Co powstrzymuje ludzi przed życiem, jakie naprawdę chcieliby wieść? Jednym bardzo powszechnym i destrukcyjnym powodem tego zjawiska m.in. jest to, że ludzie nie wiedzą, jak przestać nadmiernie myśleć. Zastanawiają się nad każdym małym problemem, nieświadomie czekając, aż…
BLOG Lidii Iwanowskiej
Każdy z nas nosi w sobie potrzebę akceptacji. Poczucie zaakceptowania przez grupę pomaga nam zwalczyć stres, uwolnić swój potencjał i być w pełni sobą. Co jednak zrobić, gdy spotyka nas odrzucenie społeczne? Jedyną rzeczą, jaka może pomóc jest praktyka uważności.
Całe nasze życie opiera się na technologii cyfrowej. Nie możemy pozwolić sobie na utratę naszych gadżetów, szczególnie jeśli zwrócimy uwagę na fakt, jak w dużym stopniu stały się one częścią naszej codziennej rutyny. Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek jaką przyjdzie Ci zapłacić cenę za tą całą cyfrową wygodę?
Czy istnieje sprawdzony przepis na zmianę negatywnego myślenia na pozytywne? Odpowiedź brzmi: TAK! Poznaj trzy proste kroki, będące codziennymi nawykami, które pomogą Ci stać się niepoprawnym optymistą!
Jedni szukają go przez całe życie, inni po prostu się z nim rodzą. Sens życia – czym jest i gdzie go szukać? Czy istnieje sprawdzony sposób na znalezienie życiowego spełnienia wśród codzienności wypełnionej obowiązkami? I najważniejsze – czy każdy może go znaleźć?
Czy wiesz, jak radzić sobie z nerwami i stresem, kiedy śpieszysz się na spotkanie ze szczególną osobą, wydarzenie lub uroczystość? Poznaj pięć skutecznych sposobów na kontrolę własnych emocji.
Chwile, w których czujemy się sobą. Momenty, kiedy możemy być tacy, jacy jesteśmy naprawdę. Wśród najbliższych, wśród przyjaciół, z partnerem, rodziną… Ile jest takich chwil w ciągu dnia, kiedy nie musisz zakładać maski?
Czy istnieje przepis na szczęśliwe i spełnione życie? W jaki sposób kierować swoją codziennością, abyśmy byli zadowoleni z wykreowanej przez nas rzeczywistości? Poniżej znajdziecie 5 zasad szczęśliwego życia sukcesu!
Empatia jest niezbędna dla rozkwitu relacji międzyludzkich; dla liderów, aby dobrze przewodniczyć innym; dla trenerów i terapeutów, którzy pomagają; dla rodziców i ich dzieci, aby stworzyć zdrowe więzy rodzinne. Mimo wszystko ludzie w Twoim otoczeniu mogą…
Czym byłby świat bez miłości, jeśli nie wypaloną słońcem pustynią? Miłość kryje się w pięknie kwiatów kwitnących na łące, pulsującym życiu wśród wysokich drzew kołyszącego się lasu… Gdzie jej szukać i jak ją pielęgnować? Miłością jest jednocześnie mały gest i wielkie serce…