Codzienna praca, którą wykonujesz, może szybko stać się przytłaczająca i nieefektywna, zabierając całą radość z działania. Poznaj 5 zdrowych nawyków i przekonaj się, że praca bez stresu jest możliwa!
BLOG Lidii Iwanowskiej
Czym jest journaling i jakie niesie ze sobą korzyści? Jak zacząć go praktykować? Odkryj journaling: sposób na stres i życiowy balans.
Jeśli odczuwasz spadek motywacji w ciągu dnia lub obniżony poziom nastroju, być może jest to znak, że potrzebujesz o siebie zadbać. Zachowaj zdrowie latem! Poznaj 5 złotych nawyków, które pomogą Ci…
Szczęście nie zawsze musi wiązać się z wielkimi wydarzeniami – może również wynikać w mniejszych, codziennych nawyków. Tak naprawdę Twoje szczęście leży w zasięgu 3 prostych kroków, a są nimi…
Być może najczęstszym problemem, jaki ludzie mają z rozwojem osobistym i wprowadzaniem pozytywnych zmian, jest fakt, że żyją marzeniami. Przejmij inicjatywę nad swoją codziennością i zacznij działać!
Równonoc wiosenna, zwana Ostarą, obchodzona jest od wielu lat jako moment wiosennego zrównania dnia i nocy, odrodzenia i nowych możliwości. Poznaj związane z tym wiosenne rytuały i nastrój się na pozytyw!
⠀
Istnieje tylko jedna taka chwila i miejsce, nad którymi możesz mieć w pełni kontrolę. Tu i teraz. Chwila teraźniejsza. Dowiedz się, czym jest praktyka obecności i odkryj 3 kroki do pełnego życia.
Co sprawia, że marzenia stają się rzeczywistością? Najważniejszą i najczęściej bagatelizowaną sprawą jest po prostu podjęcie działań. Dowiedz się, jak wygrać z prokrastynacją i zamień marzenia na rzeczywistość!
Większość z nas dryfuje na co dzień we własnych bańkach komfortu, więc nic dziwnego, że najczęściej wybieramy to, co znane i lubiane. A gdyby tak porzucić bezpieczny kokon i otworzyć się na nowe? Dowiedz się, jak odnaleźć w sobie pasję!
Nadszedł nowy rok, a wraz z nim – nowe postanowienia. Określenie celu jest proste, ale czy wiesz, jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?