Dzwoni poranny budzik. Za oknem jest jeszcze ciemno. Bierzesz poranny prysznic i zaczynasz nowy dzień. Czy wiesz, że to, jak wygląda Twój poranek, definiuje niemal całą resztę dnia? Odkryj 5 wskazówek, jak zacząć dobrze dzień, aby…
BLOG Lidii Iwanowskiej
Czy wiesz, że autentyczność i bycie szczerym wobec siebie oraz innych wpływa na czerpanie większej radości z codziennego życia? Dowiedz się, jak…
Czy kiedykolwiek przyłapałeś się na tym, że czułeś się zmęczony zmuszaniem samego siebie do działania, podczas gdy Twoje serce mówiło NIE? Dowiedz się, czym jest intuicja i jak jej słuchać, a odkryjesz, że…
Jak zachować spokój w każdej sytuacji? Opanuj sztukę kontrolowania gniewu i naucz się reagować spokojem, nawet gdy jesteś poza swoją strefą komfortu. Poznaj 4 wskazówki, które Ci w tym Ci pomogą.
Nadmierny perfekcjonizm jest w stanie powstrzymać Cię przed jakimkolwiek działaniem, zanim jeszcze zdecydujesz się je podjąć. Jak radzić sobie z tym destrukcyjnym nawykiem myślowym?
Poznaj 5 fundamentów kreowania pozytywnej codzienności, które pozwolą Ci w pełni realizować Twój twórczy potencjał, jednocząc wokół siebie inspirujących ludzi, na których zawsze możesz polegać.
To zjawisko pojawiło się wraz z przeniesieniem części naszego życia do mediów społecznościowych. Dlaczego porównywanie się z innymi nie jest dla nas zdrowe?
Niezwykle ważne jest, aby pozostać nawodnionym w ciągu dnia – szczególnie w lecie. Poznaj 3 skuteczne sposoby, jak dbać o nawodnienie organizm każdego dnia.
Jeśli miałabym wymienić tylko jedną cechę, która jest niezwykle pomocna w codziennym życiu, to bez wątpienia byłaby nią kreatywność. Umiejętność twórczego myślenia poza tradycyjnymi metodami może pomóc Ci odnaleźć odpowiedzi nawet na te pytania, które nosisz w sobie od lat.
Wszystko w zakresie naszego życia zaczyna się od myśli. Najczęściej jest to prosta myśl, która staje się najwspanialszą z rzeczy, jaka kiedykolwiek przyszła nam do głowy. Myśli rodzą pragnienia. Poznaj 3 powody, dla których warto spełniać marzenia.