W morzu napływających zewsząd bodźców czasami może być trudno nadążyć za własnymi myślami. Odkryj, jak żyć prościej i szczęśliwiej, budując codzienność taką, jakiej pragniesz.
BLOG Lidii Iwanowskiej
Istnieje tylko jedna taka chwila i miejsce, nad którymi możesz mieć w pełni kontrolę. Tu i teraz. Chwila teraźniejsza. Dowiedz się, czym jest praktyka obecności i odkryj 3 kroki do pełnego życia.
Co sprawia, że marzenia stają się rzeczywistością? Najważniejszą i najczęściej bagatelizowaną sprawą jest po prostu podjęcie działań. Dowiedz się, jak wygrać z prokrastynacją i zamień marzenia na rzeczywistość!
Większość z nas dryfuje na co dzień we własnych bańkach komfortu, więc nic dziwnego, że najczęściej wybieramy to, co znane i lubiane. A gdyby tak porzucić bezpieczny kokon i otworzyć się na nowe? Dowiedz się, jak odnaleźć w sobie pasję!
Wewnętrzny niepokój, poczucie roztrzęsienia czy lęku może prowadzić do poważnych zaburzeń w codziennym funkcjonowaniu. Odkryj 5 sposobów, jak radzić sobie z poczuciem niepokoju.
Co właściwie znaczy, że ktoś ma grubą skórę? To nic innego, jak odporność na negatywne, werbalne ataki ze strony innych. Odkryj 3 wskazówki, jak nie brać wszystkiego do siebie.
Znasz to uczucie, kiedy dopada Cię zmęczenie i brak motywacji? Nie jest łatwo utrzymać energię i optymizm w zimie tak jak w ciepłe, letnie dni. Dowiedz się, jak uniknąć zimowej depresji.
Utrzymanie zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego, nie jest działaniem jednorazowym, a procesem. Dlatego tak ważne jest zrezygnowanie ze…
Czy wiesz, jak dbać o poczucie własnej wartości? Bardzo często wielu z nas porównuje się z innymi, nie tylko pod kątem zawodowych sukcesów, ale również…
Czy istnieje sprawdzony przepis na zbudowanie zaufania? Dowiedz się, jak pogłębiać relacje z innymi i tworzyć pozytywną rzeczywistość, w której żyjesz na co dzień.