Czy często brakuje Ci motywacji do realizacji swoich marzeń, mimo ambitnych planów? Jako life coach, podzielę się z Tobą spostrzeżeniami, które pomogą odkryć Twoją wewnętrzną siłę. Dowiedz się więcej!
BLOG Lidii Iwanowskiej
Czasami presja otoczenia sprawia, że godzimy się na coś, czego tak naprawdę nie chcemy. Odkryj praktykę asertywności i naucz się mówić NIE!
Poznaj 5 sposobów na to, jak dobrze zacząć dzień i spraw, aby każdy poranek dodawał Ci siły oraz energii do codziennego działania!
Definicja dbania o zdrowie nie zamyka się tylko w odpowiedniej diecie i ćwiczeniach. Równie ważne jest zachowanie spokoju psychicznego, ograniczając napływ bodźców. Poznaj 5 oznak potrzeby cyfrowego detoksu.
Bardzo często nasza życiowa energia zostaje zużyta na sprawy, które nie mają miejsca w realnym świecie. Jak odpuścić sobie minione wydarzenia, relacje, emocje, które nam nie służą?
Być może najczęstszym problemem, jaki ludzie mają z rozwojem osobistym i wprowadzaniem pozytywnych zmian, jest fakt, że żyją marzeniami. Przejmij inicjatywę nad swoją codziennością i zacznij działać!
Równonoc wiosenna, zwana Ostarą, obchodzona jest od wielu lat jako moment wiosennego zrównania dnia i nocy, odrodzenia i nowych możliwości. Poznaj związane z tym wiosenne rytuały i nastrój się na pozytyw!
⠀
W morzu napływających zewsząd bodźców czasami może być trudno nadążyć za własnymi myślami. Odkryj, jak żyć prościej i szczęśliwiej, budując codzienność taką, jakiej pragniesz.
Nadszedł nowy rok, a wraz z nim – nowe postanowienia. Określenie celu jest proste, ale czy wiesz, jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?
Znasz to uczucie, kiedy spełniasz swoje marzenie – odnosisz sukces, a ze strony Twoich bliskich pojawia się zazdrość? Z czego może wynikać takie zachowanie?