Każdego dnia pojawia się ktoś, kto żyje życiem, z którego nie czerpie satysfakcji. Najczęściej wynika to z lęku przed zmianą lub ograniczających przekonań, które mówią „nie zasługuję na sukces”. Poznaj 3 nawyki, które pomogą Ci przerwać błędne koło i zmienić Twoje życie na lepsze.

Jesteś liderem i szukasz sposobów, aby podnieść swoje umiejętności? Dobrze trafiłeś! Dowiedz się, jak liderzy budują zaufanie w środowisku pracy, aby…

Zaakceptowanie swoich własnych słabości nie jest łatwe, ale jeśli tylko zdecydujesz się zaangażować i dbać o siebie tak często, jak to możliwe, bardzo szybko zobaczysz korzyści.

Całe nasze życie opiera się na technologii cyfrowej. Nie możemy pozwolić sobie na utratę naszych gadżetów, szczególnie jeśli zwrócimy uwagę na fakt, jak w dużym stopniu stały się one częścią naszej codziennej rutyny. Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek jaką przyjdzie Ci zapłacić cenę za tą całą cyfrową wygodę?

Teoria prawa przyciągania mówi, że możesz przyciągnąć do swojego życia dowolne przedmioty, doświadczenia i ludzi, jeśli tylko skupisz na nich swoją uwagę i uwierzysz, że jesteś w stanie je mieć. Poznaj kilka powodów, dlaczego warto uwierzyć w siłę przyciągania!

Każdego dopada czasem poczucie przytłoczenia. Czy wiesz jak sobie radzić z ilością codziennych obowiązków i brakiem motywacji? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów na walkę ze stagnacją i znalezienie w sobie energii do działania.

Zwykle wierzymy, że to, kim jesteśmy dzisiaj, to ta sama osoba, którą byliśmy 10 lat temu. Ale jeśli bardziej się nad tym zastanowisz, jest duża szansa, że ​​jesteś teraz zupełnie inną osobą niż dekadę wcześniej. Utarło się, że to, kim jesteśmy w chwili obecnej, uznajemy za prawdziwą wersję nas samych, ale jako istoty ludzkie wszyscy jesteśmy na…

Większość z nas dryfuje na co dzień we własnych bańkach komfortu, więc nic dziwnego, że najczęściej wybieramy to, co znane i lubiane. A gdyby tak porzucić bezpieczny kokon i otworzyć się na nowe? Dowiedz się, jak odnaleźć w sobie pasję!

Wielu osobom może być trudno poradzić sobie z jesiennym spadkiem energii. Kiedy za oknem plucha, temperatura spada, łatwo można popaść w emocjonalny marazm. Gdzie szukać energii i motywacji do działania w okresie jesienno-zimowym?

Wypowiadanie afirmacji, czyli pozytywnych stwierdzeń na swój temat, które odzwierciedlają to, kim chcemy być i co chcemy mieć, oraz jacy byśmy byli, gdybyśmy już osiągnęli swój cel, może pomóc nam stać się lepszą wersją samych siebie oraz osiągnąć wszystko to, o czym marzymy.

Serce wysyła sygnały do ​​mózgu i reszty narządów ciała, co pomaga regulować cały organizm oraz jego aktywność w odpowiedzi na myśli i uczucia. Zatem to, co czujesz i myślisz w swoim sercu i umyśle, wpływa na reakcję całego Twojego ciała.

Zastanawiasz się, co inni myślą o Tobie? Zastanawiasz się, czy to, co robisz jest właściwe? Czujesz, że przez cały czas się krytykujesz lub wątpisz w siebie? Odpowiedź jest prosta. Potrzebujesz kilku wskazówek, aby zwiększyć swoją pewność siebie.

Są dni, kiedy czujesz się pełen inspiracji, siły i energii do działania – i takie uwielbiamy! – ale są też takie dni, kiedy nie masz na nic siły, a każda rzecz, jaką robisz, wydaje Ci się bezsensowna. Czy wiesz jak radzić sobie z brakiem motywacji? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów, które…

Czy kiedykolwiek spojrzałeś wstecz na swoje życie i zadałeś sobie pytanie, gdzie minął ten czas?  Czy kiedykolwiek czułeś, że nieświadomie upływa Ci dzień za dniem? Może nawet nie pamiętasz, co robiłeś wczoraj?

Nasza pewność siebie odbija się w Twojej relacji z samym sobą oraz innymi ludźmi, czy to w życiu osobistym, czy zawodowym. Faktem jest, że w mniejszym lub większym stopniu na co dzień sączy się z nas to, co mamy w środku, świadomie lub nieświadomie.