Są dni, kiedy czujesz się pełen inspiracji, siły i energii do działania – i takie uwielbiamy! – ale są też takie dni, kiedy nie masz na nic siły, a każda rzecz, jaką robisz, wydaje Ci się bezsensowna. Czy wiesz jak radzić sobie z brakiem motywacji? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów, które…
BLOG Lidii Iwanowskiej
Jeśli szukasz szczęścia we wszystkim tym, co Cię otacza, zatrzymaj się i zastanów nad tym, co tak naprawdę jest źródłem wszelkiej radości, spełnienia i życiowego szczęścia. Pomyśl, gdzie rodzą się troski, pragnienia, największe marzenia i jeszcze raz spójrz, tym razem nie przed siebie, a…
Traktowanie wszystkiego zbyt na serio i całkowicie poważnie blokuje w Tobie ujścia kreatywności i pojawienie się sposobności na jakiekolwiek innowacje. Ciężka praca połączona ze żmudnymi powtórzeniami, które nie dają Ci żadnej satysfakcji, obniża Twoje samopoczucie i szansę na realny sukces.
W tym roku – być może bardziej niż kiedykolwiek wcześniej – wzmocnienie odporności jest priorytetem dla większości osób, szczególnie w okresie przeziębienia i grypy. Prawdopodobnie nie są Ci obce powszechnie znane sposoby ochrony przed drobnoustrojami, ale pamiętaj też o…
Żyjemy w kulturze, w której dążenie do doskonałości jest uznawane za cnotę. Przez wieki ten ideał zakorzenił się w naszej zbiorowej świadomości jako coś, do czego należy konsekwentnie dążyć. Doskonałość jest tym, co motywuje nas do…
Zwykle istnieją zarówno dobre, jak i złe powody, by mówić głośno o swoich myślach lub milczeć, ale jak rozpoznać, co w danej sytuacji powinniśmy zrobić? Wszystko sprowadza się do naszej własnej energii i jest to coś, czego po prostu możemy się nauczyć.
Nie da się wyleczyć żadnej choroby, skupiając się tylko na jej pojedynczych symptomach. Niezależnie od konkretnego przypadku, ważne jest, aby pamiętać o kompleksowym podejściu, które uwzględnia nierozerwalne połączenie umysł-ciało-serce.
Jak radzić sobie w czasie kwarantanny i izolacji społecznej? Czy można uniknąć stagnacji, utrzymując dystans społeczny? Poznaj sposoby na utrzymanie dotychczasowego tempa Twojego życia w obliczu pandemii.
Jak utrzymać skupienie w świecie pełnym rozpraszających informacji? Jak zachować koncentrację, kiedy Twoją uwagę odwraca kolejne powiadomienie wyskakujące w telefonie lub na ekranie komputera?
Czy kiedykolwiek spojrzałeś wstecz na swoje życie i zadałeś sobie pytanie, gdzie minął ten czas? Czy kiedykolwiek czułeś, że nieświadomie upływa Ci dzień za dniem? Może nawet nie pamiętasz, co robiłeś wczoraj?