Otyłość to nie tylko problem kosmetyczny; to poważny problem zdrowotny. Zwiększa ryzyko wystąpienia m.in. cukrzycy oraz nowotworu. Dowiedz się, jak duży wpływ na zapobieganie rozwoju epidemii otyłości w XXI wieku, mają Twoje codzienne wybory.

Kiedy patrzymy na osoby, które odnoszą sukces, wydają się nieustraszone i pewne siebie. Dowiedz się, jak pokonać strach i osiągnąć sukces, dzięki 3 prostym nawykom.

Każdego dnia na swojej drodze spotykasz ludzi, doświadczasz zdarzeń oraz słyszysz różne słowa i to wszystko sprawia, że stajesz się bogatszy o nowe okazje przeżywania codzienności, ale czy masz w sobie poczucie wdzięczności za to, jak wiele dostajesz?

Czy wiesz, co stanowi fundamentalną wartość wszechświata? Co sprawia, że codzienność nabiera barw, których zwykle nie zauważamy? Co buduje trwałe i zdrowe relacje z innymi? Tą wartością jest…

Czy Twoja twórcza postawa i wizja przyszłości firmy uwzględnia gotowość zainwestowania w Twoich pracowników, stanowiących fundamentalną bazę działań rozwoju Twojej firmy, mających na celu osiągnięcie sukcesu? Czy wiesz, jak duży wpływ na efektywność…

Poznaj 5 fundamentów kreowania pozytywnej codzienności, które pozwolą Ci w pełni realizować Twój twórczy potencjał, jednocząc wokół siebie inspirujących ludzi, na których zawsze możesz polegać.

Opracowałam naukowy system medycyny naturalnej i alternatywnej pozwalający pozbyć się chorób i tabletek. Czy wiesz, że aby osiągnąć życie i zdrowe pełne sukcesu, wystarczy tylko…

Realizując długoterminowe plany i nie tylko warto mieć świadomość, że to, jakie nawyki w sobie wyrobimy oraz jakie codzienne rytuały wprowadzimy do naszej codzienności, w dużej mierze zadecyduje o całym naszym dniu.

Ludzie sukcesu to osoby, które ponoszą odpowiedzialność za swoje decyzje, świadomie kreując zdrowe i szczęśliwe życie. To Ty tworzysz swoją rzeczywistość i tylko Ty sam jesteś odpowiedzialny za to, jak wygląda Twoja codzienność. Czy wiesz, jak…

Utrzymanie zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego, nie jest działaniem jednorazowym, a procesem. Dlatego tak ważne jest zrezygnowanie ze…

To zjawisko pojawiło się wraz z przeniesieniem części naszego życia do mediów społecznościowych. Dlaczego porównywanie się z innymi nie jest dla nas zdrowe?

Strach przed czymkolwiek nabiera na sile, jeżeli nie znasz siebie i swoich możliwości. Czy wiesz, jak pokonać irracjonalny lęk przed nieznanym, wyjść poza strefę komfortu i odważyć się na zmianę?

Kiedy zaczniesz rozumieć, uczyć się i trenować zamianę emocji strachu na energię spokoju, zamienisz chorobę na zdrowie. W emocji strachu tworzymy wewnętrzne zniszczenie, obniżając odporność, gdzie…

Czym tak naprawdę jest medytacja i w jaki sposób możemy ją praktykować? W dzisiejszym świecie, którego zawrotne tempo nie sprzyja skupieniu, medytacja jest sposobem na zwolnienie wśród codziennego pędu i natłoku obowiązków, uspokajając nasze myśli oraz…

Dzwoni poranny budzik. Za oknem jest jeszcze ciemno. Bierzesz poranny prysznic i zaczynasz nowy dzień. Czy wiesz, że to, jak wygląda Twój poranek, definiuje niemal całą resztę dnia? Odkryj 5 wskazówek, jak zacząć dobrze dzień, aby…