Widzimy to jako rutynę, będąc znudzeni niezmieniającym przez długie lata jednolitym trybem życia praca-dom-praca. Czy tak właśnie powinna wyglądać Twoja jedyna szansa? Wygrana zdarza się raz na milion… Czy wiesz, że codziennie dostajesz od losu nową szansę? Co jest celem Twojej wędrówki? Ja wiem, co sprawia, że czujesz się…
BLOG Lidii Iwanowskiej
Czy można samodzielnie poradzić sobie z poczuciem niepokoju? Czy w takiej sytuacji może pomóc tylko sam psycholog? Jeśli Twój niepokój pojawia się przed stresującym wydarzeniem lub tuż po nim, stosunkowo szybko zanika, wydaje się niewielki i możliwy do opanowania, najprawdopodobniej można go pokonać samodzielnie za pomocą odpowiednich narzędzi.
Niektórzy mogą twierdzić, że porażka jest lepsza niż wygrana, a przynajmniej bardziej znacząca na drodze do sukcesu. Czego właściwie może nas nauczyć porażka? Czy w życiu chodzi tylko o wygrywanie? Przegrana przypomina nam, że wszystko, o co warto walczyć w życiu, wymaga…
Ludzie w dużej mierze nie zastanawiają się, jak bardzo będą musieli przypłacić zdrowiem za ciężką pracę, której oddają się przez większość swojego życia. Nauka niejednokrotnie alarmowała i udowadniała, że przepracowanie jest szkodliwe, a zbytnie forsowanie się ma poważne konsekwencje zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.
Większość z nas już na samą myśl o trudnej rozmowie czuje w głębi ducha niepokój, a nawet frustrację. Są jednak takie dyskusje, które czasami po prostu muszą się wydarzyć i tak jak w przypadku każdej innej sytuacji, z którą boimy się skonfrontować, najlepszym rozwiązaniem na takie chwile jest nie tylko MIEĆ, ale też TRZYMAĆ się planu.
Wszyscy mamy jakieś marzenia. To te wielkie sny, które z pozoru wyglądają się łatwe do zrealizowania, ale gdyby się głębiej zastanowić, długa droga do ich urzeczywistnienia może stać się zniechęcająca. Nasz problem nie polega na tym, że nie wiemy, jak przejąć inicjatywę. Nasz problem polega na…
Zwykle wierzymy, że to, kim jesteśmy dzisiaj, to ta sama osoba, którą byliśmy 10 lat temu. Ale jeśli bardziej się nad tym zastanowisz, jest duża szansa, że jesteś teraz zupełnie inną osobą niż dekadę wcześniej. Utarło się, że to, kim jesteśmy w chwili obecnej, uznajemy za prawdziwą wersję nas samych, ale jako istoty ludzkie wszyscy jesteśmy na…
Jeśli podejrzewasz, że nie wykorzystujesz w pełni swojego potencjału, ale nie wiesz też, jak go osiągnąć, zacznij od zastanowienia się, co stoi na Twojej drodze, abyś mógł wrócić na ścieżkę inspiracji oraz motywacji do działania, dzięki której staniesz się liderem, którym wiesz, że możesz być.
Prawdopodobnie nieraz słyszałeś słowa: „Znajdź pasję, która stanie się Twoim sposobem na życie”. To definitywnie dobra wskazówka na pierwszy krok, jaki powinniśmy podjąć w drodze po spełnione i szczęśliwe życie, ale…
Około 8% ludzi na świecie co roku zmaga się z depresyjnym nastrojem. Jest kilka skutecznych sposobów na walkę z obniżonym samopoczuciem, jednak gdy występują inne objawy, takie jak spadek energii czy kłopoty ze snem powinieneś udać się do…