[vc_row css=”.vc_custom_1578532508929{margin-top: 0px !important;}”][vc_column width=”3/4″][gem_youtube video_id=”0AZYl6q3fGA”][vc_column_text]

Czym tak naprawdę jest medytacja i w jaki sposób możemy ją praktykować?

[/vc_column_text][gem_divider margin_top=”40″][vc_column_text]

W dzisiejszym świecie, którego zawrotne tempo nie sprzyja skupieniu, medytacja jest sposobem na zwolnienie wśród codziennego pędu i natłoku obowiązków, uspokajając myśli oraz koncentrując naszą uwagę na chwili obecnej.

 

Oglądając powyższy film, dowiecie się:
  • Czym jest medytacja?
  • W jakiś sposób można ją praktykować?
  • Czy istnieją zasady, którymi należy się kierować podczas medytacji?
  • Kiedy i gdzie medytować?
  • Co możemy osiągnąć dzięki systematycznej praktyce medytacji?

[/vc_column_text][gem_divider margin_top=”40″][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”page-sidebar”][/vc_column][/vc_row]

Related Posts

Leave a comment