy zajmuje się life coach i co ma wspólnego z rozwojem osobistym?
Rozwój osobisty to ekscytujący proces. Jednak są też wyzwania, które się z tym wiążą. Dowiedz się, jak dbać o rozwój osobisty każdego dnia!
Interakcje z innymi są niezbędne dla zdrowego życia. Przyjaciele i rodzina pomagają nam przetrwać trudne chwile, a współpracownicy pomagają nam odnosić sukcesy w codziennym życiu. Dlatego ważne jest, aby nauczyć się, jak najlepiej radzić sobie z podtrzymywaniem więzi z innymi.
Utrzymanie zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego, nie jest działaniem jednorazowym, a procesem. Dlatego tak ważne jest zrezygnowanie ze…
Zaakceptowanie swoich własnych słabości nie jest łatwe, ale jeśli tylko zdecydujesz się zaangażować i dbać o siebie tak często, jak to możliwe, bardzo szybko zobaczysz korzyści.
Obawy, które mamy, wynikają z tego, jak myślimy o rzeczach. Niszczycielskie nawyki myślowe mogą wywołać wiele strachu, który jest naprawdę niepotrzebny i szkodliwy. Ale są też sposoby radzenia sobie z tymi nawykami…
Czujesz, że Twoje życie kręci się wokół zadowalania innych ludzi? Za każdym razem irracjonalnie starasz się przypodobać innym? W takim razie nadszedł czas, abyś odzyskał kontrolę nad swoim życiem!
Zastanawiasz się, co inni myślą o Tobie? Zastanawiasz się, czy to, co robisz jest właściwe? Czujesz, że przez cały czas się krytykujesz lub wątpisz w siebie? Odpowiedź jest prosta. Potrzebujesz kilku wskazówek, aby zwiększyć swoją pewność siebie.
Jak wiele jesteś w stanie poświęcić, aby zdobyć to, na czym Ci zależy? Czy walka o dobra materialne jest warta Twojego zdrowia zarówno psychicznego, jak i fizycznego? Co tak naprawdę jest dla Ciebie najważniejsze?